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Ane Assis

@aneassiis

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Por trás da @dupladeduasloja & @duplafitwear
mil em uma, pq uma só não dá conta 🧑🏼‍🩰
🚴🏻‍♀️🏃‍♀️🏋🏻 • rotina • vida real • work • dicas

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Viva o Aurora e desafie seus limites!

🏃‍♀️ 3 km de caminhada ou 5 km de corrida. Chame a galera, prepare o tênis e venha fazer parte dessa experiência!

🔥 Bora viver esse desafio com a gente?

📅 7 de novembro | 📍 Pátio Aurora

Inscreva-se pelo link na bio!

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🚴🏻‍♀️ → 🏃🏻‍♀️ Bike para corrida: transição também se treina!

Pode parecer uma mudança simples, mas sair da bike e começar a correr exige adaptação, técnica e prática. Quanto mais treinamos essa transição, mais natural e eficiente ela se torna.

Hoje foi um treino diferente para nossa aluna @aneassiis, que está conosco buscando evoluir sua técnica, desempenho e desenvolvimento nos treinos.

Cada transição treinada é mais confiança para a prova. 🎯

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New hair
Vanilla Butter Cream ✨
Um loiro sofisticado, luminoso e atemporal.

@wellaprobrasil @wellaeducationbr

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Começando o sábado de maneira leve, mas sem perder o foco wellness. Super treino com o @clubesecretobrasil e @ciafitfamilyclub . Aula de dança e eu confesso que fiquei super ressabiada - as músicas que eu lembrava tem mais anos do que a minha filha. Mas foi massa, nos fizeram reviver os bons tempos - rolou até é o tchan kkkk. Valeu demais por mais esse momento, o Clube como sempre proporcionando momentos ímpares. Que venham os próximos. #wellness #health #lifestyle #viralpost

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Presentes úteis o ano inteiro — daqueles que não têm erro.
A @aneassiis veio à loja conhecer, se encantou com as peças e já garantiu os presentes da família toda.

Vem ver.

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Três paradas obrigatórias pra quem vai curtir Tamandaré – PE 🌴

☀️ Passeio: @manguezal_ecoturismo
🎶 Lazer e gastronomia: @vilapadrearlindo
🏖️ Hospedagem: @refugiomardecampasflats

E seguidora nossa já pode garantir 10% off na sua primeira estadia. Agora corre porque é por tempo LIMITADO!
💛

Salva o post e compartilha com quem quer conhecer Tamandaré também!

#Tamandaré #Carneiros #DicasDeViagem #Pernambuco #PraiasDoBrasil

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🥰💅 A gente fica toda se achando, né @aneassiis?! A Prefs tá trazendo mais vida pro centro e tem muita novidade massa chegando!

✅🚴‍♂️ As ciclofaixas já estão funcionando em vários pontos, e isso é só o começo! Em breve, vamos concluir a ligação do Novo Atacarejo da PE-15 até o Parque das Paineiras, conectando também Jardim Paulista Baixo e o bairro da Aurora. ✨ Tudo no pedal!

💙💬 Agora, fica o recado: toda mudança pode causar uns transtornos no início, né? Por isso, a Prefs conta com a colaboração de motoristas, ciclistas e pedestres pra que essas melhorias sigam numa boa. Simbora?!

#PaulistaEmUmNovoTempo #ciclofaixa #ciclistas #mobilidade #borapedalar #segurançanotransito #paulistape

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DISPONÍVEIS PARA VOCÊ!

Lindos óculos solares! lentes com proteção UV;
disponíveis pra seu dia a dia.
VALORES INCRÍVEIS!
Vendas: 81 99888 6814

#recifepe
#olinda
#reelsface
#reelsinstagram
#reelsrecife

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A t-shirt é aquela peça curinga que não pode faltar no guarda-roupa feminino.
Versátil, vai bem com jeans ou look fitness, ideal para compor produções confortáveis e cheias de estilo!

Disponível na @duplafitwear por apenas R$ 49,90 ✔️

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A @‌aneassiis veio mostrar que são os pequenos gestos e momentos que tornam a casa um verdadeiro lar cheio de amor. 🥹❤️

✨ Vem se emocionar com essa troca linda entre mãe e filho — e celebrar conosco o que realmente importa!

#DiaDasMães #OAmorEstáNoLar #FerreiraCosta #MãeEFilho #AmorQueTransforma

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Abrindo o álbum de fotografia da família para relembrar momentos… na foto: Dona Ivonete, suas filhas Claudia, Rozeli e Roseane, e seus netos(as) Williane, Rayanne, Reinaldo e Lhuane. 🥹

#agrandefamília #grandefamilia #assiseagregados #familiaassis #recordação #lembranças #fotos

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A técnica escolhida hoje pra essa maravilhosa foi a nossa queridinha Brow na minha técnica de Small Brow ✨
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#sobrancelhasnaturais #browlamination #sobrancelhasaflitos #sobrancelhasrecife

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