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Armando Doin

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DESAFIO SÃO SEBASTIÃO DE MTB

NUNCA é de BOA
@ajmeventosesportivos

Patrocinador
@audaxbike

#sonho #vida #motivação #mtb #bike

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Feliz aniversário compadre @armandodoin , Deus abençoe

Muita saúde e vida longa irmão

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Treino de Transição Duathlon

Para que serve treino de transição!?

Para não “Quebrar” quando você troca de modalidade
Simples: Corrida e Ciclismo, usam músculos diferentes. Se você corre sobe na bike para pedalar a cabeça bagunça “equilíbrio”, quando sai da Bike e já manda corrida, a perna trava. Treino de transição treina seu cérebro a fazer essas trocas sem Bug…

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feijoada completa (marmita grande) + arroz + farofa + vinagrete + laranja! tudo pelo valor único de R$40

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#carollokan #PrefeituraDeCastro #dojoresistencia #karatê

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#carollokan

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#karate #carollokan #dojoresistencia

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Acabei de completar o segundo 100km de pedal! O cansaço é grande, mas a satisfação é gigante!
A dois meses iniciei no ciclismo Road e a dedicação e esforço estão valendo a pena!

Mais não é só sobre a distância, é sobre o caminho percorrido, as paisagens vistas, as emoções sentidas...

O ciclismo é mais do que um esporte, é uma terapia! E o melhor, é que os benefícios vão além da saúde física, como melhora na sua resistência cardíaca e pulmonar ele ainda alcança a saúde mental! Ajudando a clarear a mente, a reduzir o estresse e a aumentar a autoestima.

Agradeço a mim mesmo por ter começado essa jornada e a todos que me apoiam! Principalmente
@uendigolin que sempre incentivou a começar e me acompanha nas pedaladas e perrengues também @armandodoin @vitoria_bikes que me da várias orientações além de cuidar da minha NEGRELLA
@dani_plovas que sofre de preocupação mais me incentiva em tudo nesta vida, Te Amo ❤️

Vamos em frente, sempre pelo caminho de Deus 🙏🏽

#100km #ciclismo #saúde #bemestar #felicidade paixão

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