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Il y a quatre mois, j’apprenais que j’avais une double rupture totale des ligaments de la cheville. On me parlait d’opération, de six mois de rééducation, voire plus. Et puis, j’ai rencontré @francois.maubert . Il m’a dit : « On va se donner quatre mois. » Deux séances de rééducation par semaine. Les exercices devenaient de plus en plus difficiles, mais pour reprendre mon métier, je devais retrouver toutes mes capacités. En parallèle, @pierre_rouviere_osteo m’accompagnait avec une approche plus douce et un travail en profondeur. Grâce à eux, j’ai rapidement pu remarcher et reprendre le sport. Grâce à mon coach @imadtrainer , j’ai aussi repris la boxe, étape par étape. Et malgré quatre mois d’arrêt et la peur de ne plus être au niveau, mes réflexes étaient toujours là. Parce que ce qui est ancré dans le corps ne disparaît pas. Aujourd’hui, je peux enfin retrouver mon métier, ma passion. Cette blessure m’a appris une chose : les bonnes personnes peuvent complètement changer votre vision d’une blessure. Grâce à leurs compétences, ce qui semblait insurmontable peut devenir beaucoup plus simple à traverser. Merci à François, à Pierre, à mon coach, mais aussi à tous mes proches qui m’ont soutenue dans les moments les plus difficiles 🫶🏻 Et surtout, ne laissez jamais les autres vous faire croire que tout est fini. Le mental, la discipline et les bonnes personnes à vos côtés peuvent tout changer. ❤️ Merci @nutrimuscle de m’accompagner chaque jours 🫶🏻(Code NMA_PERROTTO) ☀️ #resilience #discpline #stunt #boxing #blessure
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No alcohol. No drugs. No distractions. Just discipline. Goals. Repetition. Stay focused. Trust the process. 🔥 #discipline #mindset #focus #boxing #boxe
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Je pensais faire du MMA, j’ai surtout fait du tapis 😂
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— BOXING CINEMATIC • DJI OSMO POCKET 3 — « Si tu veux faire des films, t’as juste besoin d’un truc qui filme. » — @orelsan 🎬 Pas d’équipe. Pas de grosse prod. Juste moi. Juste une idée, une caméra, une paire de gants… et l’envie de créer quelque chose qui me ressemble. Shot alone and a vision. Built from scratch. 🥊🎥 🥊 : @artnstrong X @berthetone 👚 : @venumwomen @venum 📍 : @onairfitness_flandreparis 🎥 : @dji_france @djiglobal #boxing #movie #cinematic #dji #boxe
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Aujourd’hui, je vous emmène chez @onairfitness_flandreparis pour tester leur nouvelle machine Boxing Coach 🥊 Elle permet de travailler les réflexes, le temps de réaction, la précision, la coordination et la vitesse de déclenchement. Les cibles s’activent de façon aléatoire et varient selon le programme choisi. Il y a plusieurs modes en fonction de ce que vous souhaitez travailler. Je trouve que c’est un super complément d’entraînement, notamment pour compléter la préparation physique et le travail spécifique boxe. 🔥 🥊 : @artnstrong X @berthetone 👚 : @venumwomen @venum 👟 : @boxingshop_paris 📍 : @onairfitness_officiel #boxe #boxingtraining #onair #fitness #prepaphysique
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Travail des classiques avec @rsphxxl 🥊 @rsphxxl est disponible pour vos cours privées de MMA, boxe et préparation physique, mais aussi pour vous accompagner dans vos objectifs de prise de masse, perte de poids ou remise en forme 💪🏻 Contactez-le en MP si vous êtes intéressé(e)s 🔥 🥊 : @artnstrong X @berthetone 👚: @venumwomen @venum #boxe #mma #preparationphysique #coach #training
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De retour. Mode avion activé. ✈️🥊 Focus sur l’objectif. Le travail fera le reste. 🥊 : @artnstrong X @berthetone 👚 : @venumwomen @venum #boxe #discipline #mindset #boxingtraining #focus
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Deux mois de blessure. Deux mois à devoir ralentir, patienter, reconstruire. Reprise du cardio 🥵🥊 Et franchement, cette sensation-là, je ne la retrouve dans aucun autre sport. J’ai fait de la muscu pendant deux mois, mais la boxe… ce souffle, cette intensité, cette fatigue-là, ça m’avait beaucoup trop manqué ❤️ Je suis accompagnée par le meilleur technicien @imadtrainer. Il m’aide à reprendre le rythme accompagné de @francois.maubert et @pierre_rouviere_osteo 🔥 🥊 : @artnstrong X @berthetone 👚: @nutrimuscle 🩳 : @venumwomen @venum 👟 : @geezersboxing @boxingshop_paris #boxe #boxing #training #women #fighter
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On ne se rend pas toujours compte de l’impact qu’on peut avoir sur les autres. 🤍 Un sourire, une attention, une présence, un fou rire au bon moment… parfois, ça suffit pour rendre la journée de quelqu’un un peu plus douce. Alors soyez cette personne solaire. Celle qui apporte de la lumière, qui fait du bien au cœur et qui laisse les gens un peu plus heureux qu’avant de l’avoir croisée. ☀️ Voix OFF : @dear.oli ✨☀️ #goodvibe #famille #bienveillance #authenticité #sunshine
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Pardon maman 🤣❤️ #stunt #boxing #fun #life #women
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Vlog 2 : La reprise des déplacements 🥊 Après un mois et demi sans boxer, retrouver les déplacements n’est pas si simple. Il y a l’appréhension, le manque de repères et cette petite peur de reprendre pleinement appui sur ma cheville. Alors on reprend étape par étape, sans brûler les étapes. @imadtrainer me fait travailler de manière calme et méthodique, en faisant le lien avec tout ce que @francois.maubert me fait travailler en rééducation. Il y a une vraie collaboration entre le coach et le kiné, et c’est essentiel. Chacun m’aide à progresser le plus rapidement possible, tout en respectant le rythme de ma récupération. Ce n’est pas facile, mais on donne tout. 🥊❤️ 🥊 : @artnstrong X @berthetone 🪡👕 : @tycebrothers @monsieurtyce #boxing #blessure #motivation #mental #trainingmotivation
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Là où j’ai trouvé la paix 🥊 🏠 @lecubefightclub X @eattrainlovee 🥊 : The best @artnstrong 🔥💯 #boxing #training #girl #boxingislife #boxe
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