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AYMA Studio

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YOGA • PILATES MAT • SCULPT • FUNCIONALES • MOVIMIENTO VITAL
📍Chitré
💳 Aceptamos tarjeta de crédito y débito
✨ @fluyeconmari | @aleeeabg ✨

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🧘‍♀️ @aymastudio_

Un poquito de la increíble clase de hoy!💗

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Cubo para ejercicios🏋🏻‍♂️
Dimensiones (cm): 40×55×30 ✨️
Para mas info. al 6895-3574 📲 o al Dm 📥
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#ejercicios #gymmotivation #madera #paletsdesign #panama

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Escuchar tu cuerpo también es parte del entrenamiento 💗🏋🏻‍♀️

Hay días en los que te sientes con toda la energía y otros en los que necesitas bajar el ritmo. Aprender a reconocer cómo te sientes también forma parte del proceso ✨

Desliza para conocer más sobre entrenamiento y ciclo menstrual, y recuerda: tu energía, tus síntomas y tu recuperación cuentan 🫶🏻

¿Has notado cambios al entrenar durante tu ciclo? Te leo 👇🏻

Guárdalo y compártelo con tu gym bestie 💌

#DeMujerAMujer #CicloMenstrual #SaludFemenina

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Eventos muy cool para pasar un día con tus amigas🧘🏻‍♀️🎨🥯🌸

#pilatesypintura #tallerconamigas #brunchandpaint #pilatesgirl #brunchtime

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Sentadero en la parte superior y 2 niveles inferiores para la colocación de los zapatos🥾
Para más información al 6895-3574 o al DM 📲
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#zapatero #paletsdesign #maderanatural #herrera #panamá

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Girls felices con yoga, vino y arte en el mismo lugar🧘🏻‍♀️🎨🍷✨

#yoga #arte #tallerdepintura #clasedeyoga #diadegirls

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🤠🌾 HOY COMIENZA ALGO NUEVO 👢

Después de mucho soñar, crear y preparar, hoy podemos decirlo oficialmente:

WILD HER FEST

The Cowgirl Wellness Festival 🐎

Un día creado para nosotras, movernos, sanar, conectar y celebrar en medio de la naturaleza @zranchpty 🤎

Yoga • Pilates • Bootcamp • Zumba • Salud mental • Nutrición • Skincare

📍 Finca Z Ranch | Los Ángeles, Los Santos
🗓️ Domingo 6 de diciembre de 2026
⏰ 6:00 a.m. – 3:00 p.m.

🎟️ Adquiere tu Pasaporte Wild

📲 6799-5614

Bienvenidas a la primera edición🤠🌾

The Wild is Calling ☎️📞

#WildHerFest #TheCowgirlWellnessFestival #Panamá #provinciascentrales

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AYMA cumple 1 año. 🤍

Y todavía nos cuesta creer todo lo que puede crecer una idea cuando se hace con el corazón.

AYMA nació de dos nombres: Ale + Mari, pero también de un sueño. Y nos encanta pensar que su significado terminó siendo mucho más grande que nosotras.

En sánscrito, āyāma está relacionado con expandir, extender y estirar. Y eso es justamente lo que AYMA ha significado para nosotras: expandir una idea, un espacio, una comunidad y también nuestros propios límites.

Y para poder dar ese primer paso, hubo alguien que creyó en nosotras desde el principio: mi papá. Gracias, gracias, gracias.🤍

Por eso, para nosotras, el aniversario es todo agosto.

Fueron pocos días adaptando el local, preparando cada detalle y haciendo realidad lo que habíamos imaginado. El 9 de agosto de 2025 tuvimos nuestra primera clase de Yoga y el 11 de agosto comenzamos una semana completa de clases para que Chitré pudiera conocer AYMA.

Y genuinamente sentimos que descubrimos algo nuevo: aunque ya existían espacios de yoga y pilates, no había uno que mezclara ambas disciplinas como nosotras lo imaginábamos.

Desde el inicio, Joceline se sumó a esta historia, y en marzo de este año Christopher llegó para seguir haciendo crecer AYMA.

Pero este año nos enseñó que AYMA nunca ha sido solamente Ale + Mari.

AYMA son las personas que han cruzado esa puerta. Las que llegaron por curiosidad, las que se quedaron, las que se fueron dejando algo de ellas aquí. Porque creemos que cada persona que llega tiene una misión.

Qué maravilloso ha sido conocerlas y, al mismo tiempo, descubrir todos los roles que hemos tenido que asumir para construir esto: instructoras, creativas, organizadoras, administradoras, community managers… 😂

Todo hecho con muchísima pasión por cada clase, cada evento, cada mensaje y cada detalle.

Hoy celebramos un año de AYMA, pero también celebramos una comunidad que poco a poco hizo que este espacio dejara de sentirse solamente nuestro.

Gracias por ser parte de AYMA. 🤍

Estamos emocionadas por muchos años más creando un espacio seguro para movernos, conectar, crecer y transmitir bienestar.

Feliz primer aniversario, AYMA.
Qué bonito ha sido comenzar.

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Para los que buscan opciones distintas en Chitré. Estás son el tipo de actividades que me gusta gritar que se pueden hacer en la tierra.

Hay un mundo cosas por hacer y más si vas de visitas por unos días, estas clases me encantan porque puedes ver tu progreso a lo largo de la clase. @fluyeconmari @aymastudio_ y ni hablar de la coachhhh y el estudio.

Te atreverías?
Si les da miedo y no se atreven vean el video completo, así fluye toda la claseeeee!!!!!

#chitré #azuero #yoga #wellnes

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✨ Gracias de corazón ✨
Servir con Amor agradece a cada persona y empresa que se ha unido a esta noble causa. Su apoyo nos permite llevar esperanza, amor y alegría a quienes más lo necesitan. 💖☕

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Antes que acabe el día…
Hoy Dia del Pilates, celebro mucho más que una práctica… celebro historias, procesos y transformaciones que nacen desde lo más profundo. ✨
Ser testigo de cómo cada persona aprende a escucharse, a respetar su cuerpo y a moverse con amor, es algo que me llena el alma. Enseñar Pilates para mí es un acto de conexión humana: es sostener, acompañar y recordarles que dentro de ellos ya existe todo lo que necesitan para sanar, fortalecerse y florecer.
Gracias por confiar, por entregarse al proceso y por permitirme caminar a su lado en este viaje tan consciente y tan real. 💛
Gracias por permitirme ser parte de sus procesos, por cada respiración compartida y cada pequeño logro que se convierte en un gran cambio. 💛
Gracias, gracias, gracias!💙✨✨ y nos vemos en el MAT⚡️
“El cambio ocurre a través del movimiento, y el movimiento cura.” — Joseph Pilates
@aymastudio_

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En AYMA, nuestras clases funcionales no empiezan a las 5AM… empiezan la noche anterior, cuando decides a qué hora te vas a dormir.

Tengo un mes levantándome a las 4:40AM. Y sí, he tenido que sacrificar cosas: Scroll infinito en el celular, quedarme hablando más tiempo con mi novio, planes improvisados, pádel, ese “5 minutitos más” que nunca son 5.

Pero lo que he ganado… no se compara.

Tengo más energía, más enfoque, me siento más ligera, más clara, más en control de mi día.

Y no es magia, es cumplirte, incluso cuando no tienes ganas.

Las clases funcionales en AYMA no son solo entrenamiento.
Son ese espacio donde te demuestras que sí puedes ser constante.

✨ Si sientes que necesitas un cambio… empieza por aquí.

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