Instagram story viewer> @arshamaev> Tagged

Андрей Шамаев

@arshamaev

356

followers

1440

following

📍екб

POSTS STORIES REELS TAGGED

Техника важнее секунд.

Красивый гребок, правильное дыхание, чувство воды — это база. Секунды приходят и уходят, а техника остаётся с тобой на всю жизнь.

Не гонись за чужими протоколами. Работай над собой.

#голосводы #плавание #техника #колпаковаклаб

3

1

343 CREW на мк у Loony Boy⚡️
@loonyboyed спасибо большое за суперский класс🙏🏻🥰

#electrodance #343crew

38

2

Дебют 343 CREW⚡️

Фестиваль «Энергия РМК» 01.08.2026

Выступали на чемпионате в формате баттлов, проиграли в первом круге, но по результатам голосования не последние
Треним дальше💪🏻

#343crew #electro #electrodance #ekb #энергиярмк

98

13

Время подводить итоги юбилейного X-WATERS Volga! 🔥

В этом году легендарный заплыв отметил 10-летие и собрал 3000 участников из 190 городов России и 11 стран мира. Наш Катер Герой на два дня стал главной точкой притяжения для всего плавательного сообщества. И даже несмотря на то, что вода сейчас всего 21 градус, жара на берегу и в воде была невероятной!

Особая гордость — международный состав: к нам приехали пловцы из России, Беларуси, Казахстана, Узбекистана, Эстонии, Латвии, Испании, Франции, Нидерландов, КИТАЯ и АРГЕНТИНЫ 🇨🇳🇦🇷! 11 стран на одном старте — это мощно!

Наша команда тоже прибыла в Нижний Новгород и достойно представила клуб:
🏊‍♂️ Андрей Шамаев — 5 км
🏊‍♂️ Всеволод Троянов — 5 км
🏊‍♀️ Ольга Фофанова — 3 км
🏊‍♂️ Ярик Данилов — 5 км
🏊‍♀️ Светлана Колпакова — 5 км
🏊‍♀️ Женя Маковеева — 1 км
🏊‍♀️ Алина Шаяхметова — 1 км
🏊‍♂️ Игорь Данилов — 1 км

Ребята плыли в своей лучшей форме, показали отличные результаты и героически преодолели сложнейшую трассу с боковым течением и волнами. Все заслужили награды и посвящения! Это была самая сложная трасса, но и самый большой опыт для каждого. Кладём в копилку, увозим кучу позитивных эмоций, впечатлений и новых знакомств.

X-WATERS Волга —

12

0

🍷 4 дня в Нижнем: мы просто гуляли, ели и влюблялись
Есть города, в которые приезжаешь — и сразу понимаешь: это любовь с первого взгляда. Нижний Новгород стал для нас именно таким.
Мы — команда Swimocean — устроили себе маленький отпуск. Четыре дня пролетели как одно мгновение, но мы успели всё, что задумали: нагуляться, наесться, надышаться и стать ещё ближе друг к другу.
🏰 Что мы увидели
Кремль — мы обошли его вдоль и поперёк. Мощные стены, старинные башни, а с высоты открывается такой вид на слияние рек, что дух захватывает. Мы стояли там и молчали — потому что слова были лишними.
Стрелка — место встречи Волги и Оки. Закаты там нереальные: небо горит оранжевым, розовым и золотым. Мы смотрели и чувствовали себя частью этой огромной стихии.
Пароход — ну как без речной прогулки! Ветер в лицо, город проплывает мимо, мосты расправляют плечи. Мы смеялись, фоткались и просто кайфовали от момента.
🍽️ А что мы ели?
О, это отдельная история! Мы ходили по лучшим ресторанам Нижнего — и каждый раз это был гастрономический восторг. Местная кухня, авторские блюда, уютные интерьеры. Сидели допоздна, болтали, пробовали новое, чокались за удачу и просто радовались жизни.
❤️ Самое главное — вы, наша команда
Мы не �

11

0

Мои родные «Swimoceanцы»...

Мы приехали. Уставшие, мокрые, но с горящими глазами и шикарными итогами X-Waters Volga. Этот старт был по-настоящему суровым, и я безмерно благодарна каждому из вас за то, что вы не дрогнули.

Спасибо за ваш труд, за ваше терпение и за ту энергетику, которая вела нас по водной глади. Вы — моя лучшая команда, и мы снова доказали, что «Swimocean» — это не просто название, это братство.

Не буду сейчас загружать цифрами и дистанциями — сделаем это красиво в рилсах. Пока просто хочу сказать, что я счастлива плыть с вами в одной лодке (в прямом и переносном смысле!).

16

1

Дорогая моя команда «Swimocean»!

Мы только что вернулись с берегов Волги, и я до сих пор под впечатлением от того, что мы сделали. X-Waters Volga - это была серьезная проверка на прочность, но мы выдержали её с честью и вернулись с отличными результатами!

Хочу сказать вам огромное человеческое спасибо за вашу силу духа, за взаимовыручку и ту невероятную сплоченность, которая была с нами на протяжении всего заплыва. Когда мы вместе - нам действительно покоряются любые реки, озера и моря.

Сейчас все немного уставшие, но счастливые. Детали и разбор полетов - чуть позже, в следующих рилсах и постах. А пока просто примите мою благодарность за то, что вы всегда готовы к бою. Горжусь каждым из вас!

12

0

71

0

Город, где атмосфера - стиль. В этот раз - ещё и с солнцем🤎

73

12

Февраль

170

5

Моя банда 💔⚡️
Веду набор на танцы, вкатываемся в нашу тусовку ❤️‍🩹
@nastatokareva
@arshamaev
@eva._.swag
@nika.g.fox
@kirya.udachin
@elizabeth_little_lady
@nattessa_a
@tarackashaa
@polik_dance

125

7

#electro #electrodance #ekb #dance #электрополе

74

10