Instagram story viewer> @ariya_clothe> Tagged

آریا | پوشاک ، لباس ورزشی بدنسازی و اسپرت

@ariya_clothe

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

زادروز قهرمان وحیدبادپی و افتتاحیه باشگاه جیم کلاب

4k

54

از این ست خفن تر دیگه نیست💥

ست مردانه
کد2914
850T
موجودی👇
دالاس
جاز
دیترویت

سایزبندی👇
L.XL.XXL.3XL.4XL.5XL.6XL

کدتخفیف خریدازسایتariya008
https://atrinsport.com/

ادرس
شهرک غرب، بلوار فرحزادی، چهار راه دریا، بلوار نورانی، پلاک ۳۶، آترین اسپرت ( اولین مجموعه فروشگاه زنجیره

ساعت کاری همه روزه
۱۱:۰۰ الی ۲۱:۳۰

جهت ثبت سفارش از طریق دایرکت،سایت،تلگرام
09142469116

67

1

موادی که لازم داریم
سینه مرغ
پیاز 1 عدد
سیر 2 حبه
نمک فلفل سیاه
پاپریکا
شیر 1 لیوان
آرد 1 قاشق
خامه 1 پیمانه

سینه مرغ و از وسط نصف کنید و با بیفتم کوب کمی بکوبید
نمک فلفل و پاپریکا بزنید و هر دو طرفش و توی آرد سفید بغلطونید
و توی کره سرخ کنید
برای سس هم
قارچ خرد شده را با کره و 1 قاشق آرد و کمی آبلیمو با حرارت بالا تفت بدید
پیاز خرد سده و سیر خرد شده زا اضافه کنید و کنی تفت بدید
بعد هم خامه و شیر و اضافه کنید این از سس جذاب
و مرغ هاتون رو توی ظرف سرو بزارید و روش از سس بریزید
حتما درستش کن که عاشقش میشی .
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor
.
.
💫💫💫💫💫💫💫
تیم مشاوره و سرمایه گذاری حمیدرضا صفی پور با ربع قرن تجربه در کنار شماست ❤️
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor

3

0

۱۰ مدل فینگرفود مجلسی و شیک که برای مهمونی ها و پذیرایی هاتون می تونید ازش استفاده کنید۱)فینگرفود اول

سینه مرغ ۱ عدد
خیارشور ۵ عدد
آب مرغ ۲ ق
جعفری و پیازچه چند شاخه
سیب زمینی آب پز کوچیک ۲ عدد
سس مایونز ۳ قاشق
خامه صبحونه ۱ قاشق
نمک وفلفل به مقدار دلخواد
نوم تست
گوجه گیلاسی
۲)فینگرفود دوم:
سیب زمینی بخارپز ۳ عدد
کره ۵۰ الی ۷۰ گرم
نمک،فلفل و زردچوبه
نون تست
۳)فینگرفود سوم:
نون مینی برگر ۶ عدد
سوسیس انگشتی ۶ عدد
سس مایونز به مقدار دلخواه
پنیر گودا ۶ عدد
۴)خیارماست مجلسی
خیار اسلایسی نازک به تعداد
✅برا ماستش باید از ترکیب ماست چکیده و ماست موسیر استفاده کنید که شل نباشه،وگرنه نون خیس میشه.
۵)همون خیارماست رو یکمی بهش زردچوبه یا زعفرون بزنید،من همیشه یکمی زردچوبه میزنم صرفا برا تنوع ،اصلا تاثیری رو مزش نداره چون مقدارش خیلی کمه.
۶)پیتزا چوبی:
خمیر هزارلا ۱ بسته
سس قرمز
فلفل دلمه ۱ عدد
سوسیس به مقدار دلخواه
پنیر پیتزا
ادویه(فلفل سیاه،ارگانو یا آویشن،پولبیبر)
۷)مینی پیتزا:
نون تست مثلثی شده
پنیر پیتزا
فلفل دلمه
سوسیس
۸)رول ژامبون
ژامبون مرغ ۳ عدد(نصفش میکنیم از وسط میشه ۶تا)
نون باقی مونده از مینی برگر ۶ تیکه
مواد پایه(اولیه یا کیک مرغ)
گوجه گیلاسی
۹)الویه با دورچین گل و شوید
مواد پایه ای (الویه یا مواد کیک مرغ)
دورچین با برگ گل
دورچین با شوید
۱۰)فست فود شکلاتی
خمیز هزارلا ۱ بسته
سوسیس به تعداد دلخواه(یا هر جایگزینی که دوس داشتید)
رومال(زرده تخم مرغ و شیر).
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor

.
💫داور مسابقات انتخاب دختر شایسته کانادا 💫
آقای رضا زرمهر
✔️مربی بین المللی ساکن کانادا
@rezazarmehr

3

0

اینارو لازم دارید:
فیله مرغ،نمک،فلفل سیاه و قرمز،پودر سیر و پیاز،لیمو،روغن زیتون
مایونز،شوید،پیازچه،خیارشور،چیپس خلال
عاشق این ساندویچ میشید.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor

.
💫داور مسابقات انتخاب دختر شایسته کانادا 💫
آقای رضا زرمهر
✔️مربی بین المللی ساکن کانادا
@rezazarmehr

23

0

کیک کاستلا پنبه ای

مواد رو داخل قالب بریزید (قالب ۲۴ در ۲۴ سانتی متر ارتفاع ۸ سانتی متر هست)
کف قالب رو با فویل بپیچید
سینی فر رو تا ۱ سانتی متر آب گرم داخلش بزیرید و قالب کیک رو داخل سینی بزارید
پخت در فر ۱۵۰ درجه سانتیگراد به مدت ۶۵ دقیقه
(بسته به فرتون ممکنه مدت پخت متفاوت باشه حتما حواستون باشه)
حتما حتما بزارید کاملا خنک بشه بعد برش بزنید!!

مواد لازم:
روغن نباتی ۹۰ گرم
آرد قنادی ۱۰۰ گرم
پود کاکائو ۱۸ گرم
۲۵ گرم شکلات تخته ای
۸ تخم مرغ
شیر ۱۰۰ گرم
شکر دانه ریز ۹۵ گرم
۸ گرم آب لیمو
وانیل ۸ گرم.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor
.
.
💫توجه💫 💫 توجه 💫
سرزمین محصولات رژیمی و پروتئینی🤩
نوشیدنی های ورزشی انرژی زا✔️😎
@energyland.vip
@arondsupplement
@energyland.vip

71

4

چیا لازم داریم:
باگت ساده
ژامبون از هر نوعی که دوست داشتین
سس مایونز ساده
من از ترکیب(مایونز،کچاپ،فلفل سیاه،آویشن،شکر استفاده کردم)
خیارشور ترجیحا کوچیک باشه که نخوایم برش بدیم
کاهو حتما خشک خشک باشه وگرنه وسط ساندویچ خیلی بد میشه
گوجه گیلاسی (ولی من برشی گذاشتم چون میخواستم سریع سرو کنم)
چیبس خلالی.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor
.
.
💫💫💫💫💫💫💫
تیم مشاوره و سرمایه گذاری حمیدرضا صفی پور با ربع قرن تجربه در کنار شماست ❤️
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor

2k

6

پاستا پستو
سلام سلام
این پاستا واقعا معرکس
خودم اولین بار بود امتحانش میکنم و واقعا عاشقش شدم😍

چیزیایی که لازم داری:
ریحون تازه
سیر۴حبه
پنیر پارمزان۴ ق غ
روغن زیتون نصف پیمانه
گردو یک پیمانه
نمک و فلفل
پاستا شکلی نصف بسته
پیاز یک عدد
مرغ یک سینه مرغ
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا

ریحون،سیر،پنیر پارمزان،روغن زیتون و نمک فلفل رو با هم به خوبی توی میکسر له کنید.
پاستا رو با آب جوش و نمک و روغن بذارید ۱۲الی۱۵ دقیقه بپزه.
پیاز رو تفت بدین تا سبک شه بعد مرغ و روغن و ادویه هارو اضافه کنید،مرغ که پخت بهش سس پستو و یکم از آب پاستا اضافه کنید،یکم که قل خورد پاستا هارو بهش اضافه کنید و بذارید جا بیوفته
نوش جان🌱.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor
.
.
💫توجه💫 💫 توجه 💫
سرزمین محصولات رژیمی و پروتئینی🤩
نوشیدنی های ورزشی انرژی زا✔️😎
@energyland.vip
@arondsupplement
@energyland.vip

18

0

فیله گوساله یا راسته گوسفندی ۱کیلو
نمک ۱۰گرم
پلبیبر ترکی ۵گرم
پابریکا ۴گرم
زیره ۲گرم
آویشن ۳گرم
خامه ۳۰گرم
رب فلفل ۵۰گرم
روغن زیتون ۴۰گرم
حریره سیر ۲۰گرم

نکته:فیله یا راسته رو به انداره های دلخواه خورد کنید ،۴ساعت داخل مرینت بهش استراحت بدین، تا طعم ها خوب به خورد گوشت‌ بره،به سیخ بکشید و نوش جان کنید🤩😍❤️

نکته:بهترین گوشت برای چنجه،به ترتیب؛
فیله گوسفندی ✅️✅️✅️
راسته گوسفندی ✅️✅️
فیله گوساله ✅️
.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor

.
💫داور مسابقات انتخاب دختر شایسته کانادا 💫
آقای رضا زرمهر
✔️مربی بین المللی ساکن کانادا
@rezazarmehr

19

0

مواد لازم:(برای ۲-۳ نفر)
سینه مرغ۱ عدد
آلو بخارا۳-۴ عدد
رب ازگیل نداشتین رب انار۱/۵ قاشق غذاخوری
نمک ،فلفل،زردچوبه،زیره.دارچین
زعفران مقدار لازم
ماست سفت پرچرب۳ قلشق عذاخوری پر
سبزی پلو+سیرتازه نصف پیمانه
برنج ساده۲ پبمانه
زرده تخم مرغ ۱ عدد
.
سوالی بود تو کامنتا بنویسین.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor
.
.
💫💫💫💫💫💫💫
تیم مشاوره و سرمایه گذاری حمیدرضا صفی پور با ربع قرن تجربه در کنار شماست ❤️
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor

12

0

سوفله شیره انگور که بچه هام عاشقش میشن😉
و کسایی که رژیم هستن و هوس دسر شیرین میکنن 😁

ترکیبات:
۱ لیوان شیره انگور
سفیده ۱ عدد تخم مرغ
نک انگشت نمک

🔺مواد رو ۱۰ دیقه هم میزنیم و به غلظتی که توی فیلم میبینید برسید

۶ الی ۷ دیقه توی دمای ۱۸۰ درجه بزارید و سوفله توم اماده ست 😋.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor
.
.
💫توجه💫 💫 توجه 💫
سرزمین محصولات رژیمی و پروتئینی🤩
نوشیدنی های ورزشی انرژی زا✔️😎
@energyland.vip
@arondsupplement
@energyland.vip

14

0

آلبالو پلو:
آلبالو رسمى نيم كيلو
شكر ٢ پيمانه
برنج ٣ پيمانه
فيله ى مرغ ١٠ عدد
خلال پسته و بادام به ميزان لازم
زعفران به ميزان دلخواه

آلبالوهارو هسته گيرى ميكنيم بهمراه شكر داخل قابلمه ميريزيم و اجازه ميديم ٢٠ الى ٣٠ دقيقه بجوشه تا آب بندازه و نرم شه در حين كار كف روش روهم برميداريم
(بهتره از شب قبل روى آلبالوها شكر بريزيد و بزاريد تو يخچال )
بعدم شربتش رو جدا ميكنيم و ميزاريم كنار

بعدم برنج رو آبكش ميكنيم

و فيله هاى مرغ رو با زعفران و ادويه ها(كارى،پاپريكا،ادويه مرغ،نمك و فلفل و پودر پياز طعم دار ميكنيم)
به برش هاى نازك در مياريم و رول ميكنيم و داخل روغن و كره هر طرفش رو ٥ دقيقه با حرارت ملايم سرخ ميكنيم

خلال بادام پسته هم با كره يكمى تفت ميديم تا از خامى در بياد

برنج رو داخل رينگ ١٨ سانت پرس ميكنيم رينگ رو جدا ميكنيم و فيله هاى حلزونى و خلال پسته و بادام را روش قرار ميدهيم🍒.
.
🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥💫🔥
تبلیغات گسترده و حرفه ای
اجرای صفر تا ۱۰۰ خدمات اینستاگرامی
@mahiyas_team
.
@elham_bahrami_fit
@bodyfitclub
@ariya__clothes
@rezazarmehr
@hamidreza_safipoor
.
.
💫💫💫💫💫💫💫
تیم مشاوره و سرمایه گذاری حمیدرضا صفی پور با ربع قرن تجربه در کنار شماست ❤️
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor
@hamidreza_safipoor

13

2