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Ana 🌴🧿

@anamichava

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La vida diaria de una mortal con ondita.
Lifestyle / workout / Beautycare
@raiz.mco
@not_a_runningclub

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Hoy fue un día especial, a cargo de @movement.ruloaf , top&head de ANIMAL FLOW 🦍🐆 en México.

Que es el Animal Flow ?
Animal Flow no es solo entrenamiento… es control total sobre tu cuerpo.

Es una disciplina que combina fuerza, movilidad y coordinación a través de movimientos fluidos inspirados en animales, donde cada transición exige estabilidad, enfoque y conciencia corporal.

Aquí no se trata de repetir ejercicios, sino de dominar cómo te mueves.

Nos pusimos a prueba, salimos de nuestra zona de confort y fluimos. Acompañados de un solecito rico , buen ambiente y comunidad .
Gracias todos por asistir.

#aquinadiecorre #notarunningclub #animalflow #gymmotivation

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⚡️💫Siempre nos pasa en los viernes de LADIES 💫⚡️ Quien es tu grupito? Taggealas 👯‍♀️👯‍♀️💖
#comedy #fitnessmotivation #comedia #fitness

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Será que se viene el team CA 👊🏼⚡️🇳🇮🇸🇻@lakalitorodriguez

#hyroxtraining #hyroxcdmx

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PINCH ME, QUE NO ME LA CREOOOO! 🫰🏼
A días de cumplir 3 meses de haber abierto puertas a este espacio tan especial! ⚡️
Un espacio soñado, creado y diseñado para todos los que aman entrenar duro, mejorar su rendimiento en la vida y obvio la música house mejor curada que hay!! 👽

Jamás hubiera imaginado la calidad de amistades y de momentos compartidos que iban a crearse aquí!! Y mucho menos en tan poco tiempo! 🥹

Gracias @rayohifigym y gracias gracias gracias a toda la comunidad por su apoyo, sin ustedes esto no fuera posible! 🙏🏼 Y gracias Dios por guiarme y ponerme justo donde debo de estar en este momento de mi vida!

Nuestro primer trimestre de miles más que están por venir mi partner @martceballos demasiado orgullosa de vos!!❤️‍🔥

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Una mañana más de pilates reformer con nuestros amigos de @hidunastudio_ .

@geriledesma nos llevó al límite del estiramiento y fuerza en una serie de ejercicios con banco y straps.

La música, la vibra y el aroma fueron el escenario ideal para que esta mañana de sábado fuera top.

Gracias a todos los que vinieron !!

#notarunningclub #aquinadiecorre #fitnessmotivation

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The lovely @anamichava enjoying winter sunset in the dome 💕
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📸@anamichava
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#PatagoniaWinter #PatagoniaChile #travelpatagonia #geodesicdomes #domoscumbre #uniquestays #uniqueaccommodation #makingmemories #puertonatales #sunset #WinterLandscapes #winterwonderland #mountains #fjords

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¿Pasas mucho tiempo sentado? 🪑

Estos ejercicios te ayudarán a combatir la rigidez y mejorar tu postura.

¡No te quedes sentado! ➡️ Intenta estos ejercicios y coméntanos tu resultados!

Muchas gracias @anamichava por ser nuestra modelo de confianza.

Espacio @wolfterrace

#fisioterapia #salud #postura #ejercicios #movimiento

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No todo es lodo y motos 😮‍💨📸

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17 | Enero | 2026

Descubrimos @hidunastudio_
En una mañana fresca, con ganas de entrenar y experimentar pilates mat a manos de @burnwithaimee .
Cerrando con “breathwork” con la línea de aceites esenciales especializados “wellness” de @raiz.mco
@hidunastudio_ es sin duda uno de los studios más bonitos que hemos conocido, con una propuesta arquitectónica y deportiva 10/10

Gracias a todos los que forman parte de este club.

DM si quieres que visitemos tu studio !!

| Aquí nadie corre |
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#notarunningclub #pilates #workout

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Hermosa Villa en VENTA! Completamente amueblada y para entrega inmediata.
Conoce @mazul_puerto en puerto escondido Oaxaca. Escríbeme para conocer este mágico lugar en donde tú puedes ser dueño.
#propertyadvisor #realestate #oaxacamexico

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Baile celebrando que llegó el fin de semana y que amamos @orozbakery

@anamichava luciendo su outfit completamente Morena Mia

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Amigos en el camino…

Salimos temprano desde Kyoto para Uji, la tierra del Matcha en Japón, con un grupo hermoso de personas que nos habíamos conocido el día anterior y pareciera que éramos amigos de toda la vida (todos viajamos solos a Japón).

Arrancamos un hike al toque nos encontramos a una nenita japonesa que nos regalo comida para los pájaros.

Como de costumbre propuse salirnos del sendero y perdernos en la montaña, en un momento oportuno (para no decir que estábamos en medio de la nada) apareció un señor muy amable y su esposa para dibujarnos un mapa que llegaba a un lugar...

Era el Salón de Kannon de la Montaña del Sol Naciente, llegando conocí a otro guerrero que teniendo +80 hizo un hike con unos cuantos metros cuesta arriba 💪🏽

Intentando relacionarme en japonés me contó que lo hacía cada semana junto con su rezo al bodhisattva. Era un lugar para resetear la cabeza, volver a lo esencial y caminar con mas conciencia (al menos eso entendí 😂).

Entre pasear y algunos matchas volvimos a Kyoto y terminamos en un ramen 🍜

El día termino afilando la puntería con arco y flecha donde el dueño del lugar (que grabo este video) nos recomendó las mejores gyozas 🥟 que probé en mi vida.

Gracias 🙏🏽

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