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Anja Hartmann

@anuschka1411

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Egal, wie oft du fällst, dein Körper
leistet Großartiges. Sei stolz auf ihn,
glaube an dich und bestimme selbst
was möglich ist!🏃‍♂️💪🤘🔥🥵

Hey Leute, heute nur mal als Test, wenn ich auch mal meine Boobs zeige und mehr Haut,vielleicht wird mein Post ja auch mal mit Likes und follower durch die Decke gehen und bekommt die Anerkennung die es verdient 🤣🤣😜.

Lasst uns diesen Post sprengen 🤣🤣🤣😜

No matter how often you fall, your body
achieves amazing things. Be proud of it,
believe in yourself and decide for yourself
what’s possible!🏃‍♂️💪🤘🔥🥵

Hey guys, just a test today – if I show off my boobs and a bit more skin, maybe my post will go through the roof with likes and followers and get the recognition it deserves 🤣🤣😜.

Let’s make this post go viral 🤣🤣🤣😜

#laufenfürdengutenzweck #veränderungbeginntimkopf #verrücktsein #abnehmenundstärkendermentalitätgehtweiter

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"Ich laufe nicht, um mein Leben zu verlängern. Ich laufe, um mein Leben zu verschönern."

Heute mal ein Post mit meinem neuen Outfit💪🔥🏃‍♂️

‘I don’t run to prolong my life. I run to make my life more enjoyable.’

Here’s a post today featuring my new outfit💪🔥🏃‍♂️

#abnehmenundstärkendermentalitätgehtweiter #laufenfürdengutenzweck #kämferherz #Veränderungisteinzeichenvonstärke

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"Die Freiheit auf zwei Beinen spüren und die Welt entdecken – es gibt nichts Schöneres, als neue Wege zu erkunden und die Natur in vollen Zügen zu genießen. ☘️☀️🏃‍♂️

Feeling the freedom of being on two feet and discovering the world – there’s nothing better than exploring new paths and enjoying nature to the full. 🏃‍♂️☀️☘️

#Laufen #Freiheit #Natur #WegeEntdecken #LAUFENFÜRDENGUTENZWECK

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MANCHMAL FINDET
MAN AUF EINEM STILLEN
WEG MEHR ANTWORTEN
ALS IN EINEM LAUTEN LEBEN.🌏🫶

Guten Abend zusammen 🤗

So da bin ich wieder, denn der Megamarsch ist seit 2 Wochen rum und die Arbeit ging wie gewohnt weiter, aber aufhören wsr nicht drin, so hab ich im Background weiter gemacht, wie auch heute.

Da mein Knie ja immernoch Probleme macht, habe ich mich entschieden eine Kombination aus Laufen und gehen erstmal einzubauen, um dem Knie und mir die Chance zugeben wieder langsam zurück zukommen.💪🏃‍♂️

Fakt ist meine Km mache ich dennoch und diese gehen wie immer für den Gutenzweck an @Laufschuhhelden.🫶💜

Rehe durfte ich natürlich auch streicheln hehe🤭😍

Mit der Lauf und geh Kombination ging es danach noch spazieren, sodass ich auf genau 20 km für heute kam.🌏🏔

Ich hoffe das schöne Wetter habt ihr ebenso genutzt.🤗

Habt einen schönen Abend 🌠🌌

Euer Hagen

SOMETIMES YOU FIND
MORE ANSWERS ON A QUIET
PATH THAN IN A NOISY LIFE.🌏🫶
Good evening, everyone 🤗

Good evening, everyone 🤗

So here I am again, because the mega march ended two weeks ago and work continued as usual, but I couldn't stop, so I kept going in the background, just like today.

Since my knee is still causing problems, I've decided to incorporate a combination of running and walking for now to give my knee and myself the chance to slowly get back into it.💪🏃‍♂️

The fact is, I'm still doing my kilometres and, as always, they go to a good cause at @Laufschuhhelden.🫶💜

Of course, I was also allowed to pet the deer, hehe🤭😍

With the run and walk combination, I then went for a walk, so that I ended up with exactly 20 kilometres for today.🌏🏔

I hope you also took advantage of the beautiful weather.🤗

Have a nice evening 🌠🌌

Yours, Hagen
#laufgehkombination #laufenfürdengutenzweck #naturelove #Rehe #nevergiveup

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Moin Freunde🤓 heute am #mittelfingermittwoch ging es wieder in den wunderschönen #harz , diesmal rauf zum Ottofelsen (hwn27). Weiter führte mich der Weg, zur Wasserkunst im Thumkuhlental (hwn85).
Als ich dann zurück am Auto wahr wollt ich das schöne Wetter noch nutzen und bin noch spontan zu den beiden Stempelstellen im Christianental gefahren, die am Gasthaus Christianental (hwn32) war ziemlich entspannt, vorbei ging es an einem gut angelegten Wildtierpark, zu guter letzt ging es rauf auf dem Agnesberg für die (hwn31)

Habt alle noch ein schönen Abend, leg jetzt die Füße hoch und schau einen meiner Lieblingsfilme, Der große Trip-Wild mit Reese Witherspoon.

Bis dann 😘
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#harz #harzmountains #harzspots #hiking #harzliebe #nature #landscape #skyline #castle #naturephotographer #naturelove #harzerwandernadel #hwn #hikinglife #hikingphotography #photographylife #photoseries #hobby #hobbyphotographer #bluesky #spring #wandernmachtglücklich #outside #wildlife #adventure #travel

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Happy Sunday liebe Freunde 💪

Nach drei Tagen Dauerregen ging es heute wieder in meine neuen #brooksglycerin20 💪

#sundayrunday

@kaerntenlaeuft #viertelmarathon Testlauf 💪💪

10,58km 💪

01:08:48 💪

Pace 6:30 💪 ein bisschen Luft nach oben ist wohl noch 😉

In drei Wochen, am 27.08 um 08:00 Uhr geht es schon los 💪💪

Tag 3/3 Woche 3/10
#fit_before_autumn
@thefitbeforechallenges

Warst du heute schon #laufen ??

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊

#runday #rundayfunday #sundayrun #sundayrunning #sundayrunday🏃‍♀️ #run #running #laufeninklagenfurt #rundone #runners #runners_worldwide #runnerscommunity #runnersworld #runnerslife #running #runnershigh #testlauf #laufenlaufenlaufen #laufliebe #laufeninkaernten #kaerntenlaeuft #kaerntenlaeuft2023

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Ein schöner Rundgang in Berlin - Bewegung tut gut! Schöneberg und Tiergarten in Berlin! 🙌
#berlin #tiergarten #schöneberg #wandern #spazieren #berlindubistsowunderbar #rathausschöneberg

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Ein schönen sonnigen und fitten guten Morgen gewünscht ihr Hübschen 🤗🙋‍♂️💪😉..... ich hab es endlich geschafft wieder zum Training zu gehen 🙈😁👍.... am 3. März 2020 war das letzte Training im Gym gewesen und heute starte ich wieder durch 💪😉👍.... Ich weiß jetzt was mir die ganze Zeit gefehlt hat 😁 .... Das erste Training seit der langen Zeit ist sogar richtig gut gelaufen, besser als gedacht 😋👍😉.... bin jetzt richtig gut ausgepowert aber es tat mega gut und hab erstaunlicherweise weniger Verlust bei dem Traininggewichten bei den Geräten als angenommen... So 25-30%. Nur bei der Kondition hab ich echt ziemlich abgebaut so 80% 🙈🙈😂.... aber das wird wieder und freue mich aufs nächste Training morgen früh 🤗😍💪😉
#gutenmorgen #samstag #training #gym #gymmotivation #gymlife #fitistgeil #fitfam #fitfamilie #fitness #fitnessmotivation #gesundesleben #gesundleben #leipzig #sachsen #hashtag #followme #selfie #selfies #selbstportrait #sport #sportmotivation #krafttraining #kraftsport #fitfamgermany #fitx #fitxleipzig #fitxleipzigmockau

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Meine Jährliche Tour zwischen den Jahren 🎉👍.
Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr.

#hessen #corratec #corratecbikes #fahrrad #fahrradfahren #fahrradtour #rad #radfahren #radtour #komoot #strava #relive #ebiketour #elektrorad #elektroradtour #bikeofinstagram #bicycle #biking #mittelhessen #marburgbiedenkopf #zwischendenjahren #frohesneuesjahr #happynewyear #bosch #boschebike #boschebikesystems #boschnyon #ebike #ebikes #elektrofahrrad

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Ein schönen guten Morgen und sonnige sportlichen Start in den Sonntag gewünscht ihr Hübschen 🤗🙋‍♂️🌞💪😉..... Tag 2 im Gym absolviert und völlig k.o. beendet 🙈🥵💪😁👍.... ich muss sagen das es heute echt anstrengend war gegenüber gestern aber ich habe es eisern durchgezogen und bin jetzt auch völlig fertig 💪😁🥵🥵😉.....Morgen ist erstmal Pause und Dienstag geht's vor der Arbeit weiter 🙈😁💪😉....Jetzt erstmal nach Hause duschen und dann lecker Power Porrigde Bowl essen 🤭😋😋 hab ziemlichen Hunger 😅🤤🤤
#gutenmorgen #goodmorning #gym #gymmotivation #gymlife #fitistgeil #fitfam #fitfamilie #fitness #fitnessmotivation #gesundesleben #gesundleben #gymtime #fitx #fitxleipzig #leipzig #sachsen #hashtag #followme #training #kraftsport #fitfamgermany #krafttraining #sonntag

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Never give positive thinking....

Heute ist #restday und mit den Kids aus dem Kindergarten ging es Wandern. Mega Spaß und alle haben die 9km durchgehalten.

Leider wird es die nächsten Tage was das Laufen betrifft ruhiger werden... Wir denken positiv und hoffen das dieser Kelch an uns vorbei geht...

#wanderlust #wandern #wandernmitkindern #hikinglove #hiking #hike #fuckcorona #lovemyjob

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