Instagram story viewer> @ayah_experience> Tagged

Esha | AYAH EXPERIENCE | Yoga | Mindfulness | Hospitality

@ayah_experience

706

followers

618

following

Hatha Yoga & Mindfulness for Corporate | Seasonal Wellness Facilitator | Hotels | Events & Retreats
Featured in Vogue IT
📍 Italy | Kenya | Worldwide

POSTS STORIES REELS TAGGED

Unione dei sensi a 360 gradi 🧘🙃📿

Ripensando a sabato scorso, l’esperienza che abbiamo fatto con @ayah_experience per me è stata proprio questo!

👁️Vista: una location pazzesca, che ci ha ospitato immersi nell’azzurro del cielo e del lago, e nel verde dell’erba che ci accoglieva ancorandoci alla terra. E poi il cielo che si tingeva di colori meravigliosi durante il tramonto riportando quiete dentro di noi.

👉Tatto: abbiamo abitato i nostri corpi fluendo con una pratica di #odakayoga®︎ dedicata al lasciar andare, per far spazio al cambiamento e al nuovo ( 🍂ho scelto questa intenzione proprio perché era il giorno dell’equinozio d’autunno)

👂Udito: attraverso la pratica della mindfulness abbiamo potuto immergerci con consapevolezza nei suoni della natura e nel silenzio.

👃Olfatto: sempre la Mindfulness ci ha permesso di cogliere i profumi della natura intorno a noi.

👅Gusto: al termine della nostra pratica di Yoga e Mindfulness un buffet sano e ricercato ha nutrito i nostri corpi.

Oltre a questo, il pomeriggio è stato colorato dal suono delle nostre risate, dalla connessione che si è creata tra i partecipanti, e dalle potenti emozioni che ognuno di noi ha vissuto nel proprio viaggio.

Grazie ad @ayah_experience per l’organizzazione perfetta!
Grazie a Marco per le foto ed i video e ad Aurora che semplicemente è meravigliosa.

Ma soprattutto grazie a chi ha scelto di condividere TEMPO DI QUALITÀ con noi.

See you soon!
🙏🙏🙏

45

9