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asami

@asmud

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旅するヨギ🌎
Nomad🪐Yogi🧘‍♀️DJ🌒Nunca es tarde
📍Tokyo
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🎉 MYMオンラインヨガ 3周年記念イベント！ 3rd Anniversary Special Yoga おかげさまで、オフライン参加は満員となりました🈵✨ お申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます❤️ そして今年も、3周年の感謝を込めて オンラインレッスンを無料開放します！ MYM会員さまはもちろん、初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎！ 3人のインストラクターによる90分のスペシャルヨガを、一緒に楽しみましょう🧘‍♀️🌿 そして、今年の3周年記念プレゼントもお披露目！🎁 MYMオリジナルトートバッグ （miho先生デザイン.棒人間） 日頃の感謝を込めて、MYM会員さま限定で抽選3名様にプレゼントします♡ 現地参加の会員さまは抽選口数が2倍に✨ ━━━━━━━━━━━━ 🗓 11月1日（日）10:30〜12:00 👩‍🏫 インストラクター miho・Rika（現地）／asami（オンライン） 💻 オンライン参加：どなたでも無料！ ※Zoom ID・パスコードは次回の投稿でお知らせします。 🏠 オフライン参加 東京都文京区白山 🈵 満員御礼・受付終了 ━━━━━━━━━━━━ いつも参加してくださる皆さまも、今回初めてMYMを知ってくださった方も。 オンラインでもオフラインでも、ヨガを通じて同じ時間を共有できることを楽しみにしています🥰 ぜひお友達やご家族も誘って、気軽にご参加くださいね！ 3年間のありがとうを込めて❤️ #MYMオンラインヨガ #MYM3周年 #3周年記念イベント #オンラインヨガ
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🎉 MYMオンラインヨガ 3周年記念イベント開催！ 3rd Anniversary Special Yoga おかげさまでMYMオンラインヨガは3周年を迎えます🌿 いつも一緒にヨガを楽しんでくださる皆さま、本当にありがとうございます❤️ 今年は皆さまからのリクエストもあり、初めてのオンライン＆オフラインのハイブリッド開催が決定しました👏 3人のインストラクターがお届けする、90分のアニバーサリースペシャルレッスン🧘‍♀️✨ いつものオンラインを飛び出して、同じ空間でも、画面越しでも。 ヨガを通じてつながる特別な時間を一緒に楽しみましょう！ 🗓 11月1日（日）10:30〜12:00 📍 開催場所 🏠 オフライン：東京都文京区白山（会員限定定員7名） 💻 オンライン：Zoom 👩‍🏫 インストラクター miho・Rika（オフライン） asami（オンライン） 💰 参加費 オンライン：無料 オフライン：1,000円（会場費） 3周年記念プレゼントも予定しています！ ☕ レッスン終了後はランチ♪ お時間のある方はぜひご一緒に♡ ※飲食代は各自負担となります。 MYM会員さまはもちろん、初めての方も大歓迎！ これまでの3年間への感謝と、これからの新しい出会いに想いを込めて。 皆さまと笑顔いっぱいの3周年を迎えられたら嬉しいです🌈 ご参加希望の方はDMまでお気軽にお問い合わせください。 #MYMオンラインヨガ #MYM3周年 #3周年記念イベント
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dumps with my favs ❤️💛💚
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asami先生、おかえりなさい🌏 9月の旅からのお休みを経て、今週水曜の10/7(水) からasami先生のクラスが戻ってきます！ 東南アジアの旅を経て、パワーアップしたasami。 久しぶりのクラスに、期待が高まります。 リールは8月最後のアフロビートヨガの様子。 アフロビートに乗って太陽礼拝を繰り返し、気づけば全身汗だく。「ヨガをやっている」というより「踊っている」ような、あの高揚感をぜひ思い出してください🥁 📅 毎週水曜 🌙 17:30〜 はじめてのヨガニドラ 🔥 19:00〜 アフロビートヨガ ゆったり深く休む夕方と、思いきり踊る夜。 どちらも、「おかえりなさい！」の気持ちでお待ちしています。 ご予約はプロフィールのリンクから📩 #ToMeYoga #西荻窪ヨガ #アフロビートヨガ #ヨガニドラ #西荻窪
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🍂 10月のスケジュール公開しました 季節がゆっくりと秋へ。 身体も心も、少しずつ冬へ向かう準備を始める頃。 動いて、感じて、呼吸して。 その日の自分に必要なヨガを選びながら、 秋の身体を心地よく整えていきましょう。 10月も、それぞれのペースで。 一緒にヨガを楽しみましょう🧘‍♀️✨ 10月のスケジュールはプロフィールリンクからチェックできます。 #my mオンラインヨガ #オンラインヨガ #yoga #ヨガ #ヨガ好きの人と繋がりたい
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＼10月23日(金)開催！YOYOGI-PARK“まなぶ“／ LIFE TUNING DAYS × YOYOGI-PARK" まなぶ″ 毎週金曜日の夜（19:45-20:45）、代々木公園 BESTAGE 3階"まなぶ"でナイトクラスを開催！ "まなぶ"の落ち着いた空間で、 1週間頑張った自分へ小さなご褒美。 自分自身と向き合い、 心とカラダを整える大切な時間を過ごしませんか。 ————— 🗓️開催日時：2026年10月23日(金)19:45-20:45 講師：asami @asmud 時空を旅するヨガニドラ ～音浴の中で深くリラックス～ 人はほとんどが水でできていて、 身体は音ととても共鳴しやすいと言われています。 普段よりも耳を研ぎ澄ませて行っていくヨガニドラのクラス。 ヨガニドラとは…ただ横になった姿勢のまま声の誘導に身を任せ、自分では難しい身体の隅々までをリラックスさせていくヨガです。 ポーズの中でも少し目を閉じる時間を作り、外へ向いていた五感を、内側の感覚の世界へと向けていきます。 前半に行うポーズは身体を伸ばすことを中心に、ゆっくりとそれぞれのペースで。頑張りすぎないことがポイント。 後半からは横になった姿勢で身を委ね、微細な感覚を味わっていただきます。 いつもより声に、音に耳をかたむけて、感じるままに受け取ってください。 その中で脳と神経を深く休めていきます。 もし眠ってしまっても大丈夫。 音に浸りながら、頭の中に描くそれぞれの世界を旅してみましょう🌎 ヨガ初心者の方も、ヨガニドラが初めての方も、リラックスするのが苦手な方も。どなた様もぜひご参加ください。 私が皆さまをガイドいたします😊 -------------- 10月Daily Eventテーマ Grounding & Focus | –軸を作る – 足元と体幹を意識し、精神的な集中力を高めます -------------- ＼AUTUMN CAMPAIGN対象クラス／ ひとりでも、ふたりでも。 この秋は、お得にウェルネス体験を。 DAILY EVENTの通常チケットがお得になる、期間限定のAUTUMN CAMPAIGNを開催！ さらに、2名分のチケットをまとめて購入できる＂ペアチケット＂なら、もっとお得に！ 「興味はあるけど、きっかけがなかった」 「ひとりでは少し勇気がいる」という方も ぜひ大切な人やお友達を誘ってご参加ください。 はじめての一歩を、この秋に。大切な人と一緒に 期間限定のAUTUMN CAMPAIGNをお楽しみください。 🎫TICKET チケット（1名参加） 通常3,500円 ➝ 3,000円 -tax in ペアチケット（２名参加） 通常7,000円➝ 5,500円-tax in -------------- 📍場所：YOYOGI-PARK “まなぶ" 代々木公園BESTAGE3階 @morry_sb_wellness_club ☑更衣室あり ☑荷物棚あり ☑ヨガマットあり 🎫詳細・お申し込みはプロフィールのリンク LTD marketより EVENT→代々木公園/BE STAGE を選択してください。 @life_tuning_days_daily_event
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ELASKO Master Coachのasamiです🌞 今日はゆったりとした ボールの動きを少しお見せします✨ ※スローモーションではありません🐢 ボールのクラスでは アップテンポで楽しく動くもの🔥もあれば、 ゆっくりと時間をかけ、 じんわりと身体を伸ばすもの🪼もあります。 この絶妙な重さのボールが、 じっくり動かすと意外とハード！ いろいろな筋肉を呼び起こしてくれます😳 形にとらわれすぎず、自由に🪽 その中で自分のフォーカスしたい箇所に取り組んでみましょう😊 今日もスタジオにて皆さまをお待ちしております🌻 クラスのご予約はプロフィール🔗から お待ちしています🐣 #elasko #代官山 #ウェルネス #emotionwellness
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8.23 vinyl yoga🎧🧘🏼「ヨガと音楽が出会った。」 2人のレコードを紡いで、作った大好きなsetlist♩ 参加してくれた皆さんとの一体感が忘れられない。 💃🧘🏼🎧🫧🍃🌲 また一緒に遊びましょう☺︎ DJ @asmud YOGA @nagomamiyoga special thanks♥️ movie made by @inagakit 📍下北沢 @lookup_base_studio
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8.23 vinyl yoga ヨガと音楽が出会った🎧🧘🏼 ヨガスタジオで音楽パーティ。 初めての試み。 何か起こるかわからないけど、 楽しそう！と冒険的に足を運んでくれる想いが嬉しい。 だからこそきてくれるみんなが幸せになってほしいと思い、 打ち合わせを重ねていました。 年齢も職業も性別も異なる方々が繋がり、 笑いながら、ゆらゆらと音を楽しんでくれていた🫶 DJの皆様も、出店の皆様も、 新しいからこそ、思考を凝らして音楽や品物を考えてくれていたんです。想いをたくさん感じました。リスペクトがいっぱいです。 きてくれるみんなのおかげで、 DJさんや出店のみんなのおかげで、 合同オーガナイザーであるあさみさんのおかげで、 場所を貸してくれた下北沢ルックアップさんのおかげで、 新しい時間が過ごせました◎ たのしくて、わくわくして、夢のようないちにちだった◎ みんなとした乾杯、思い返してもニヤニヤしちゃう。 音楽も、ヨガも大好きだ〜。 （この日は人生初のDJを経験しました。緊張で吐くかと思った。） Thank you for @lookup_base_studio @kentaro_lookup @minnesotah @arata_uz @kurukuru0529 @ko__meg @panz.3r @no_room_forsquares @anice_scone @earthdwellers___ @asmud ♡♡♡ 最高なお写真は、 西荻窪でスタジオを主宰する @inagakit 先生が お時間を空けて撮影にきてくださいました📷 noteにこの日のこと書いてます✎೯
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8/23、下北沢の @lookup_base_studio で開催された "Vinyl Yoga" に撮影スタッフとして遊びに行きました📸 ヨガと音楽が溶け合う、なんとも心地いい空間…! この日の主役、ダブルUEDAのお2人の素敵すぎる姿、しっかり収めてきました🦁🤍 Vinylの音、心地よくビートに合わせて動くヨガの時間、ドリンク片手にゆるっと過ごす感じ、全部最高でした🍹🧘 そしてなにより、ダブルUEDAお誕生日おめでとう🎂🎉 また一緒に楽しい時間すごしましょー #VinylYoga #下北沢 #ヨガと音楽
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asami先生、ジャズ喫茶にあらわる🎷 ToMe Yogaの斜向かい、 @nishiogi_milestone 西荻マイルストーンにお邪魔してきました。 2019年に惜しまれつつ閉店した高田馬場のジャズ喫茶の想いを継承したこちらのお店。LeakのアンプとTannoyのスピーカーが奏でる音を浴びに、わたしたちも時々遊びに行っています。 この日asamiがリクエストしたのは、スタンリー・カウエル『Illusion Suite』。 え、ちょっと渋すぎでオドロキ🤣 そんなasami先生、9月は旅に出るため、水曜レギュラークラスはしばらくお休みになります。次に会えるのは少し先になるので、来週8/26(水) はぜひクラスに遊びに来てください！ ★さらに、明日8/23(日) 14:45〜 下北沢でasami先生のDJイベントもあります。気になる方は先生のプロフィールのリンクからチェックしてみてください🎧 #ToMeYoga #西荻窪 #ジャズ喫茶 #西荻マイルストーン #アフロビートヨガ
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ELASKO MASTER COACHのasamiです😊 私はクラス以外にも音楽の制作を担当しています🌿 ELASKOにとって音楽はとても重要なんです♪ カラーに合わせたそれぞれの意味をご存知でしょうか？ 各フェーズに合わせて、皆様がよりご自身に集中しやすく、没入しやすいような音を組み合わせています。 選曲はもちろんファウンダーの @sonjaelasko が行っています😊 またこれからも新しい音楽はどんどん増えていくと思います！ スタジオに来られた際にはぜひ皆さまに、音からもこの空間を感じてほしいです☺️ ただ動くだけではなく、 心身ともに解放し、 自分に気づきを与える。 一緒に過ごせる時間を楽しみにしています✨ 📍Studio ELASKO 代官山 ご予約はプロフィール @elasko_jp から✅ #elasko #代官山 #心と体を整える #エラスコ
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