Instagram story viewer> @amalianiculae> Tagged

Amalia Niculae

@amalianiculae

222

followers

430

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

JULY 2026 by @polaroid GO

#polaroidcamera #polaroidphotography #polaroidoriginals

19

2

Super nails 🤍 super lady 💎 Pentru detalii și programări ❗️ (0736) 164 485 ❗️

37

0

☆PUSH YOURSELF because no one else is going to do it for you☆

#abt #doityourself #pushittothelimit #dontrushchallenge #dontgiveup #gym #gymaddict #glutes #absworkout #glutesonfire #coreworkout #absdayeveryday #workoutroutine #workoutvideos #happiness #trust #friends #belivefitnesscenter #23 #personaltrainer

81

4

☆Avantajele antrenamentului seara, in aer liber☆
●Temperatura corpului este cea mai mare in a doua parte a zilei;
●Cu siguranta veți avea mai multă energie pentru a vă antrena în a doua jumătate a zilei, în comparație cu un antrenament efectuat dimineata;
●Antrenamentul seara, si mai ales in aer liber, va garanteaza ca veti scapa de stresul acumulat dupa o zi de munca, si va veti bucura de un somn odihnitor.
Special guest @littlemiraclesromania 💕
Music by @jabberloop_official 💕
#eveningworkoutroutine
#playday #sunsetworkout
#playworkoutharder #eachdaysomethingnew

89

2

#23 FOREVER
Va multumesc TUTUROR (celor prezenti nu doar in acest video haios, ci VOUA - TUTUROR celor care sunteti prezenti in viata mea, cu sau fara cont de insta, in acest cadru inedit numite #gym) pentru aceasta energie fantastica ce poate transforma totul in lucruri marete, amintiri nemaipomenite, zambete indiferent de obstacole si puterea de a ne reinventa de la an la an❗
Ma inclin❗Va iubesc❗
@liviudnu @biancaelenaconstantin @ellaflorentina @ivanovalinaelena @ciuperca.a
@anamanitari @_alexandra.s @andra_iva @oana_alexandra_c @maraaa.c @svetlananeacsu @ralukivan @ingridvilcea @giuliacomsa @socol.m @elena_daniela__
@eneanaiulia @pana.madalina.56
@vali.maria @cristinaaanec @andreea.anin @adrianababos @anita.ioana.9 @iohanagabriela1 @trandafirbogdanofficial @sarahandreea2002 @girafadelma @olga.rosca.9 @irina_petcu @rasfaturile.ramonei_thermomix @marilena._roxana @andreea__zamfirescu @andreealivia06 @floriss_flloriss @ioanagogo @youndyoyo
Credit: @mxntacer @pablofierromusic

#23 #birthday #party #birthdaycake #birthdaygirl #happyday #love #beautifulpeople #greatmoments #23forever #familytime

104

25

☆ WHY BE MOODY WHEN YOU CAN SHAKE YO BOOTY ☆

#bootyworkout #absworkout #bosuballworkout #trainhard #bestrong #keepgoing

49

0

☆ STEP & DUMBELL ☆ ▪○ INIMA ITI POMPEAZA SI ITI RAMANE IN FORMA !○▪

Acest tip de activitate aeroba poate fi structurat pe o intensitatea scazuta, insa poate constitui si un antrenament cu un grad de dificultate ridicat.
● O clasa de #stepp poate fi solutia pentru un antrenament #cardiovascular excelent atunci cand se ridica problema deteriorarii articulatiilor.
● #stabilitatea , #coordonarea , #agilitatea si #echilibrul se vor imbunatati treptat in urma antrenamentelor cu #stepper; starea de spirit si #energia se vor transforma in zambet si pofta de viata.
● Clasa de grup iti va antrena cu siguranta motivatia, si iti va da sentimentul de apartenenta la grup si comunitate.

#stepworkout #squat #strenghtandconditioning #ballance #onelegbalance #dumbellworkout #dumbell #3kg #stepaerobic #equilibrium #innerstrength #teamworkout #stepperworkout #community

49

0

CORPUL FUNCTIONEAZA IMPREUNA, TOTI MUSCHII IN ECHIPA !☆

■ De cate ori ai auzit expresia "butt/glutes & abs" ?! La o prima impresie, par ca nu functioneaza impreuna, ci este o simpla alegere si asociere. Insa efectuand un antrenament combinat - poate fi o modalitate strategica de a-ti lucra muschii eficient si in siguranta.

■ Ambele grupe musculare antrenate diferit, in fiecare saptamana, te vor determina sa adopti o tinuta corecta. Acest lucru este vital in viata ta de zi cu zi, fie ca #mergi #alergi , iti doresti o #postura adecvata, vrei sa lucrezi la #echilibru , ba chiar sa iti imbunatatesti conditia fizica.

#legday #abs #butt #bööty #workoutroutine #glutes #isometry #trysomethingnew #tuesday #strongwomen #hardworkpaysoffs #reinventyourself #personaltrainer #workhardsmileharder

40

3

◇ O calduroasa seara de LUNI, in care toata lumea "danseaza" si se distreaza... pe #trambulina !💥🎉 ◇

#rebound #jumping #music #bounce #weightloss #weightlossmotivation #sweathard #workhard #havefungettingfit #family #goodvibes #coreography #trampolineworkout #balance #cardio # #jumphigher #bouncing #feelgood #mondaymotivation #trainer #twiststyles #sidetoside

60

12

✔#ÎMPREUNĂ #ORIUNDE #MEREU a fost ecuația noastră de succes pentru un alt proiect de suflet!🙏❤ Ne am menținut în formă de acasă, pe #zoom , şi am reuşit să #ajutam ! 🌟Doar alături de VOI s-a putut acest efort -- oameni minunați şi darnici, într - o perioadă cu grele încercări! 🌟Vă multumesc din suflet pentru #sprijin #incredere #prezenta şi #zambete ! 🌟Ați fost un exemplu de #vointa #daruire #solidaritate #echipa pentru tot ce a insemnat "Săptămâna Mişcării" ! ✔Cu ajutorul vostru am reuşit să strângem o sumă impresionantă, intr o singura zi de #SPORT , iar banii au mers direct către Fondul de Urgență pentru Spitale deschis de @salvaticopiiiromania , reuşind astfel să ajutăm medicii din linia 1 în lupta pentru supraviețuire și vindecare.
@icirjaliu @daiana_mcl @stanciucm @ivanovalinaelena @viwaromania @chitzachitz @mihaimary

61

6