Instagram story viewer> @anto.gav> Tagged

Antonio Gaviraghi

@anto.gav

1.3K

followers

6041

following

Videomaker | Photographer | Digital creator I Based in Milano 🇮🇹

POSTS STORIES REELS TAGGED

Servono anche solo 5 minuti al giorno (però costante eh!) e la voglia di migliorare il proprio inglese. Il resto è un gioco da ragazzi. A #ognigiornopiusmart abbiamo testato il corso di lingua on line divertente come un videogame. .
.
.
#corsodiinglese
#duolingo
#duolingoapp
#imparareinglese
#donnamodernarestaconme
#iorestoacasa
#ideedigitali

184

7

Torneremo agli aperitivi di una volta, a quei momenti di relax nel bar preferito e alle terrazze sul mare. Torneremo, ma ora dobbiamo aver pazienza, ora #restiamoacasa .
🍹 Intanto, preparati un mocktail, un drink senza ingredienti alcolici, quindi leggero, ma con effetto #buonumore assicurato.
🍹Per 2 persone, pulisci un piccolo ananas e metti la polpa in una centrifuga. Mescola il succo ottenuto a un decilitro di latte di cocco e dividi in due bicchieri. Guarnisci con frutta fresca et voilà, è pronto!
.
.
#starbene #cosechefannostarbene #felicisidiventa #mocktail #aperitivotime #nonalcoholic #iorestoacasa #andratuttobene

138

2

Da quando è arrivata la quarantena in tante ci siamo ritrovate a smanettare con telecamere e microfoni delle videocall. Noi di #ognigiornopiusmart abbiamo trovato una piattaforma che ci è piaciuta subito: zero difficoltà, niente mail e codici e, soprattutto, la funzione “blur my background” per le più disordinate. La vuoi provare? Si impara in un minuto, .
.
#donnamodernarestaconme
#smartworking
#lavorodacasa
#iorestoacasa
#videocall
#videochiamate
#videoconferenza

233

6

Oggi, in queste settimane di pensieri difficili arriva un sabato che mi porta oltre i pessimismi. Da giorni stiamo lavorando alle dirette Instagram di @donnamoderna: è come tessere un nuovo filo per sentirci legati pur se rimaniamo nelle nostre case. E il primo live per me non poteva che essere con un medico. Uno come @PierdantePiccioni che nella vita ha saputo affrontare lo tsunami di un brutto incidente e di una perdita della memoria durata dodici anni. Anche per lui c’è stato un prima e un dopo, proprio come dicono succederà a tutti noi con il coronavirus. Ma il doc mica ha mollato. È tornato a fare il suo lavoro e, sembra un segno, non in un ospedale qualsiasi, a Lodi.
Alle 17.30 se volete su @donnamoderna
.
.
#donnamodernarestaconme
#iorestoacasa
#scrivania
#smartworking
#andràtuttobene
#distantimauniti
#diretteinstagram

57

2

My #internationalwomensday .
.
Una domenica divisa tra l’homeschooling della figlia, le notizie sul virus che sta cambiando il nostro modo di vivere e di lavorare e l’8 marzo da celebrare tutte insieme sui social di @donnamoderna. Giornate che ricorderemo a lungo. .
.
#8marzo
#festadelladonna
#festadelladonna2020
#donnamoderna
#femminismo
#donnecoraggiose
#festainternazionaledelladonna

48

0

Se hai amor proprio, ti vuoi bene e ti rispetti, non sei egoista, anzi. Più ti vuoi bene, più sei in grado di aiutare gli altri e di essere un riferimento per loro. Parola del nostro @terenzio_traisci Riflettici! 😃😃😃
📼 @anto.gav .
.
.
#starbene #starbeneofficial #felicisidiventa #starbeneconsestessi #smile #pensopositivo #crescitapersonale #consapevolezza #motivazione #psicologiapositiva #ingegneriadelbuonumore #intelligenzaemotiva #atteggiamentopositivo #solocosebelle #pensierodelgiorno #vivere #frasedelgiorno #serenità #saggezza #felicementestressati

170

2

Non perdere questo video: in un minuto la @labiologachef ti parla di quanto bene ci fanno i ceci e di quanto siano alleati della nostra salute (una scorta di vitamine, proteine vegetali super, ferro, fibre). Intanto, realizza due ricette, una più buona dell’altra: zuppa di ceci con mele e cavolo, e pancake di farina di ceci e olive. Buonissimi, garantiamo noi, che eravamo lì in cucina con lei e abbiamo spazzolato tutto! 😋😋😋.
📼 @anto.gav .
.
.
.
#starbene #starbeneofficial #cosechefannostarbene #cucinasalutare #cucinasana #legumi #cibosano #verduredistagione #ricetteveloci #ricettelight #ceci

264

4

POCO TEMPO PER ANDARE IN PALESTRA e un gran MAL DI SCHIENA, soprattutto nella ZONA LOMBARE.
.
Puoi correre ai ripari con la fitball (da 7,99 € su decathlon.it) e gli esercizi della nostra gallery, messi a punto per noi da Jair Consonni, fisioterapista.
.
I primi due servono a mobilizzare e a drenare la parte infiammata, gli altri per rinforzare i muscoli e prevenire le recidive.
Trovi la spiegazione dettagliata su Starbene.it a questo link
https://www.starbene.it/fitness/esercizi/gym-contro-mal-di-schiena/ (oggi anche nelle storie, basta fare swipe up).
@scandella.illustrazioni .
.
.
#starbene #cosechefannostarbene #workout #allenamento #palestraacasa #palestratime #palestrafaidate #saluteebenessere #maldischiena

650

10

Dai, ingegnati!!! 😃😃😃😉
Buona settimana ridente a tutti da noi e dal nostro @terenzio_traisci .
.
#starbene #starbeneofficial #felicisidiventa #starbeneconsestessi #smile #pensopositivo #crescitapersonale #consapevolezza #motivazione #psicologiapositiva #ingegneriadelbuonumore #intelligenzaemotiva #atteggiamentopositivo #solocosebelle #pensierodelgiorno #vivere #frasedelgiorno #serenità #saggezza #felicementestressati

343

0

Pronta per brindare questa sera? ❤️Un cin cin romantico ci vuole! 🥂Se però preferisci gli analcolici, abbiamo la soluzione per te: un mocktail. Sai che cos’è? È una bevanda da cocktail realizzata senza ingredienti alcolici, piacevole e decisamente leggera.
.
🍹 Per realizzare il tuo mocktail di San Valentino❤️, mescola ½ bicchiere di succo di mela, la spremuta di ½ pompelmo rosa e 1 cucchiaio di acqua di rose per dolci. Se ti piace il sapore dolce, puoi anche aggiungere una goccia di stevia. Guarnisci con un fiore 🌺 o con qualche petalo e servi. Buona serata! 😉 .
.
.
#starbene #cosechefannostarbene #felicisidiventa #mocktail #cocktailanalcolico #aperitivotime #sanvalentino2020 #beverage #nonalcoholic

141

0

FANNO INGRASSARE I PISTACCHI?
Come abbiamo detto altre volte, non esiste un alimento ingrassante o dimagrante, esistono cibi di VALORE. I pistacchi sono tra questi.
.
🥜 Con 30 g (49 pistacchi) fai uno spuntino super e ti assicuri nutrienti utili, tra cui antiossidanti, vitamina B e minerali come potassio e magnesio, a sole 160 calorie!
.
🥜 Oppure usali sbriciolati sulla pasta, al posto del formaggio, o ancora sul tonno scottato, come suggerisce @labiologachef . Guarda il video di @anto.gav !
.
Ti piace la frutta secca? Come la consumi? 🥜🥜🥜🥜
.
.
.
#starbene #cosechefannostarbene #felicisidiventa #starbeneofficial #pistacchi #americanpistachios #americanpistachiogrowers #ricettesane #ricettesaneelight #alimentazionesana #ricettedellasalute

244

2

#laMARCHEIaPIEDElibero 🦋
#WONDER 💪🏻⛸ #repost
@starbeneofficial Sul set di Starbene il ghiaccio non c’era, ma lei si muoveva lo stesso con la grazia di una ballerina 🩰 💃.
Non perderti il backstage di @valemarchei14 , l’unica pattinatrice italiana che ha partecipato a 2 Olimpiadi in 2 diverse discipline.
.
Arriva fino in fondo, mi raccomando! L’incoraggiamento finale di Valentina arriva al cuore ed è per tutti! ❤️.
📼 @anto.gav .
.
#starbene #starbeofficial #cosechefannostarbene #valentinamarchei #covergirl #pattinaggioartistico #pattinaggio #lavalevola #lamarcheiapiedelibero #pattinaggio

1k

87