Instagram story viewer> @anna_liguzova> Tagged

Anna

@anna_liguzova

547

followers

242

following

📍Saint-P.

POSTS STORIES REELS TAGGED

#frameup

55

2

они + @gubanova_dar = 💔

175

5

Frame up strip с нашей шикарной 🐈‍⬛@anna_liguzova по средам и пятницам 20.00

Запись по ссылке https://n1023421.yclients.com/

23

0

Вопрос-Ответ о направлении Frame Up Strip 👠

🤍 Что это за танцы?
- Strip - это женственные танцы на высоких каблуках, как правило, исполняются в партере (на полу). Данное направление поможет раскрыть твою сексуальность, добавит уверенности в себе и даст возможность увидеть себя совершенно с другой стороны.
🤍 Что если я никогда не танцевала?
- Открытая группа рассчитана на уровень начинающие/с нуля, это значит, что на занятии мы очень подробно разбираем материал, отрабатываем отдельные элементы и много раз танцуем под чутким руководством педагога, который с радостью ответит на все вопросы, поможет и направит. Хореографии даются несложные, чтобы каждая справилась и почувствовала себя секси кошкой.
🤍 Что если у меня нет стрипов?
- На первые занятия можно приходить в носочках или любых других туфлях на каблуке (исключение - лодочки, в таких будет крайне неудобно).
🤍 Что надеть на занятие по Стрипу?
- Классический вариант одежды для Стрипа - лосины и топик/футболка, но это не принципиально. Самое главное, чтобы тебе было комфортно и красиво. Очень важно взять с собой на занятие наколенники!
🤍 Что если у меня нет хорошей растяжки?
- На каждом занятии мы уделяем достаточно времени разминке и растяжке, что помогает нам хорошенько разогреться и подготовить свое тело к танцу. В Стрипе вовсе не обязательно иметь отличную растяжку и садиться на все шпагаты, так как это всё-таки танцы, а не гимнастика.
🤍 Какое расписание занятий?
- Танцуем в окрытой группе для начинающих/ с нуля каждую среду и пятницу в 20.00

Остались еще вопросы о направлении Frame Up Strip? - напиши их в комментарии ниже, и @anna_liguzova с радостью тебе ответит 🤍

До встречи в @the.bodypole

17

0

Привет!
Я Аня @anna_liguzova - твой проводник в мир Frame Up👠

За последние три года я посетила множество классов по стрипу, училась у лучших педагогов-хореографов Санкт-Петербурга и Москвы, прокачивала навык в ежегодном танцевальном лагере Frame Up Camp и осваивала танцевальную акробатику.

Считаю, что мне есть чем поделиться с начинающими танцорами данного направления, поэтому:

🤍 если ты хочешь научиться горячим танцам,
🤍 улучшить гибкость и растяжку,
🤍 полюбить се и своё тело,

то приходи в новую студию @the.bodypole танцевать STRIP со мной. Обещаю комфортную атмосферу на занятиях, крутые видео и шуточки😏.

Жду тебя танцевать, кошка 🐈❤️
#стрипгатчина #смокеригатчина #растяжкагатчина

17

4

Были танцы
Всех качало😝
Были танцы
Все в ударе😂

41

1

🐍 проползла так незаметненько 😂
@jannet_moments обожаю наши танцы, как бы меня не трясло как в первый раз, я все равно с них очень Кайфую❤️ всегда соберусь и от души прочувствую и прокайфую созданный тобой танец для нас💣🔥 хочу больше дольше жёстче ... короч по хардкору 🤟🏻
#танцы #девочкитакиедевочки #стриппластика #кайф #reels

35

6

Второй день я не могу перестать любоваться собой 🥰 и этими красотками ❤️😍 я просто с вас кайфую💞💓💞
⠀
Ну как можно быть настолько охеренными 🔥 от всех исходит такой пожар, обстановка накаляется до таких страстей, что вокруг не остаётся просто воздуха #ауф
Девочки вы космос #мамы #жены #дочки 😂 #танцы #стриппластика

62

9

сладкая как пралине

158

2