Instagram story viewer> @annekatrien11> Tagged

Annekatrien De Smedt

@annekatrien11

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Wat een aardige workshop vandaag!

We mochten diep doorvoelen in de meditatie en yoga sessie hoe aarde ons draagt, voedt en koestert. Hoe de energie van overvloed van dit seizoen voelt. Hoe balans in dit element eruit ziet maar ook wat er gebeurt als het uit balans geraakt. Welke signalen geeft je lichaam dan? Wat kan je doen om terug in harmonie te komen?

Eén van de dingen die wij alvast gedaan hebben, is heel voedzaam en grondend eten! Een pak andere tips en oefeningen brachten ons terug uit ons hoofd en in ons lijf. Helemaal gecenterd. Wat een heerlijke plek om te vertoeven…

Verlang jij ook naar een diep doorvoelde kennismaking met de energie van het seizoen, zodat jij elk seizoen zo mooi mogelijk kan beleven?
Op zondag 29 november exploreren we de energie van loslaten, grenzen voelen en verheldering die het metaalelement ons in de herfst brengt.

Ook benieuwd wat deze seizoens-reset jou kan brengen?

🔗 www.well.soulflower.be

#voeldevijfelementen
#TraditionalChineseMedicine
#tcm

7

4

Ben je benieuwd hoe je lichaam, emoties en energie met elkaar verbonden zijn? Wil je de energie van elk seizoen begrijpen en handvaten aangereikt krijgen om meer balans te ervaren?
De vijf elementenleer is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde waarin alles draait om het in balans brengen van energie om zo gezond mogelijk en in harmonie door het leven te gaan. Dit model beschrijft hoe processen in de natuur zich afspelen volgens een natuurlijke orde en hoe onze emoties, organen en energiebanen met elkaar en met deze beweging samenhangen.
In deze workshop leer je:
. Hoe de vijf elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) zich in jouw leven en lichaam uitdrukken.
. Welke meridianen en organen verbonden zijn met deze elementen.
. Hoe je meer balans, rust en vitaliteit kunt ervaren door afgestemd op de cyclus van de natuur te leven.
Deze introductie workshop combineert theorie en praktijk en zorgt ervoor dat je niet alleen inzichten opdoet, maar ook direct ervaart wat dit voor jouw energie en welzijn betekent.
Ook op zoek naar meer balans?
🗓️ 19 oktober 9u30-12u
📍 Veehof, Abdijdreef 14, Kortenberg
🔗 Schrijf je in via www.well.soulflower.be

#VijfElementenLeer
#TCM
#ChineseGeneeskunde
#YinYang
#VoelDeVijfElementen

13

0

Benieuwd naar de yogalessen in ons aanbod, naar wie we zijn en hoe we lesgeven? Ben je toch niet helemaal zeker of yoga iets voor jou is maar ben je wel benieuwd?
Daarom organiseren we ‘Start to Yoga’ sessies op zondagnamiddag 7 september bij @vuur_vlinder
Je kan gratis komen proeven en kennismaken met de yogastijlen die jou interesseren. En zo ervaren of yoga iets voor jou is.

Want je op je gemak voelen bij je yoga teacher, dat is de start van een deugddoende rustgevende ervaring op de mat.
En wij leren jou uiteraard ook heel graag kennen!
Voel je welkom,
Annekatrien en Virginie

Er is geen ervaring vereist en inschrijven is helemaal gratis. Meld je nu aan via de website en verzeker je van een plekje op de mat.
🔗 www.well.soulflower.be
.
.
.
#yoga
#softvinyasayoga
#yinyoga
#meditatie

25

0

Op zoek naar een yogales die bij je past?

Omdat het zo belangrijk is dat je je op je gemak voelt bij je yogateacher en op de plaats waar de les gegeven wordt, organiseren we twee ‘Start to Yoga’ momenten zodat je niet alleen kan achterhalen of yoga iets voor jou is en welke yogastijl je ligt maar vooral of je je goed voelt tijdens onze yogalessen!

Je bent heel welkom om te komen kennismaken tijdens onze ‘Start to Yoga’ sessies op donderdagavond 28 augustus of zondagnamiddag 7 september bij @vuur_vlinder .

Er is geen ervaring vereist en inschrijven is helemaal gratis. Meld je nu aan via de website en verzeker je van een plekje op de mat.
🔗 www.well.soulflower.be
.
.
.
#yoga
#softvinyasayoga
#yinyoga
#meditatie

17

1

Altijd al eens van yoga willen proeven? Heb je er nood aan om tot rust te komen? Of wil je graag uitproberen welke van de yogastijlen in ons aanbod bij jou past?

Kom dan zeker kennismaken tijdens onze ‘Start to Yoga’ sessies op donderdagavond 28 augustus of zondagnamiddag 7 september.

Er is geen ervaring vereist en inschrijven is helemaal gratis. Je kan dezelfde dag van meerdere stijlen proeven en voelen wat jou deugd doet!
Kom gewoon langs bij @vuur_vlinder , beweeg en adem en voel wat yoga voor jou kan betekenen.

Meld je nu aan via de website en verzeker je van een plekje op de mat.
🔗 www.well.soulflower.be
.
.
.
#yoga
#softvinyasayoga
#yinyoga
#meditatie

17

4

Soms als je hart vol van iets is, kan je niet stoppen met erover te spreken. En op andere momenten is je hart zo gevuld dat je de juiste woorden niet vindt. Ik voel dat ik graag iets wil delen over de yoga, wandel - en wellness retreat die ik afgelopen weekend met @yugvie in de wereld mocht zetten maar zo’n mooie intense reis is moeilijk in woorden te vatten.

Een veilige setting creeëren en je eigen ziel en creativiteit kunnen stoppen in het samenstellen van een programma waarvan je weet dat het rust en harmonie brengt, geeft zoveel voldoening.

En als je dan de deelnemers ziet landen in de groep, in hun lijf en bij zichzelf, hoe schoon is dat.

Momenten van uitbundige vreugde, ontlading, van stilte en van ontroering, … Getuige mogen zijn van een bewustwording, een ‘klik’. Subtiele veranderingen waarnemen in de energie van de deelnemers. Het zijn cadeaus als begeleider om al die momenten te mogen ontvangen, er te mogen zijn om te faciliteren, ondersteunen en begeleiden. En dat laat je niet onberoerd.

Van harte dankjewel aan alle deelnemers om helemaal met ons in het moment te duiken en aan mijn wing-lady om samen te creëren en te genieten!
Namasté.
.
.
#yogaretreat

23

2

Ondernemen met @yugvie -inspiratie-verbinding-delen-dromen-zachtheid-gedragenheid-natuur-verwennerij voor lijf en ziel-zakken-genieten!

13

0

Ervaar je vaak spanning in je nek, uitstralingspijn naar je schouders en armen of verkramping in bovenrug?

In deze 5-delige yoga lessenreeks bij @vuur_vlinder krijg je oefeningen aangereikt om je algemene houding te verbeteren en verlichting te brengen in deze zone van je lichaam.

We starten op dinsdag 11 maart (19u-20u15)!
Inschrijven kan via www.well.soulflower.be
.
.
.
#yoga
#yogavoornekenschouders
#ontspanning
📷 images by freepik

7

0

Kom mee herbronnen op een prachtige plek omringd door de natuur van 1 tot 4 mei!

Deugddoende yogasessies als rode draad doorheen dit lang weekend en wandelingen in de prachtige natuur brengen je als vanzelf tot rust.

Voeg daarbij nog verwennerij met heerlijk voedzaam eten en genieten van de wellness faciliteiten en je gaat helemaal herboren terug naar huis.

Laat de stress van het dagelijks leven van je afglijden en gun jezelf dit moment van diepe ontspanning!

Nog vragen? Aarzel niet ze te stellen!
Meer info en inschrijven: www.well.soulflower.be
.
.
.
#yogaweekend
#yogaretreat
#yoga

18

0

Ik laat jullie een stukje meelezen dat resoneerde uit de Yoga Nidra van mijn yogabuddy @yugvie van de sessie vandaag.

‘Laat alles zijn zoals het is. Je hoeft niets te doen. Niets te weten. Niemand te zijn. Niets te bereiken. Voel de ruimte in je borstkas – weids, open, en leeg. Hier ben je vrij. Hier is jouw plek. Hier is stilte, diepe vrede.’

Dat is exact wat yoga voor mij is. Ook al ben ik iets aan het doen terwijl ik les geef, het voelt vooral aan als een diepe beleving van zijn. Er hoeft niets. Er is. Er ontstaat. In lijn met mijn essentie. Ik ben. Het is mijn plek. ♥️

Wil jij ook meer voeling krijgen met jouw essentie, met jouw lichaam en met je verlangens? Heel welkom om laagje voor laagje af te zakken en mee te komen exploreren tijdens een yogales of workshop!

Meer info en inschrijven: www.well.soulflower.be
.
.
.
#yoga
#yogateacher
#yogalife

20

2

Voel je je vaak overspoeld door alles wat oppopt in je hoofd?
Word jij soms een beetje gek van die stroom in je brein die maar blijft komen?
Heb jij er ook nood aan je gedachten even tot rust te laten komen?

In de meditatiecirkel bieden we een plaats waar rust, ontspanning en innerlijke balans centraal staan. Meditatie brengt helderheid en focus, zodat je beter om kan gaan met de uitdagingen van het leven.

Kriebelt het als je dit leest? Of voel je weerstand opkomen? Beide zijn goede redenen om eens te komen proberen!
Op woensdag om 21u bij @vuur_vlinder

Meer info en inschrijven via www.well.soulflower.be
.
.
.
#meditatie
#meditatiecirkel
#ontspanning
#relaxatie

12

0

Klaar voor een unieke ervaring?
Vroeger werd er zo vaak samen gezongen: een gitaar, een kampvuurtje, fijn gezelschap, meer was er niet nodig.
Guess what…? Dat is helemaal terug!

Het vuurtje gaan we achterwege laten en enkel ons innerlijk vlammetje aanwakkeren maar verder kan je helemaal mee komen genieten en een eeuwenoude traditie van samen zingen en verbinden verder zetten!

Heel welkom bij @vuur_vlinder vlinder op 22/11 voor een heerlijke avond samen zingen onder begeleiding van Veerle Hollevoet.
(Inschrijven: www.well.soulflower.be)
.
.
.
#mantra
#samenzingen
#genieten

8

0