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Athlete Factory 40

@athlete_factory40

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~ Préparateur physique🏋️‍♂️
~ Ex nageur pro ~ Coach natation 🏊‍♂️
~ Tosse📍
~ MP pour info
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🌬Et si le yoga n’était pas une activité de plus à caser dans votre vie ? 🌿Le week-end dernier, je retrouve un stage de natation où j’interviens pour proposer des séances de yoga aux nageurs d' @athlete_factory40 🐚L’année dernière, j’y étais déjà venue pour enseigner… mais aussi pour nager. Et je recommence cette année (Merci encore Brice pour tous ces conseils bien avisés!). 🌊 💛Parce que le yoga peut être un formidable complément à ce que l’on fait déjà. Pour les nageurs : → retrouver de la mobilité → travailler la respiration → relâcher certaines tensions → récupérer → mieux sentir son corps Mais pas seulement. 💫Le yoga peut accompagner un coureur, un surfeur, un cycliste… ou simplement quelqu’un qui passe beaucoup de temps assis, porte ses enfants, travaille beaucoup ou a besoin de retrouver de l’espace dans son corps. La pratique n’a pas besoin de prendre toute la place. Elle peut simplement venir soutenir notre vie, nos activités et nos besoins du moment.🙏🤍 🌈C’est aussi ce que j’aime dans le yoga : il peut s’adapter à nous, plutôt que nous demander de nous adapter à lui. Le yoga n’est pas une fin en soi. C’est un outil pour mieux habiter son corps. 🧘‍♀️🌊 👉Et toi, quelle activité aimerais-tu pouvoir accompagner avec le yoga ? Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊 Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚 Cours pour tous : pré/postnatal 🤰 seniors 🌿 sportifs 🏃‍♂️ restauratif 🧘‍♂️🐚 #yoga #yogapourlesportifs #yogasport #yoganageurs #natation
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Je sais… mais aujourd’hui je peux. C’est mon anniversaire 😁 Alors oui je m’autorise à partager un moment fort comme celui-là. Ce week-end, on a fait notre premier Swimrun Côte Sud Landes à Hossegor avec mon fils de 16 ans. Et ce que je retiens, ce n’est pas la performance (enfin un peu quand même 🤩) mais ce sont tous les « avant » et les « pendant » : - L’excitation, le stress, l’envie. - La peur dans ses yeux en entrant dans l’eau froide, tout ce monde autour - Puis le rassurer et lui dire qu’il est capable de nager. Sortir de l’eau et courir. Toujours un œil sur l’autre. Savoir si ça va. Si je peux accélérer ma course😅. Se parler. Se regarder. Se motiver. Et puis… l’énergie des gens autour. Les encouragements. Cette envie d’aller un peu plus loin. C’est tout cela aussi qui me fait vibrer au quotidien : fédérer, accompagner, donner du temps, de l’attention, de la motivation. Et recevoir énormément en retour. 🚀Mon moteur : la relation humaine authentique et spontanée C’est ça qui me motive au quotidien avec Marc Gallon, Christophe Genest et toute l’équipe de NOOVIMO Sud Ouest. Ressentir, vibrer et vivre des émotions fortes. Alors un grand merci à toutes celles et ceux que j’ai croisé et que je croise et qui me font vivre de belles émotions. #swimrun #performance #reseauimmobilier #conseillersimmobiliers #depassementdesoi
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“It looks like a soap bottle” - let me tell you why this was a conscious design choice. We had a theory. People’s skin tends to be either too dry or too oily due to suboptimal hydration inside the body. By aligning @drinkoshun with skincare aesthetics and addressing this issue through electrolyte supplementation, cells are able to better communicate whether they need more or less moisture. Dry skin plumps up. Oily skin reduces the overproduction of sebum. Swelling dies down. In 2024 it was a theory. In 2026 it’s a reality. Today, 300 of our 1300 customer reviews happen to mention the word “skin”. Coincidence?
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Pain is the first stage, then comes satisfaction 💫✨ Shooting for @athlete_factory40 👊🏼 - - - #aesthetic #photographer #17mm #sport #gym
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Putaing cong.
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💥 La meilleure collab si tu veux venir transpirer un peu, @athlete_factory40 & @adele.shakayoga s’associent et vous propose le meilleur combo de préparation physique au surf ! Samedi 22 février à 14h 🌊 AU PROGRAMME 14H00 : 45 min de Yoga mobilité avec @adele.shakayoga pour vous donner une routine complète pour améliorer et optimiser votre mobilité et votre souplesse, essentielles à la pratique du surf. 14h45 - 15h30 : Entrainement avec Brice @athlete_factory40 , ciblé pour développer votre puissance, endurance et stabilité nécessaire à une performance optimale dans les vagues. 👉 Un travail complet pour maximiser vos capacités sur la planche 🏄🏽 👊🏽C’est où ? Chez @athlete_factory40 à Tosse 👊🏽C’est quand ? Samedi 22 février à 14H00 👊🏽C’est combien ? 30€ Yoga + Training ‼️ Réservation // places limités à 10 personnes Sur SHAKAYOGAHOSSEGOR.COM Dans la catégorie « événement du site » Trop hâte de partager ce moment avec vous 🤝 #surf#yoga#landes
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Tu viens voir quand le résultat final ? Après des mois de travaux, de déco, de paperasses j'ai ouvert mon café pâtisserie fin novembre... parfois il faut laisser le temps au temps....ne pas se précipiter et laisser faire les choses.... merci d'être venu aussi nombreux depuis l'ouverture.... Un grand merci à mes deux supers masseuses @capenergetik , @landesmainsmassages qui ont cru à mon idée de M&M's party... Café @morganecafemhd Boissons @olatujus Pâtisseries 💯 % maison Le café est ouvert tous les mercredis, jeudis et vendredis de 8h à 17h30 Bon ok il manque encore quelques points com genre panneaux mais c'est super simple c'est en face de @athlete_factory40 et @latelier_samadhi_tosse au 12 rue des Libellules à Tosse Pas très loin de chez @saperlypopet_depotvente_enfant Merci Nath pour cette vidéo @lapetitefougere_production #cafe #patisserie #salondethe #tosse #faitmaison #capbretonhossegor #capbretontourisme #saubion #seignosse #angresse #anniversaire #atelierpatisserie
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Soyons honnêtes, les salles de sport manquent souvent de convivialité. Elles sont souvent sombres et l’aménagement est généralement très basique 🤷‍♀️ Certes, l’objectif n’est pas de créer un lieu de détente (on est pas la pour enfiler des perles) mais je n’ai jamais ressenti une ambiance chaleureuse dans ces espaces, qui restent très impersonnels 🫣 En 2024, une salle de sport se doit d’avoir un impact visuel fort, non ? Les selfies miroir et les vidéos « Instagrammables » sont incontournables (ne me dites pas le contre, je vous vois) et on connaît bien l’impact que peuvent avoir les réseaux sociaux ! 🚀 L’impact des plantes ? 🌿 - Améliorent la qualité de l’air en réduisant les polluants (COV). - Augmentent l’humidité, ce qui peut aider à réduire la sécheresse souvent présente dans les salles de sport. - Créent une atmosphère apaisante, favorisant la concentration et la détente. 💡 Service clé en main : Pas besoin d’avoir la main verte, je m’occupe de tout ! De la sélection des plantes à l’entretien régulier. Contactez-moi pour plus d’informations 🌿 #amenagementpaysager #biophilicdesign #plants #plantesinterieur #interior #hossegor #paysbasque #amenagementvegetal #training #performer #salledesport
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DEEP IN EPISODE 10 ⚡️ ⚡️ LA VACA TO HOSSEGOR New episode online in few days 🤘🏻 Are you ready ? ⚡️ @oxbow 🎬 @antoine__justes @we__creative
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On-shore tricky gem 💎 📹 @t.b_movie #hossegor #surf #france #landes #video #life #love #radicaltimes #sickness #morning
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Petit luxe d'être 2 dans la ligne d'eau de 800m en attendant la réouverture de @aygueblue Désolé coach @athlete_factory40 pour cette technique de girafe mais ça fait 2 mois que je mange des chips au sec...
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