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Man sagt, man verliert ein paar Follower, wenn man hier nicht regelmäßig online ist. 

Und ja, das war meine größte Angst, als ich mich vor 3 Wochen zurückzog. 

Sie hat sich bestätigt. Da sind es also knapp 25 weniger…

Und mein Nervensystem? ….es ist ganz ruhig.

𝗙𝗮𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗙𝗲𝗮𝗿𝘀 war ein Bestandteil von 21 Days with Her. 

Und ich durfte erfahren, wieviele Blindspots ich unbewusst noch habe. 

Follower zu verlieren war nur einer…

Ich habe mir damals im Studium geschworen, ich werde niemals mit Gruppen arbeiten. Das Bloßstellen vor anderen, vor allem anderen Frauen, hat mich massiv getriggerd. 

Sichtbar zu sein mit meinen „Fehlern“, beurteilt zu werden, Verantwortung zu übernehmen, …all das hat mein Nervensystem ins Fight & Flight katapultiert.

Und wenn ich ganz ehrlich bin, dann tut es das heute immer noch, auch wenn man es mir nicht ansieht. 

Ganz subtil flüstert eine Stimme oft zu mir: lass es einfach. Du musst das nicht machen. 

Was mir aber in den letzten 3 Wochen bewusst wurde: 

𝗚𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗱𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘀𝘁𝘂𝗺𝘀𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇. 𝗨𝗻𝗱 𝗶𝗰𝗵 𝗵𝗲𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗪𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗿, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗶𝗰𝗵 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗵𝗶𝗻𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗵𝗲. 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗶𝘁𝘁 𝗳ü𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗶𝘁𝘁.

Ich muss das machen. Denn dieses Trauma ist nicht nur meins. 

Die Schwesternwunde sitzt tief in uns, die Unsicherheit und Angst, die wir Frauen in uns tragen, geht tief in jede unserer Zellen.

𝗗𝗮 𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁. 𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝘀𝗰𝗵ö𝗻.

Wir müssen IHR Raum geben & Full Body Safety…

Das war also mein erster offizieller Gruppen Coaching Kurs… und ich bin mir ganz sicher, es wird nicht der letzte gewesen sein. 

Ich verneige mich vor den 20 Frauen, die mutig sind und waren, sich ihren Ängsten zu stellen.

Ewige Liebe an das Rudel 🐺

Aho 🪶
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