Instagram story viewer> @anab_mac> Tagged

Ana Macarro

@anab_mac

310

followers

345

following

Ríe mientras respires ama mientras vivas

POSTS STORIES REELS TAGGED

Y se va para Valencia la aportación de @voluntariostelefonica
Si nuestro día a día es conectar la vida de las personas, hoy estas cajas también van llenas de conexión.💙
#valencia
#dana
@fundaciontef

26

2

El deporte inclusivo es nuestro motivo

Dar visibilidad y facilitar la práctica deportiva nuestra razón de ser

De la mano @fundaciontef
@voluntariostelefonica hemos comenzado un nuevo camino para lograr estos objetivos

Gracias @anab_mac por todo lo que nos das

Ana eres un regalo de la vida

#wheelchair #wheelchairracing #wheelchairsports #wheelchairathlete #paraathletics #sisepuede #amputados #amputation #spinalcordinjury #bs #womensports #no #runforbruno #proyectorunforyou #atletismo
#atletismoadaptado
#corrernoessolocorrer
#Runforyou #runforbruno

120

9

Mis kilómetros de hoy van para el @proyectorunforyou de Fundación Accesibilidad Universal y @voluntariostelefonica
Kms para conseguir una silla de ruedas adaptada para que personas con discapacidad puedan seguir practicando el deporte inclusivo.
@voluntariostelefonica y @fundaciontef apoyando la movilidad y la integración social.
#deporteinclusivo #discapacidad #movilidad

31

3

#DIVT #fundacionapsuria #fundaciontelefonica #voluntariostelefonica #equipo #familia #solidaridad #integridad #inclusion #colaboracion #felicidad #happiness #volunteer #agradecimiento #gratitud #gracias

15

3

Queridos Reyes magos de oriente y mágicos ,
Este año he sido excepcional y muy buena , os pido grandes y nuevas experiencias , momentos , formaciones , amor , baile , entreno , solidaridad y sobre todo mucha risa y diversión como siempre súper mega bien acompañada , gracias por los que ya estáis en mi vida y gracias a los que estén por llegar.
#solomecaben10fotos #sinoseriainterminablelagaleriadeimagenes #gracias #alegria #amor #pasion #fitness&coachinginstitute

70

21

Hoy te dedico el día a ti , si a ti , tú que me lees , gracias por permanecer y participar de mi viaje , quizás no hayamos estado junt@s en todas las estaciones , pero si en mismo viaje muchas veces , gracias por ser mi maestr@ y alumn@ , por enseñarme , guiarme y acompañarme , por estar cuando te necesitaba darme tu mano y ofrecerme tu mejor versión, seguimos un hermoso viaje hasta cuando tú decidas . #gratitud #guia #estrella #luz #mmcoach #fitness&coachinginstitute #institutoimpact

65

35

Solo puedo dar GRACIAS por un gran fin de semana , viviendo , fluyendo , sintiendo #yoga #amigos #myc @charlie_d_sosa

64

2

Posted @withrepost • @fitnessfedamadrid Hoy te mostramos de una forma sencilla lo que es correcto para #tonificar y perder #grasa con tu #entrenamiento y lo que no lo es. #verano #gimnasio #fitness #gym #dieta

31

0

Gracias @lauralittletop por este maravilloso día de tu Comunión , nuestra chiquitina , con una enorme humildad , bondad , que emocionante ha sido el día, hay muchas más imágenes , pero sobre todo me quedo con lo vivido #familia #amor #diversion #felicidad #plenitud

90

7

Posted @withrepost • @fitnessfedamadrid Un estudio realizado por profesionales del centro médico de la Universidad de Vermont (Estados Unidos) ha puesto en relieve que la práctica de #ejercicio físico es más eficaz que los medicamentos psicotrópicos para tratar a pacientes con ansiedad, depresión, esquizofrenia, psicosis o, incluso, con pensamientos suicidas.
De hecho, en el trabajo, publicado en la revista 'Global Advances in Health and Medicine', se ha evidenciado que el #deporte es capaz de aliviar los síntomas y, porconsiguiente, reducir el tiempo de estancia hospitalaria y de dependencia de medicamentos psicotrópicos.
Para llegar a esta conclusión, los investigadores construyeron un #gimnasio que daba cabida a unos 100 pacientes hospitalizados, para quienes elaboraron una serie de programas de #entrenamiento de 60 minutos de duración. Todos los participantes tuvieron que rellenar un cuestionario sobre su estado de ánimo y autoestima, tanto antes como después de las sesiones de ejercicio, para evaluar sus efectos sobre los síntomas psiquiátricos.
De esta forma, los investigadores comprobaron que los pacientes que se habían sometido a estas pruebas aseguraban tener niveles más bajos de ira, ansiedad y depresión, así como un mejor estado de ánimo y una mayor autoestima.
"Lo fantástico de estos resultados es que, si estás en un estado psicótico, estás limitado por lo que puedes hacer en términos de terapia de conversación o psicoterapia. Es difícil recibir un mensaje a través de la terapia de conversación en ese estado, mientras que con el ejercicio puedes usar tu cuerpo y no confiar solo en la inteligencia emocional", han detallado los científicos. #fedamadrid #dondecomienzantussueños #yosoyFEDA

39

2

Vive el aquí y el ahora sin mirar el pasado y pensando en el futuro y SIEMPRE viviendo intensamente el momento y mejor si es practicando #yoga madridyogacongress.com

31

0

Comida entrañable rodeado de buena gente, y con Roberto de @campeones_la película en la #comidasolidariatef de @fundaciontef y @voluntariostelefonica

61

4