Instagram story viewer> @anna_tarsi> Tagged

Дитячий психолог

@anna_tarsi

42.6K

followers

1015

following

Дитячий психолог для мам
Гроші, впевненість и спокійні діти
Допомагаю виростити успішну дитину без тиску
Місія «щаслива та успішна дитина»

POSTS STORIES REELS TAGGED

Що таке фінансова свобода? Чи можете ви пояснити її людині, яка ніколи її не відчувала?

Уявіть, що ви ніколи не куштували ананас. Я можу сказати: «Це щось схоже на апельсин або помідор, тільки жовте». Але чи зрозумієте ви після цього, який він на смак насправді? Навряд чи.

Так само і з фінансовою свободою. Її складно зрозуміти, якщо ви ніколи не уявляли, як саме вона може виглядати у вашому житті.

Для когось це можливість не працювати заради виживання. Для когось — подорожувати, не хвилюючись про кожну витрачену суму. Для когось — мати власний будинок, капітал, час для родини або можливість займатися улюбленою справою, а не тією, яка просто приносить гроші.

У кожного своя картинка фінансової свободи. І важливо знайти саме свою.

А далі — почати рухатися до неї.

Обговорювати свої цілі з людьми, які вже мають подібний досвід. Навчатися, пробувати, будувати власну фінансову систему. І не боятися змінювати свою картинку, коли ви ростете, розвиваєтеся й відкриваєте для себе нові можливості.

Адже фінансова свобода — це не просто цифра на рахунку. Це можливість жити так, як ви справді хочете.

🧭 У «20-Мильному Марші» ми допомагаємо побачити власну фінансову свободу, визначити шлях до неї та поступов�

22

1

Що ж таке фінансова свобода? 💰

Фінансова свобода — це не просто про великі гроші. Це про той рівень життя, який дозволяє тобі задовольняти свої потреби, реалізовувати бажання, насолоджуватися життям, відчувати щастя та мати можливість обирати.

Це коли ти можеш закривати не лише базові потреби, а й дозволяти собі більше: подорожувати, відпочивати, проводити час із близькими, займатися улюбленою справою та не жити в постійному страху, що завтра грошей не вистачить.

І найголовніше, фінансова свобода — це можливість підтримувати бажаний рівень життя не завдяки активній роботі, коли ти обмінюєш свій час на гроші, а завдяки пасивному доходу, інвестиціям та іншим джерелам доходу.

Тобто гроші продовжують працювати на тебе, навіть коли ти не працюєш активно.

Для кожного фінансова свобода має свій вигляд. Для когось це власне житло, для когось подорожі, для когось можливість більше часу проводити з дітьми, а для когось — просто спокій і впевненість у завтрашньому дні.

А що фінансова свобода означає саме для тебе? 💚

🚀 Стартує третій потік «20-Мильного Маршу»!

Якщо ти хочеш змінити своє фінансове мислення, навчитися керувати грошима та крок за кроком будувати власний фінансовий капітал, при�

37

2

серіал «Чудова пара»

38

1

💚 А СКІЛЬКИ РАЗІВ ТИ ВЖЕ ПОЧИНАЛА ХУДНУТИ З ПОНЕДІЛКА?

Сідала на дієту.
Обіцяла собі не їсти солодкого.
Купувала абонемент у спортзал.
Намагалася взяти себе в руки.

А потім знову поверталася до старих звичок.

І знаєш, чому так може відбуватися?

Бо зайва вага — це не завжди тільки про їжу.

Іноді за переїданням стоять стрес, тривога, втома, звичка заспокоювати себе солодким або отримувати через їжу задоволення, якого не вистачає в житті.

🌿 Саме тому в моєму жіночому клубі «ТОЧКА ОПОРИ» ми вже третій місяць працюємо з темою надлишкової ваги та ставлення до тіла.

За цей час ми досліджували:

💚 Чому я заїдаю емоції?

💚 Які психологічні вигоди може мати моя харчова поведінка?

💚 Чому я постійно критикую своє тіло?

💚 Які установки заважають мені приймати себе?

💚 Як змінювати звички без постійних заборон?

🍁 У ЖОВТНІ МИ ЙДЕМО ЩЕ ГЛИБШЕ!

Працюємо з прийняттям тіла, родовими установками, внутрішнім ресурсом і закріпленням нових звичок.

Використовуємо нейрографіку, психологічні та тілесні практики.

Бо зрозуміти, чому ти переїдаєш, — це один крок. А навчитися діяти по-іншому — зовсім інший.

І саме над цим ми зараз працюємо.

✨ Не просто схуднути.
✨ Не просто змінити цифру на вагах.
✨ А навчит�

88

4

Команда Jumpalooza разом із дитячим психологом Анною Тарховою поспілкувалися про тему, яка знайома багатьом батькам, - навчання та мотивація дітей у сучасних реаліях.

Ми виділили 6 порад, які можуть допомогти в повсякденному житті. Читайте в каруселі.

Ми віримо, що підтримка, розуміння та увага до потреб дитини важливіші за прагнення все робити ідеально🩷

А як ви мотивуєте дітей до навчання?

Діліться досвідом у коментарях🫶🏼

42

34

🍁 ТОЧКА ОПОРИ | ЖОВТЕНЬ 🍂

У жовтні продовжуємо нашу роботу з тілом 💚
Але тепер ідемо ще глибше — у прийняття себе, родові установки, любов до тіла та закріплення змін.

✨ 6 жовтня | 19:10
🌀 Нейрографіка «Любляче прийняття тіла»

Вчимося дивитися на своє тіло не через критику й бажання постійно щось у собі виправити, а через прийняття, турботу та любов. 🤍

✨ 13 жовтня | 10:00
🌳 Робота з родом — блоки на тіло

Будемо досліджувати родові установки та сценарії, які можуть впливати на наше ставлення до тіла, жіночності, їжі та самої себе.

✨ 20 жовтня | 20:10
🤍 Ресурсне заняття «Початок продовження в любові»

Будемо створювати новий внутрішній стан — не «з понеділка починаю нове життя», а продовжую своє життя з любов’ю до себе. 🌿

Підготуйте:
🕯️ білу свічку
🖍️ червоний маркер
📝 маленький стікер
🍽️ блюдце для спалювання стікера
🪬 свій амулет

✨ 27 жовтня | 20:00
🌿 Підведення підсумків роботи з тілом + розбір питань

Подивимося, що вже змінилося, які усвідомлення прийшли, де ще повертаються старі сценарії та що важливо забрати із собою далі.

💚 Цей жовтень у «Точці опори» — не про боротьбу з тілом.

Він про те, щоб перестати себе ламати й поступово навчитися бути на своєму боці.

🍂 Хочеш приєднатися до нас у жовтні — напиши мені «ОПОРА» в особисті.

21

2

🍁 ТОЧКА ОПОРИ | ЖОВТЕНЬ 🍂

Ми вже два місяці працюємо з тілом і темою надлишкової ваги.

За цей час багато що стало видимим:
чому я заїдаю емоції;
чому вага може повертатися;
які почуття стоять за моїми харчовими звичками;
що я насправді намагаюся отримати через їжу.

Але побачити причину — це тільки початок.

Тепер важливо створити нове ставлення до свого тіла, змінювати звичні реакції та закріплювати те, що ми вже почали.

Тому в жовтні ми продовжуємо роботу з тілом 💚

Це буде місяць не боротьби із собою.

А місяць прийняття, любові та нової опори на себе.

✨ 6 жовтня | 19:10

🌀 Нейрографіка «Любляче прийняття тіла»

Будемо працювати з образом свого тіла, внутрішньою критикою та вчитися переходити від «мені потрібно себе змінити» до:

«Я можу змінюватися, не воюючи із собою».

✨ 13 жовтня | 10:00

🌳 Робота з родом. Блоки на тіло

Будемо дивитися на сімейні установки та сценарії, які ми могли засвоїти щодо тіла, ваги, їжі, жіночності та ставлення до себе.

Що з цього справді моє?
А що я продовжую нести за звичкою?

✨ 20 жовтня | 20:10

🤍 Ресурсне заняття «Початок продовження в любові»

Не починати чергове «нове життя».

А продовжити своє — тільки вже з іншого ставлення до себе.

Для заняття підготуйте:

🕯️ бі�

6

1

💚 ТОЧКА ОПОРИ | ПІДВОДИМО ПІДСУМКИ

Два місяці ми працюємо з темою надлишкової ваги.

І знаєте, що для мене зараз найцінніше?

Не цифри на вагах.

А те, що вже зʼявилося РОЗУМІННЯ.

Чому я заїдаю.
Чому мені хочеться солодкого саме в певні моменти.
Які емоції я звикла проживати через їжу.
Що мені може давати зайва вага.
Чому я роками починала худнути — і знову поверталася до старого.

У кожної починає проявлятися своя першопричина і свій сценарій.

І ось тут дуже важливий момент.

Зрозуміти — ще не означає змінити.

Можна вже прекрасно бачити:
«Ось тут я заїдаю».
«Ось тут я шукаю в їжі заспокоєння».
«А ось тут я знову повертаюся до старої звички».

Але тепер нам потрібно навчити себе діяти по-іншому.

Тому я вирішила ще один місяць залишити тему роботи з надлишковою вагою в “Точці опори” 💚

Але тепер наш фокус змінюється.

Ми вже не стільки шукаємо «ЧОМУ?»

Наступний етап — «ЯК ТЕПЕР ПО-ІНШОМУ?»

🌿 Будемо змінювати звичні реакції.
🌿 Формувати нові харчові сценарії.
🌿 Вчитися проживати емоції без автоматичного заїдання.
🌿 Працювати зі зривами без покарання себе.
🌿 І найголовніше — закріплювати те, що ми вже побачили й усвідомили за ці два місяці.

Бо наша задача — не провести ще один місяць у думках про схуднення.

Наша задача — щоб нове поступово стало вашим звичним способом життя.

Тому продовжуємо 💚

Якщо ти вже з нами — запрошую тебе залишитися ще на цей важливий етап.

А якщо давно спостерігаєш за «Точкою опори» і впізнаєш себе — зараз теж можна приєднатися.
Напиши мені «ОПОРА» в особисті.

34

3

#манікюр #манікюргоризонт #манікюрхарків #горизонт #маникюрлето

9

0

💙 МАСКА ДЛЯ ПІДЛІТКОВОЇ ШКІРИ

У підлітковому віці через гормональні зміни шкіра часто починає швидше жирніти, з’являються чорні цятки, забиті пори, почервоніння та перші висипання.

І тут важливо не пересушувати шкіру агресивними засобами, а правильно за нею доглядати.

✨ Що дає маска:

— допомагає контролювати надмірну жирність;
— зменшує жирний блиск;
— заспокоює проблемну шкіру;
— допомагає підтримувати пори чистими;
— доглядає за шкірою, схильною до чорних цяток і висипань;
— робить почервоніння менш помітним;
— залишає шкіру більш чистою, свіжою та матовою.

💚 Для підлітка наша задача — не «висушити всі прищі», а навчити шкіру правильному, делікатному догляду та не пошкодити її захисний бар’єр.

Якщо висипання значні, болючі або залишають рубці, косметичний догляд краще поєднувати з консультацією дерматолога.

47

14

✨ RENAISSANCE — КУРС НА ПРУЖНІСТЬ І СЯЙВО ШКІРИ

Коли обличчя виглядає втомленим, шкіра стає менш пружною, а овал уже не такий чіткий — одного домашнього крему може бути недостатньо.

Тут ми працюємо курсом процедур, тому що наша задача — не просто отримати ефект «гарна шкіра сьогодні», а поступово покращувати її загальний вигляд.

💛 Що жінка може отримати після курсу:

— більш підтягнутий та свіжий вигляд обличчя;
— покращення тонусу та пружності шкіри;
— більш чіткий візуально овал;
— гладкішу текстуру шкіри;
— дрібні зморшки можуть виглядати менш помітними;
— менше тьмяності та «втомленого» вигляду;
— більше сяйва та доглянутості;
— шкіра виглядає щільнішою, свіжішою та більш наповненою.

✨ І головне — ми працюємо накопичувально.

Не намагаємося за одну процедуру «зробити нове обличчя». Ми поступово працюємо з якістю шкіри, щоб вона виглядала краще не тільки одразу після кабінету.

Для твоєї концепції я б завершила так:

«Після 35+ я за косметологію, де ми не чекаємо, поки обличчя почне різко змінюватися. Ми вкладаємося в якість шкіри сьогодні — щоб подобатися собі в дзеркалі й завтра». 🤍

Точний результат і кількість процедур залежать від стану шкіри та протоколу виробника.

29

14

💚 ТОЧКА ОПОРИ | ПІДВОДИМО ПІДСУМКИ

Два місяці ми працюємо з темою надлишкової ваги.

І знаєте, що для мене зараз найцінніше?

Не цифри на вагах.

А те, що вже зʼявилося РОЗУМІННЯ.

Чому я заїдаю.
Чому мені хочеться солодкого саме в певні моменти.
Які емоції я звикла проживати через їжу.
Що мені може давати зайва вага.
Чому я роками починала худнути — і знову поверталася до старого.

У кожної починає проявлятися своя першопричина і свій сценарій.

І ось тут дуже важливий момент.

Зрозуміти — ще не означає змінити.

Можна вже прекрасно бачити:
«Ось тут я заїдаю».
«Ось тут я шукаю в їжі заспокоєння».
«А ось тут я знову повертаюся до старої звички».

Але тепер нам потрібно навчити себе діяти по-іншому.

Тому я вирішила ще один місяць залишити тему роботи з надлишковою вагою в “Точці опори” 💚

Але тепер наш фокус змінюється.

Ми вже не стільки шукаємо «ЧОМУ?»

Наступний етап — «ЯК ТЕПЕР ПО-ІНШОМУ?»

🌿 Будемо змінювати звичні реакції.
🌿 Формувати нові харчові сценарії.
🌿 Вчитися проживати емоції без автоматичного заїдання.
🌿 Працювати зі зривами без покарання себе.
🌿 І найголовніше — закріплювати те, що ми вже побачили й усвідомили за ці два місяці.

Бо наша задача — не провести ще один місяць у думк

16

4