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Antonio - Dolor crónico de Espalda

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¿Vives con dolor de espalda?
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Si algo he aprendido estas intensas 48h, es que el entorno del que te rodeas es fundamental. Conocer personas con los mismos sueños y ambiciones que tú, que ya han pasado por tu situación y pueden ayudarte a llegar más alto, es algo que solo ocurre cuando te rodeas de la gente correcta.

Gracias @academiaentrenadoresonline por la espectacular organización del fin de semana y a @emprendedorfitness y @alberto.r_j por apostar por un proyecto que realmente ayuda a los profesionales del deporte a sacar todo su potencial y a dar todo el valor que son capaces de aportar.

Lo que más claro siento tras mi primer evento, es que esto solo acaba de empezar. Build your story, Play the long game. A seguir empujando.

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¡Ayer pasamos un día estupendo con amigos y la selección nos dió una alegría brutal!
💪🏾🍖🇪🇸⚽️

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Vivir en modo legendario.

Hoy hablando con un muy buen amigo, comentábamos porque de nuestras ganas de vivir? A qué se debía?

A la conclusión que hemos llegado ha sido la siguiente.

Punto número uno, vivimos en el presente, nos centramos en lo que sí podemos controlar, ponemos el corazón en todo aquello que hacemos, nos apasionamos con las cosas, vivimos exprimiendo cada segundo.

Punto número 2, tenemos un cuerpo que nos acompaña. O si quieres verlo así, construimos un cuerpo para poder hacer todo aquello que el corazón quiera.

Sea como sea, me encanta vivir así, apasionado con la vida. Y eso no significa que no haya problemas en mi vida. Obvio que si. Pero si puedes hacer algo con ello, se hace, si no puedes controlarlo no son problemas.

En definitiva, llena tu vida de cosas que le llenen el alma, te den paz y hagas algo bueno al mundo.

Todo lo demás es innecesario.

Y créeme que necesitas un buen vehículo para que te lleve. Y ese es tu cuerpo.

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‼️Dolor de ESPALDA⁉️👇

Todo lo que necesitas saber en 40’ de charla con @antoniosolano.roots

💪Cualquier duda o consulta, puedes escribirnos por privado, ha sido un placer compartir este rato con vosotros 🫶

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¿Tienes dudas sobre si el programa Cuerpo Sin Dolor podría ayudarte?

Aquí te resuelvo las más frecuentes✅

Si quieres conocer si el programa encajaría con tu lesión, escribe la palabra INFORMACIÓN en comentarios y te contactaré por privado para ayudarte.

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Si quieres que analice tu caso, escribe INFORMACIÓN en comentarios y te digo cómo podríamos ayudarte (te contactaré por mensaje privado de Instagram)

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No cuentes los años, haz que los años cuenten.

🗣️Otro año que se te escapa de las manos, por no tomar las decisiones que sabes que tienes que tomar.

Ya sea mantener una promesa contigo mismo y que no solo te dure en Enero o un par de meses…☄️

✨Ahí es donde está la diferencia en las personas que ves que tienen un cambio duradero y las que no.

Puedes con ello si te lo propones, al igual que has hecho con otras cosas. Más difíciles que un cambio físico…🏡

🎁Piensa también si lo que vas a regalar, realmente va a ayudar a la persona que quieres o simplemente va a ser un tirita para llenar ese vacío…🧠

Buena entrada de Año🤍

Dani.

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¿Qué sucede cuando te llevas un susto?...La biomecánica de la caja torácica se ve afectada.Y por consiguiente dolores de espalda y derivados...

¿Qué haces para mejorar ese patrón respiratorio?

- #DANA
- #DANA2024
- #DANAConciencia
- #DANATransformación
- #DANAConexión
- #DANAConcienciaMiofascial
- #DANAConcienciaFascial
- #DANAConcienciaIntegral
- #DANAConcienciaMovilidad
- #DANAConcienciaSalud
#movilidadmiofascial

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Donde hay sombra, es porque la luz está cerca.
Que Octubre se vaya con el viento 🍂

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Compartir conocimiento es la única forma de ser inmortal
#liderastrategicday

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¿𝗧𝗼𝗱𝗮𝘃í𝗮 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘆 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱? 𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼.⁣
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Los profesionales que ves en esta foto son parte de nuestro programa LIDERA. Son entrenadores que ya están generando más de 100K al año con sus negocios de entrenamiento online, y están ayudando a decenas de personas a transformar sus vidas cada mes.⁣
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Pero no ha sido un camino fácil. ⁣
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Llegar hasta aquí les ha costado esfuerzo, constancia, y la mentalidad para seguir adelante cuando las cosas no iban bien. ⁣
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Eso, sumado al paso a paso que les hemos ido dando en Consolida, ha sido clave para alcanzar este nivel de éxito.⁣
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¿Por qué creamos Lidera?⁣
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Porque nuestros alumnos están creciendo tanto, que decidimos trabajar en crear este nuevo programa todavía más avanzado para ayudarles a seguir escalando de una forma rentable, sostenible y predecible, ya que alcanzar estos niveles de facturación trae de la mano nuevos retos y problemas.⁣⁣
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Lidera no es para todo el mundo (por eso nunca lo promocionamos en redes sociales), Solo los alumnos de Consolida, el mayor mastermind en español para profesionales de la salud, pueden acceder a él. 𝗤𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼, 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀.⁣
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Así que si eres entrenador online y te gustaría en unos meses ser uno de ellos, estate atento a nuestras redes.⁣
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PD: El día de hoy ha sido increíble y estamos seguros de que mañana y pasado no será menos.⁣⁣ Mientras tanto, seguimos afinando los últimos detalles para que todo salga perfecto 🙂
Estamos deseando veros a todos y disfrutar de todo lo que se viene 💪🏼⁣⁣

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¿Tu entorno te apoya o te sabotea en tu pérdida de peso?

Después de trabajar con + 50 mujeres me he dado cuenta que en muchas ocasiones cuando quieren perder peso, su entorno no les apoya.🤨

Muchas mujeres no son apoyadas por su entorno (maridos, amigos, familiares) cuando deciden querer cuidarse. Algunas respuestas “de cuñado” que reciben son:

“¿Otra vez vas a ponerte a dieta”?

“Si claro, ahora vas a ponerte en forma con tu edad”

“Como vas a gastarte ese dinero en perder peso, tenemos gastos más importantes”

“Mira, la del agua con gas”

“Como vas a levantar esas pesas, anda deja deja que te vas a hacer daño”

Todos estos comentarios hacen que tu idea de cuidarte se vaya al garete porque crees que hay cosas más importantes que tú, como tu hijo, la casa, el coche o lo que sea.

💡El problema es que te estás limitando y dejas tu bienestar, sentirte bien contigo misma los próximos años de tu vida por dejarte llevar por tu entorno.

Si tu ambiente no te apoya, mándalo al carajo.

Si crees que no es momento de invertir en ti, piensa realmente en qué cosas gastas tu dinero.

Si tu entorno se ríe de ti por querer cuidarte, dice mucho más de ellos que de ti. Busca un entorno que te apoye, no uno que te critique.

Espero que te sirva esta reflexión y TOMES ACCIÓN de una vez por todas.

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