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🦁 COLLECTIF DEMI-FOND
10 🏃🏻‍♀️‍➡️ / 10 🏃🏻‍♂️‍➡️
⏱️ Entraîneur @olivier_gllrd / adjoint @felicien.larue
📍 Lyon La Duchère

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$EMBRUNMAN 2026 - 4ème F 🍫 « Quand rien ne se passe comme prévu » Après 3,8km de natation dans la baston, j’étais très heureuse de sauter sur le vélo pour 180km sur des routes que j’adore. Au km30, un problème de selle apparaît (que je n’avais jamais eu avant). Je m’arrête plusieurs fois, j’essaie de rester calme et focus et de trouver des solutions. Je roule, pas sereine, mais les watts sont bons et les sensations aussi. Au km70, peu avant le bas du col de l’Izoard, une collision à 40km/h me projette par terre. Le côté droit a bien tapé (tête, épaule, bras, jambe). Je saurai plus tard que je me suis fracturée 3 côtes dans la chute. Après quelques minutes à terre, je décide de repartir. Le vélo est en état et les douleurs sont supportables. Kilomètre après kilomètre, je réussis enfin à me ré-alimenter (la violence du choc n’a pas aidé). Elise est en grande forme en haut de l’Izoard et me fait du bien au moral ! Je reste focus sur boire / manger et ne pas trop m’appuyer sur ma selle. L’arrivée à T2 me soulage : la selle a tenue et je me sens mieux dans la position debout. Je recommence à y croire car j’ai confiance dans mes jambes qui savent courir même quand les conditions ne sont pas optimales. Je me remets dans la bagarre à la place : je suis 6ème et les 2 filles devant ne sont pas loin. Le marathon est à la fois lent mais passe vite, bien entourée par Cyril qui me dit les bonnes paroles, et avec les encouragements de tout le monde au bord de la route. Je prends la 4ème place et j’essaie de ne pas la lâcher. Cette ligne d’arrivée, au bout de 12h40, restera très émouvante car c’est la course la plus incertaine que j’ai courue. Quand on ne se bat plus pour une place ou un temps mais qu’on cherche à s’adapter et à continuer d’avancer même quand tout semble contre nous. Merci @olivier_gllrd et @athlete_pjct pour les séances à pied et le soutien apporté à petit girafon. Une fois que les côte seront réparées, la suite de la saison se fera sûrement plus dans des baskets que sur un vélo, stay tuned 🙃$

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