angellyrojas(@angellyrojas) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @angellyrojas> Tagged

@angellyrojas

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

🔥🏃‍♂️ ¡LES PRESENTAMOS A LOS PACERS DE LOS 5K! 🏃‍♀️💜

¡Ya están aquí! Hoy revelamos a los 3 pacers que acompañarán a nuestros corredores en los 5K de CORRE Y LIBÉRATE. 🙌

Ellos estarán ahí para motivarte, acompañarte en el recorrido y ayudarte a disfrutar cada kilómetro de esta experiencia.

Porque en esta carrera no se trata solamente de llegar a la meta, sino de correr juntos por una causa que nos mueve: construir oportunidades, transformar vidas y apoyar a las mujeres emprendedoras de nuestra comunidad. 💜

📍 Jamundí, Valle del Cauca.
🏃‍♀️ Distancia: 5K.
💜 Una carrera con propósito, una comunidad que transforma.

¡Nos vemos en la línea de salida! ¿Quiénes van por esos 5K? 🔥

#CorreYLibérate #Pacers5K #RunningColombia #Jamundí #correporunacausa

83

16

Soy Angélica María Rojas, una mujer que llegó al running gracias a una invitación a la pista. Dije “sí, yo voy”, sin imaginar todo lo que vendría después.

Siempre me ha gustado hacer deporte y he sido una persona activa. Al principio me parecía divertido participar en carreras, vivir todo lo que pasa alrededor de ellas y llegar a la meta con esa satisfacción de decir: sí pude.

Pero poco a poco correr se fue convirtiendo en mucho más. Hoy puedo decir que correr es vida, salud y una fiesta deportiva que disfruto de principio a fin. Se convirtió en un hábito que fui construyendo sin prisa, kilómetro a kilómetro, hasta convertirse en una parte importante de quien soy.

Soy disciplinada y cuando algo me gusta, simplemente lo hago, y me gusta hacerlo con excelencia. Pero el running también me ha enseñado a ser flexible, a escuchar mi cuerpo, a disfrutar el proceso y a entender que sigo en construcción.

Y entonces llegó El Cartel. ❤️

Creo que este grupo tiene un don especial para acoger a las personas. Llegas y poco a poco sientes que haces parte de un equipo. Compartir entrenamientos, carreras, kilómetros, risas y metas hace que pertenecer sea algo muy especial. Estar en El Cartel no se puede explicar… sencillamente se disfruta.

Ahora quiero seguir sumando kilómetros y experiencias: correr mis 21K, prepararme algún día para los 42K, tener la oportunidad de ser pacer y correr en otras ciudades y, por qué no, en otros países.

Y hay algo que cada vez valoro más: correr por una causa. Me encanta participar en carreras donde, además de cruzar una meta, puedes unirte a un propósito, aportar y hacer parte de algo más grande.

Porque qué bonito es sumar kilómetros cuando cada uno tiene un propósito. ❤️

64

21

Experiencia…. Dupla @angellyrojas 🤼‍♂️

1. 800 mts a ritmo suave
2. Remo 1000mtro
3. 800 mts
4. Sandbag lunges 100mts
5. 800 mts
6. Farmers Carry 200mts
7. 800 mts
8. Burpees Broad jumps 80 mts🤮🤮🤮
9. 800 mts
10. Wall Balls 100

Tiempo 55:45min🥵🥵

#elcartelrunningclub #hyrox #apex_club_box

56

3

🏃‍♂️🔥 ¡YA ESTÁN LISTOS LOS PACERS DEL SOCIAL RUN! 🌈

¿Vienes a correr los 5K? Entonces busca tu ritmo, ponte la peluca y prepárate para disfrutar de una noche llena de kilómetros, música y mucha energía. 🎭💨

Tendremos pacers para diferentes ritmos, así que no importa si vienes a buscar tu mejor tiempo, a correr tranquilo o simplemente a disfrutar con la comunidad. 🖤

📅 Miércoles 16 de septiembre
🕢 7:00 PM
📍 Pizza XL – Sede Refugio

Revisa la imagen, identifica tu ritmo y únete al pacer que más se adapte a ti. 👀🔥

Mañana no corremos solos… corremos como EL CARTEL.

#ElCartelRunningClub #SocialRun #CarreraDeLasPelucas #PelucaRun #RunningCali

158

30

Hoy les hicimos una pregunta muy sencilla a algunos integrantes del Cartel: ¿Por qué corres? 🏃‍♂️🖤

Y aunque cada uno tiene una razón diferente, detrás de cada respuesta hay una historia, una meta y algo que los motiva a seguir.

Porque correr no siempre se trata de llegar más rápido, sino de descubrir por qué quieres seguir avanzando.

Ahora cuéntanos tú: ¿por qué corres? 👇

#runningcali #runclub #clubderunning #elcartelrunningclub #calicolombia

42

5

A poco de vivir nuestro congreso Desafío 2026.
Info en el perfil @jovenesamoryfe

3

5

No importa si corres solo o acompañado, aquí siempre tendrás un espacio. Únete a El Cartel Running Club, encuentra motivación, nuevos amigos y corre con nosotros. ¡Te esperamos!

3

8

Tenemos nuevo cap de nuestro podcast Generación con Propósito

Disfrútalo en YouTube y Spotify 🫶🏻

3

3

¡NUEVO EPISODIO DE GENERACIÓN CON PROPÓSITO!

🎧 ¡Transforma tu vida con hábitos poderosos! Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en Reset Parte 1: “Hábitos que te llevan al éxito” 🎥

🔗 Link en bio para escuchar ahora

#Hábitos #Cambio #Productividad #Reset

3

1

💌 El sábado 6 y Domingo 7 de septiembre tendremos nuestra FERIA VIRTUAL DE AMOR Y AMISTAD 💌❤️ con descuentos en productos, Kits de amor, Combos especiales, "Compra y Lleva gratis", sorteos y un BINGO virtual.
Prepárate porque viene algo espectacular ✨🎁🎈🌛

7

11

Ciclo 6 Día de las Madres!! #Natura #NaturaCali #Naturadiadelamadre #RegalosNatura #RegalosCali #consultoranaturacali

2

0

TODODIA CEREZA Y AVELLANA 🍒
Es una fragancia dulce , que atrae con sus notas frutales. Te enseña a disfrutar de las cosas simples y te invita a dedicarte tiempo para cuidar de ti.

Si formula es rica en aceites y mantecas de origen natural, formando una película protectora en la piel. Perfecta para zonas del cuerpo secas o blanquecinas . Su textura aporta reparación inmediata dejando una piel tersa y con un delicioso aroma.

#Tododia #tododiacerezayavellana #cuidadosdiarios #Cremacorporal #naturacol #naturacali #consultornatura

4

2