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André Botelho Côgo

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📊Head Coach @castelocross
💡Idealizador @castelochallenge
🏋🏼‍♂️L2 @f.reis_weightlifting

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10 meses do nosso palhacinho! 🎪
Você alegra muito as nossas vidas meu filho, te amamos muito ❤️🩵

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Não adianta falar “Nem só de Hyrox que se vive”, porque afinal, eu vivo mesmo é de movimento. Não importa qual seja 😎

Crossfit é e sempre será meu primeiro amor ❤️

Então, vou sim postar dicas sempre sobre vários movimentos que eu faço, tenho conhecimento e estudo sobre 🏋🏻‍♀️

Sobre qual movimento você gostaria de falar agora? ⚡️

#CBEliteCrew #Conhecimento #Movimento #TeamCBCoach

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Hoje é dia de homenagear quem faz a diferença todos os dias! 💚🖤

Feliz Dia do Educador Físico ao nosso time Castelo Cross!

Obrigado por toda dedicação, profissionalismo e por ajudarem nossos alunos a serem melhores a cada treino 🎯

Vocês fazem a diferença 👊🏼

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Feliz 9 meses meu amor, te amamos muuuuuito vida ❤️
Passe para o lado e veja uma sessão muito fofa! 😍

Vai devagar tempo 🥹

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Papai André,
Hoje é o meu primeiro Dia dos Pais podendo te dizer, do meu jeitinho, o quanto você é especial para mim. 🥹
Eu ainda não sei falar tudo o que sinto, mas sei reconhecer o seu colo fofinho, o seu carinho único, as suas brincadeiras divertidas e esse jeitinho de cuidar de mim que faz eu me sentir tão seguro e amado.
Obrigada por cada abraço, cada risada, e por estar sempre ao meu lado, acompanhando cada descoberta minha.
Eu tive muita sorte quando Deus escolheu você para ser o meu papai.
Quando eu crescer quero ser como você!
Vamos jogar bola juntos, ir no Crossfit, correr, brincar, estudar.. não vamos desgrudar um do outro, afinal eu sou sua cópia!

Feliz Dia dos Pais, papai André!
Eu te amo do tamanho do mundo! 💙🧸

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Feliz dia a todos os Papais 💚

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Obrigada Deus 🙏🩵

Nossa alegria!

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Meus 🩵🩵🩵

Que soninho gostoso mamãe 😍

Sou muito risonho 😍

Deixa eu estrear o meu dentinho kkk 🦷

Com pessoas especiais ❤️

Tomar banho com meu papai é bom dms! Olha o que ele apronta comigo 😍

🩵🩵

Passeio na lagoa de pedalinho ☺️

Uma trilha pra colocar o cardio em dia!!!

🙏🙏🙏

Lugar que amamos estar!

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Será que a cara dele não queima? 🤔🤡🤣

#crossfit #humor #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

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7 meses que ele vem marcando um golaço no nosso coração!

Te amamos 💚💙💛

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Feliiiz 6 meses pro cozinheiro mais lindo desse insta! 🍌🥝🍓

Olha essa luvinhaaaa, não dou conta 🥹💙👨‍🍳

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Meu bem mais precioso 🩵

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