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António Fernandes

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1/4 de século do meu primo-irmão
Gracias a ti por dejarme vivir esta vida contigo ☆

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7

Outubro é outono dizem eles

encontrem as pintas

Tenho uma dj favorita? Tenho.
Sou suspeita? Também

@newbalance you know you rock right?
pub

mãe natal com os melhores tecidos para as suas próximas criações 🪡

❤️‍🔥

Ovos rotos e galão? Sim
A tábua é que foi mal jogado

3

25

Consegues sentar-te no chão e levantar-te sem usar as mãos? Testa agora. Ninguém está a ver.

Começas com 10 pontos e tiras 1 por cada apoio que usares (mão, joelho ou antebraço). Se perderes o equilíbrio, tira meio ponto.

Este teste junta força, mobilidade e equilíbrio, que é tudo o que precisas para te mexeres bem durante muitos anos.

Deixa a tua nota nos comentários. Ficaste abaixo de 8? Nós ajudamos-te a subir.
Desafia um amigo e vê quem ganha.

#ArenaTrainingClub #DesafioArena #Mobilidade #Equilíbrio #Braga

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Sabai Sabai 🐘

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Perceberam?

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bits and bobs

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back home

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london, lisbon, milan & porto

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sweet lisboa see u soon

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🔥 ARENA TRAINING CLUB RUMO AO HYROX LISBOA 🔥

Os nossos atletas estão prontos para entrar em prova, representar a nossa box e a nossa comunidade.

Foram semanas de preparação, suor, consistência e compromisso. Agora chega o momento de testar a força, a resistência e a cabeça.

No HYROX não há atalhos.
Há trabalho.
Há equipa.
Há superação.

Lisboa, estamos prontos.

Arena Training Club vai à luta. ⚔️

Vamos com tudo, equipa! 🟡⚫

#ArenaTrainingClub #HYROXLisboa #HYROXPortugal #HYROX #FunctionalFitness #FitnessRacing #TrainingClub #BragaFitness #TeamArena #ProntosParaCompetir #NoExcuses

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Páscoa em Família

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Kit de viagem

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