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𝑨𝒍𝒚’𝒔 𝑫𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

@alys.dancestudio

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今晩はZumbaスタジオのオーナーの方のお誕生日パーティーでした🎉

ほぼラテンの女性のみのパーティーで、スペイン語を習っている私は気持ちを集中させてスペイン語を必死で聞い
ておりました。(10%の理解力)

5時からパーティスタート言われたので5時10分に行ったら誰も来てなく、みんなが来たのが7時過ぎ。

これはヒスパニックタイム。

楽しい時間を過ごすことができました。
#zumba
#birthday

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ズンバに毎日の生活です。
いきなりの初ステージです。

ズンバは「楽しくパーティー感覚で踊る」ことをコンセプトにした、ダンス系のエクササイズです。

資格を持つインストラクターの指導のもとに、音楽を流しながら、みんなで決まった振付を踊ります。

曲ごとにダンスの種類が変わることが特徴です。サルサ、レゲトン等の、ラテンダンスが中心ですが、曲によってはヒップホップ、ベリーダンスなど世界中の様々なダンスの要素を取り入れることもあります。

どの振り付けも簡単であり、誰にでも始めやすいのも人気の一つです。

曲中はノンストップで動き回るので、かなりのカロリーを消費します。
今日は、8000歩、1200カロリー消費でした。

＃老後　　#退職　#退職生活
#アメリカ　#ズンバ＃運動
#ダンス　💃
＃Zumba

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Todo lo bueno en esta vida despeina...
Hacer el amor, saltar, bailar, correr,
reir a carcajadas, besar...
Por eso, ojalá vivas tu vida con el pelo
hecho un desastre.
Intensamente....siempre 🦋
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Nunca dejes tus sueños y metas a un lado, persíguelas y con esfuerzo las alcanzarás un día. #teampatito #chingonayque #ilovemyjob #alysdancestudio #zumba #zin

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