Instagram story viewer> @ascendtenics_26> Tagged

ASCEND CALISTHENICS

@ascendtenics_26

160

followers

259

following

Jadwal latihan senin - jumat
Pukul :16.00-17.30 wib
Lokasi : taman dealova pangkalpinang
Cp. +62 821-8069-6304

POSTS STORIES REELS TAGGED

Alhamdulillah, sore tadi berkesempatan ikut Workout bareng King @zharif.dk

Sudah lama mengikuti konten-kontennya di media sosial, dan hari ini akhirnya bisa merasakan langsung workout bareng bersama kawan-kawan lainnya.

Bukan cuma olahraga, tapi juga banyak sharing ilmu, motivasi, dan pengingat penting tentang kenapa kita harus disiplin menjaga kesehatan dan membangun tubuh yang kuat.

Ternyata “menang” itu bukan soal melawan orang lain, tapi tentang melawan rasa malas, melawan menyerah, dan terus memperbaiki diri sedikit demi sedikit.

Terima kasih untuk energi positif, motivasi, dan kebersamaannya sore ini 🙌

Semoga jadi langkah kecil menuju versi terbaik dari diri sendiri 🔥🏃‍♂️💪

#workout
#olahraga

22

3

Cinematic Pelatihan Calisthecnic 🙌🔥
By phone: #infinixhot30i
#workout
#motivation
#calisthenics
#fypシ゚

13

0

Berlatih Calisthecnic "Sudah semakin ramai"
Cinematic by: Delova Apriansyah
Camera HP: #infinix #infinixhot30i

#workoutmotivation #olahraga #calisthecnics
#motivation #bodyfitness

7

7

Nyobain tempat latihan calisthecnic baru yang saya temukan di taman Dealova kemarin.

terimakasih banget buat team @pgk_eagles_calisthenics karena sudah berusaha membuatkan tempat latihan ini dan semoga kedepannya akan banyak generasi-generasi penerus untuk merawat tempat ini dan lebih banyak lagi anak muda yang berlatih calisthecnic di sini.

#calisthenics
#workout
#fyp
#fypシ゚
#cinematic

6

2

Workout

34

2

Semangat pagi💪🔥

43

1

Fartlek Run🔥
Lari fartlek adalah jenis latihan lari yang melibatkan lari terus menerus dengan kecepatan yang bervariasi. Ini menantang tubuh Anda untuk beradaptasi dengan berbagai kecepatan,

22

2

Tidak ada proses yang mudah
untuk tujuan yang indah.🔥

31

4

Interval 🔥💪
dengan melakukan interval yang cukup ketika berolahraga misalnya diselingi waktu istirahat sebelum bergerak intens kembali. Jadi, interval training adalah gerakan olahraga yang dimulai dengan intensitas waktu tinggi dan disusul dengan intensitas waktu yang rendah.🔥

28

0

Workout 💪🔥

27

2

😅

#calisthenicatlhete #calistenicsbro #calisthenics #calisthenicsworkout #fyp #fyppage #foryoupage
#motivasi #motivation #real #for #you #page #rill

67

1

Jika tidak berhasil hari ini, coba lagi besok, tetap semangat dan tahanlah 🔥keep strong🔥

13

2