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@anna_beatrix4

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Resultado incrível de um trabalho que fizemos no @vila.container e que ainda vai rolar umas fotinhas pelo feed 🔥

📷 Video e edição: João Barros

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2022 FOI UM ANO CHEIO DE MUDANÇAS, MUDANÇAS PELAS QUAIS A @nicolegarciiasc TEVE QUE PASSAR NUM CURTO PERÍODO DE TEMPO, ONDE FOI INDISCUTÍVEL SUA ENORME MUDANÇA;

BOM PARA FALAR DE PADRÕES DE CATEGORIA, NÃO BASTA APENAS SE APEGAR AOS SEUS CONCEITOS, POIS AO TRABALHAR COM PESSOAS, PRECISAMOS ENTENDER A PECULIARIDADE DE CADA FÍSICO E O QUE CADA FÍSICO TEM A OFERECER COM RELAÇÃO A SUA ESTRUTURA ANATÔMICA, ESTRUTURA ÓSSEA, BIOTIPO (MUTÁVEL), METABOLISMO E FISIOLOGIA, OU SEJA, ALGO MUITO COMPLEXO MAS NÃO IMPOSSÍVEL DE SER ENTENDIDO;

@nicolegarciiasc ESTREOU COMPETINDO NA CATEGORIA WELLNESS, PORÉM, DE LONGE VI QUE A MESMA TINHA UMA MARGEM ACENTUADA PARA VIRAR UMA BIKINI FITNESS, MAS ALGO QUE TODOS JÁ SABEM, NICOLE PASSOU UM BOM TEMPO SENDO DOMINANTE, PORÉM O TEMPO TANTO DE TREINO (ALGO QUE PARA ELA ERA MUITO LIMITADO PARA SE MANTER NA CATEGORIA/ ELA E SUAS EXCESSÕES) E TAMBÉM A CADA CAMPEONATO SEU REBOTE (REGANHO DE PESO E MÚSCULO), FEZ COM QUE TORNA-SE IMPOSSÍVEL SE MANTER NA BIKINI;

QUANDO FIZEMOS A MUDANÇA EM 2022, TUDO FOI-SE MUDADO, DESDE SUA PERIODIZAÇÃO DE TREINO QUE A LIMITAVA DE TER VOLUME DE PERNAS TANTO SUA DIETA QUE TAMBÉM FAVORECIA O QUE O TREINO LHE PROPORCIONAVA TER COMO UM LIMITANTE, MAS COMO SEMPRE DIGO “ATLETA NÃO TREINA POR TREINAR E SIM PARA SE APROXIMAR O MÁXIMO DO PADRÃO CONCEITUAL DA SUA CATEGORIA”;

FOI IMPRESSIONANTE COMO O REGANHO DE PESO E VOLUME MUSCULAR NUM PERÍODO DE 40 DIAS FOI FENOMENAL, LÓGICO QUE, FALAMOS AQUI DE UMA ATLETA QUE JÁ TREINA A ANOS QUE POR MAIS QUE POR UM PERÍODO DE TEMPO ESTIVESSE “LIMITADA” A “CRESCER” NO SEU PROTOCOLO, TEVE UMA MUDANÇA ENORME EM TÃO POUCO TEMPO;

MAS A @nicolegarciiasc É MAIS UM EXEMPLO DE UM DOS MEUS ALUNOS E ATLETAS COM UM FOCO IMPLACÁVEL, TENHAM CERTEZA QUE SE EM 40 DIAS ELA TEVE UMA ENORME MUDANÇA EM 2022, AGUARDEM O VER DE NICOLE EM 2023 🏆

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100% PARA MIM É POUCO, SABENDO QUE POSSO IR ALÉM SEMPRE!

LEMBREM-SE SEMPRE, CURTA E APRENDA DURANTE O PROCESSO EM QUE O SEU FÍSICO PASSA POR MUDANÇAS, POIS O MAIOR APRENDIZADO ESTÁ NA TRAJETÓRIA.

GO 2023 🤫.

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UM POUCO DO FÍSICO DOS BODYBUILDERS QUE PREPAREI ESTE ANO, UMA COISA É CERTA, SEMPRE LHES PROMETI EVOLUIR SEUS FÍSICOS, NUNCA LHES FIZ FALSAS PROMESSAS QUE NÃO CABIAM A MIM DEFINIR O FINAL, A NÃO SER AQUELAS NO QUAL O TRABALHO ERA RECÍPROCO DA MINHA PARTE PARA COM A DELES;

HOJE TENHO COMO COACH/TREINADOR TÍTULOS DA CATEGORIA BODYBUILDER:
OVERAL GAMES CLASSIC
OVERAL FISICULTURISMO CLÁSSICO
OVERAL CLASSIC PHYSIQUE
OVERAL SÊNIOR
TOP 2 SÊNIOR BODYBUILDER CAMP.BRASILEIRO
TOP 2 SÊNIOR MASTER
TOP 2 FISICULTURISMO CLÁSSICO SUL-AMERICANO
TOP 2 SÊNIOR SUL-AMERICANO
TOP 3 MASTER SUL-AMERICANO

FALO DESTES TÍTULOS ACIMA NÃO COM AR DE GRANDEZA OU ME APEGANDO A ELES ATÉ PORQUE O QUE ACONTECE HOJE, AMANHÃ JÁ É PASSADO, MAS CITO-LHES COM A CERTEZA DE QUE NADA DISSO SERIA POSSÍVEL SE OS ATLETAS EM QUESTÃO NÃO TIVESSEM DADO O SEU MELHOR, SE ABDICADO DE INÚMEROS LAZERES, SIDOS RESILIENTES E FOCADO, MAS ACIMA DE TUDO SINCEROS COM O NOSSO TRABALHO EM CONJUNTO;

MAS FINALIZO AQUI DIZENDO QUE LONGE DE MIM SER O MELHOR, ATÉ PORQUE TEMOS UM LEQUE ENORME DE PROFISSIONAIS COM SUAS QUALIDADES INDIVIDUAIS, MAS UMA COISA EU DIGO COM CONVICÇÃO, TRATANDO-SE DE RESULTADOS EU NÃO ERRO, PORQUE PROMESSA É DÍVIDA.

QUE COMECE A TEMPORADA 2023 🏆🤫

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FECHAMOS MAIS UM ANO DE CAMPEONATOS COM SUCESSO, SUCESSO ESSE FEITO EM EQUIPE, POIS NÃO BASTA APENAS SER UM LÍDER SE VOCÊ NÃO INSPIRA OU SABE DAR A DIREÇÃO A AQUELES QUE TE SEGUEM.

NO ÚLTIMO DOMINGO TIVEMOS O CAMPEONATO COPA PARÁ E STR, PROMOVIDO PELA NOSSA @ifbbpa_oficial , QUE EM DESTAQUE MAIS UMA VEZ FEZ UM GRANDIOSO EVENTO, DESDE JÁ DEIXO MEUS PARABÉNS.

BOM A FOTO DIZ TUDO, MAS QUERIA AGRADECER A TODOS OS MEUS ATLETAS POR MAIS UM GRANDE SHOW QUE DEMOS, SHOW ESSE QUE SEM TODA A DEDICAÇÃO DIÁRIA DE VOCÊS E COMPROMETIMENTO NÃO TERIA ACONTECIDO, POIS COMO EU SEMPRE LHES DIGO, SOU APENAS UM PRECURSOR OU AQUELE QUE MOSTRA O CAMINHO PARA SUAS RESPECTIVAS EVOLUÇÕES, MAS O PRINCIPAL SÃO VOCÊS QUE COLOCAM EM PRÁTICA TUDO O QUE LHES FOI PROPOSTO.

A TEMPORADA DE CAMPEONATOS ACABARAM MAS O PLANEJAMENTO QUE TENHO PARA CADA UM JÁ ESTÁ SENDO COLOCADO EM PRÁTICA E EM 2023 TENHO CERTEZA QUE BRILHAREMOS MAIS AINDA COM MUIYO TRABALHO DURO, RESILIÊNCIA E MUITA HUMILDADE 🏆

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HOJE VAMOS FALAR DESTA SUPER MÃE, AVÓ E ATLETA @sonianascimenton ;

FALAR DA @sonianascimenton É FÁCIL, POIS A MESMA É FOCADA, COMPROMETIDA, RESILIENTE E ATÉ FICO IMPRESSIONADO QUE NUNCA VI ELA RECLAMAR DE NADA, É ISSO MESMO, NADA, ISSO DEMOSTRA O QUANDO A MESMA É BOA NO QUE FAZ!

@sonianascimenton SE CONSAGROU CAMPEÃ NOVAMENTE NO CAMPEONATO QUE DIGA-SE DE PASSAGEM, FOI O NOSSO PRIMEIRO CAMPEONATO ONDE ABRIMOS UM LEQUE DE VITÓRIAS APÓS COMEÇARMOS A TREINAR JUNTOS;

@sonianascimenton É UM EXEMPLO PARA TODOS NÓS QUE IDADE NÃO CONVÉM COM QUEM QUER ALCANÇAR ALGUM OBJETIVO, LEMBRO-ME COMO SE FOSSE ONTEM EM UM CAMPEONATO QUE FOMOS REPRESENTANDO O NOSSO ESTADO E DE LONGE JÁ VIA O POTENCIAL QUE SÔNIA TINHA E TEM HOJE;

DEIXO MEUS PARABÉNS A ESSA GRANDE ATLETA E AMIGA, QUE NUNCA MEDE ESFORÇOS PARA DAR O SEU MÁXIMO MESMO DIANTE DE INÚMEROS OBSTÁCULOS QUE ELA ENCARA DIARIAMENTE, POIS COMO TREINADOR ME SINTO LISONJEADO EM TRABALHAR COMO PESSOAS COMO VOCÊ @sonianascimenton .

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AINDA SOBRE GRANDES RESULTADOS DO NORTE NORDESTE, HOJE É O DIA DE FALARMOS DESTA GRANDE PESSOA @leonardo_lucena7 ;

@leonardo_lucena7 ME PROCUROU POR MEADOS DE JUNHO DESTE ANO ONDE INICIALMENTE NOS PROPUSEMOS A INICIARMOS UMA PREPARAÇÃO EM CIMA DE UM FÍSICO MUITO MADURO PORÉM FALTA-LHE UM REFINAMENTO;

APESAR DE SABER E TAMBÉM NOS BASTIDORES DIZER AO @leonardo_lucena7 QUE AINDA NÃO CHEGAMOS NO 100% DO SEU FÍSICO, MAS EM TÃO POUCO TEMPO CONSEGUIMOS CONSTRUIR UM GRANDE FÍSICO E PROMISSOR, NO QUAL NOS RENDEU PÓDIO NAS CATEGORIAS EM QUE FOI, O MELHOR DE TUDO É QUE ISSO SÓ FOI UM GATILHO PARA MOTIVAR MAIS AINDA O @leonardo_lucena7 A CONTINUAR NESSA EVOLUÇÃO;

É COMO EU DIGO, A SATISFAÇÃO DE TRABALHAR COM PESSOAS FOCADAS, SINCERAS E QUE SABEM SER COBRADAS DO SEU MÁXIMO NÃO TEM PREÇO E DESDE JÁ DEIXO MEUS PARABÉNS AO @leonardo_lucena7 QUE DEU UM SHOW E ANOTEM AÍ, VÃO OUVIR FALAR MUITO DESSA PROMESSA DO ESPORTE 🤫🏆

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A SAGA DO NORTE NORDESTE CONTINUA, E HOJE FALAREMOS DO @romulo_bodybuilder.ifbb ;

O QUE FALAR DO @romulo_bodybuilder.ifbb ? FOCADO? CONSISTENTE? PERSISTENTE? SIM, TODOS ESSES ATRIBUTOS E MUITOS OUTROS PODEMOS DESCREVER AQUI, POIS VERDADE SEJA DITA, NÃO É PARA QUALQUER UM CHEGAR NESSE NÍVEL DE CONDIÇÃO REALIZANDO VÁRIAS TAREFAS AO DIA.

MAS O ENGRAÇADO DE TUDO, QUE JÁ FAZ UM TEMPO NESSA MINHA BREVE CARREIRA COMO COACH/TREINADOR QUE TOMO CONTA DA PREPARAÇÃO DE @romulo_bodybuilder.ifbb , MAS NO MEU INÍCIO, ROMULO FOI UMA DAS POUCAS PESSOAS QUE ME ESTENDEU A MÃO E ESSA MÃO ESTENDIDA ATÉ ME PINTOU E VIBROU POR MIM NA MINHA PRIMEIRA COMPETIÇÃO, QUE ENGRAÇADO COMO A VIDA É, POIS HOJE POSSO RETRIBUIR MINHA GRATIDÃO AO ROMULO TORNANDO-O CAMPEÃO E CADA VEZ MAIS LHE APROXIMANDO DO OBJETIVO QUE NOS SABEMOS QUAL É QUE ALMEJAMOS!

MAS DEIXO ESSES VÍDEOS E FOTOS DO @romulo_bodybuilder.ifbb MOSTRANDO COMO TÃO IMPECÁVEL ESTAVA PRÉ PALCO E NO PALCO, POIS FOI CAMPEÃO DA CATEGORIA CLÁSSICO E DETENTOR DA MELHOR COREOGRAFIA DA NOITE!

ASSIM COMO FALO COM TODOS QUE PREPARO DIGO TAMBÉM AO @romulo_bodybuilder.ifbb “TENHA PACIÊNCIA POIS SUA HORA VAI CHEGAR E QUANDO CHEGAR SERÁ PARA SE CONSOLIDAR LÁ”, POIS SORTE É A MINHA DE TRABALHAR COM O @romulo_bodybuilder.ifbb , ALGUÉM TÃO FOCADO E DESTEMIDO COMO É!

SEGUIMOS TRABALHANDO NO NEXT LEVEL 🏆🤫

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FALANDO AINDA SOBRE OS DIAMANTES DO NORTE NORDESTE, HOJE FALAREMOS SOBRE A @sarafreit_

A FOTO É CLARA, NÃO MENTE E NÃO DEIXA A DESEJAR SOBRE A EVOLUÇÃO QUE @sarafreit_ TEVE EM TÃO POUCO TEMPO, MAS HOJE QUERO DAR UM FOCO MAIOR NA PRINCIPAL EVOLUÇÃO QUE TIVEMOS E CONTINUAMOS TENDO QUE É A PSICOLÓGICA!

NÃO GOSTO DE EXPOR MINHAS CONVERSAS COM ALUNOS E ATLETAS, MAS ESSES DIAS ME PEGUEI REFLETINDO SOBRE A PALAVRA COBRANÇA, COBRANÇA ESSA QUE HOUVE DE AMBAS AS PARTE TANTO MINHA PARA @sarafreit_ , QUANDO DA SARA PARA CONSIGO MESMA, HOUVERAM VÁRIOS E VÁRIOS MOMENTOS QUE SARA PENSOU EM DESISTIR E HOUVERAM VÁRIOS MOMENTOS QUE ESTIVEMOS ALI COMO PAPEL DE TODO COACH/TREINADOR QUE É DAR SUPORTE NA HORA QUE O ATLETA MAIS PRECISA, OU SEJA, NO MOMENTO DE TRISTEZA E DÚVIDAS!

MAS ASSIM COMO HOUVE TAIS MOMENTOS DE SUPORTE APROVEITA-ME DA OPORTUNIDADE PARA COBRAR MAIS DE @sarafreit_ , POIS ASSIM COMO FAÇO COM TODOS OS MEUS ALUNOS E ATLETAS COM ELA NÃO FOI DIFERENTE, POIS SABIA QUE ELA PODIA DAR MAIS PASSOS PARA FRENTE DO QUE ELA ACHAVA QUE JÁ NÃO PODERIA MAIS DAR!

JÁ PENSOU SE @sarafreit_ TIVESSE DESISTIDO? TERIA PERDIDO UM GRANDE MOMENTO DA SUA VIDA QUE FOI NO PALCO MAS TAMBÉM UM GRANDE MOMENTO QUE ATÉ HOJE ELA CARREGA CONSIGO QUE FOI SEU AMADURECIMENTO COMO PESSOA!

E COMO SEMPRE DIGO, SEMPRE É UM PRIVILÉGIO TRABALHAR COM PESSOAS QUE TE OUVEM E PERCEBEM QUE A PERSPECTIVA DE QUEM QUER O SEU MELHOR SEMPRE É QUERENDO O SEU BEM!

E PARA FINALIZAR: GO GIRL, THE NEXT LEVEL 🏆

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QUANDO AS PESSOAS DESACREDITAREM DE VOCÊ ENTENDA QUE VOCÊ CAUSA UM GRANDE DESCONFORTO A ESTA PESSOA, POIS ELA SABE DO QUANTO VOCÊ É MELHOR QUE ELA!

HOJE AINDA FALANDO SOBRE ALGUNS PÓDIOS DO CAMPEONATO NORTE NORDESTE VAMOS FALAR SOBRE @rafaelcolares_personal ;

QUANDO FUI PROCURADO POR ELE (@rafaelcolares_personal) O MESMO AINDA TINHA COMPETIDO APENAS UMA ÚNICA VEZ, VINDO DE UMA SÉRIE DE INSEGURANÇAS E ATÉ MESMO DE ALGUNS COMENTÁRIOS DE PESSOAS AO SEU REDOR QUE LHE DIZIAM QUE PARA QUE O MESMO EVOLUÍSSE SEU FÍSICO PRECISARIA FICAR 2 ANOS EM OFF (PURO BLEFE);

COMO SEMPRE MUITO SINCERO, PONTUEI TUDO O QUE PRECISARÍAMOS MELHORAR NO SEU FÍSICO QUE DIGA-SE DE PASSAGEM, AINDA ESTAMOS NESSA PROGRESSÃO EVOLUTIVA DO SEU FÍSICO, PORÉM O MESMO SE PROPÔS A FAZER ALGO QUE MUITOS NÃO ESTÃO DISPOSTOS A FAZER QUE É: “ACREDITAR EM SI MESMO”;

COMO PROMETIDO DESDE O INCIO, DISSE-LHE QUE TERÍAMOS SIM UMA GRANDE EVOLUÇÃO DO SEU FÍSICO E POR FIM O RESULTADO ESTÁ NAS FOTOS ONDE MOSTRAMOS A EVOLUÇÃO FÍSICA DO SEU ULTIMO CAMPEONATO COMPARADO AO RECENTE E DO INÍCIO DO NOSSO PROTOCOLO AO TÉRMINO EM CIMA DO PALCO;

O @rafaelcolares_personal ESTÁ LONGE DE ESTÁ PERTO DO SEU ÁPICE, PORÉM TODOS OS DIAS ESTÁ MAIS PERTO DO QUE IMAGINA!

SEGUIMOS NO NEXT LEVEL 🤫🏆

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SE LIGA SÓ GALERA, HOJE AS 21:00 TEREMOS ESSA SUPER LIVE COM O @prof.edinaldodias JUNTO COM@O SEU CANAL NN MAROMBA PODCAST, UM SUPER BATE PAPO, RESERVA AÍ NA SUA AGENDA HOJE, SEGUE O @prof.edinaldodias E ESPERAMOS POR VOCÊS 🏆

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