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Ana Carolina Lima

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Turma da "excursão" de hoje... Valeu pelo treino! #Repost @antonioedf with @repostapp
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Longão - Rio saúde 👊🏻 #riosaudeconsultoriaesportiva #riodejaneiro #021rio #running #powerade #42mais

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Longão - Rio saúde 👊🏻 #riosaudeconsultoriaesportiva #riodejaneiro #021rio #running #powerade #42mais

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Galera fazendo força nas trilhas...
#riosaude #riosaudeconsultoriaesportiva #running #trail #trilha #florestadatijuca #farmaciaanalitica #powerade #tempower #42mais

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Trail run with a view!
Horto > Cachoeira dos primatas > Bifurcação > Parque Lage, treinaço!

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Dia de casa cheia na Lagoa.
Excelente treino!!
#riosaude #riosaudeconsultoriaesportiva #lagoa #riodejaneiro #tempower #powerade #farmaciaanalitica #42mais

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Como e bom fazer amigos! !!
Como é bom estar entre amigos! !
Amo muito td isso. .
Obrigada a minha amigonaaa @carol_2012 pelo convite! E @antonioedf pela receptividade!! Equipe sensacional! Rio saúde

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A imagem não é das melhores, mas o clima era de montanha e extremamente descontraído. Obrigada @carol_2012 e @antonioedf pelo convite o treino foi demais!!🏃🏃💪💪👊👊💥💥💨💨🍃🍃
#trailfriends #trailrunning #rioacademianatural #mlmixrun #euatleta #worlderunners #about_rio #formulanutrition

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Longão: AQUI NÃO TEM TEMPO RUIM 👊🏻 CHUVA / NEBLINA 😃 Obrigado a todos !!!! #riosaude #riosaudeconsultoriaesportiva #42mais #powerade #riodejaneiro #rioacademianatural #vistachinesa #goodmorning #worldrunners #NRC #vejario_corrida

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🏃🏼‍♀️Sempre evoluindo 🏃🏼‍♀️ " 3 anos de AMIZADE " . Obrigado pela confiança 🤗#team_antonio #trailrunning

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Como sempreee!!! M matando d orgulhooooo e a cada dia m inspirando!!! @carol_2012 Amiga e musaaa! Amoooo!! Parabéns a amiga Carol e @nikitinrio. . Nikola Correm muitoooo!!! 2 lUgar dupla fem XC BÚZIOS! !!! Obrigada pela confiança!! Por isso q amo o q faço! ! #massagemdesportiva #massagemdamarcinha #amigasclientescorredoras #massagemésaúde #maodefada

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Amigos 😎 #teamantonio

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Treino de subida, DONE!!!!! 20 minutos de giro
5 X
( 2 minutos de subida íngreme + 2 minutos de descida com recuperação ATIVA )
20 minutos de volta à calma 💪🏻👊🏻 #riosaudeconsultoriaesportiva #riosaude #powerade #vistachinesa #riodejaneiro #xcrun #rioacademianatural #lunarepic

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