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BANG FIGHT CANOAS | Muay Thai • Boxe • Jiu-Jitsu • MMA

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Se você tem alguma dúvida que DESAFIO BANG é uma oportunidade de transformar a sua vida, assiste esse vídeo até o final 🔥✅

Este é o sinal que você precisava para finalmente fazer acontecer aquele projeto, cuidar da sua saúde, melhorar a alimentação e frequência nos treinos, aumentar sua motivação e autoestima, e além disso muitos outros benefícios:

- Grupo de apoio com a Nutri @nutri.kimsilveiras
- Plano alimentar para guiar seus 20 dias
- Avaliação física
- Prêmios em dinheiro e sorteios de parceiros
- Treinos livres em todas as modalidades do TeamBang

E ainda ganhe uma camiseta de presente 😍🎁

DESAFIO ABERTO AO PÚBLICO - venha participar conosco!

➡️ Últimos dias para se inscrever - início das pesagens 02/11
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🥊 Neste vídeo, o fundador e treinador @bangleandromt da Rede Team Bang explica tudo o que você precisa saber sobre nossas aulas, do início ao fim!

▶️ Assista com atenção e aproveite para esclarecer suas dúvidas sobre nossa metodologia e nossos treinos.

💬 Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários! Estamos aqui para ajudar você a entender cada vez mais o universo TEAM BANG! 🔥

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Mais que um aulão, um momento de força, união e cuidado!✨

Nosso Aulão Outubro Rosa foi feito por elas e para elas! Mulheres que se desafiam, se apoiam e mostram todos os dias a força que carregam!💪

Outubro Rosa também é sobre isso, lembrar da importância de se cuidar, se priorizar e incentivar outras mulheres a fazerem o mesmo.

Obrigada a todas que fizeram parte desse momento tão especial! 🩷

🙏Juntas somos mais fortessss

#outubroṛosa #muaythai #teambang #mulheresquelutam #muaythaifeminino

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Sabadou daquele jeito! 🔥
Pouco tempo para MFC 7, estamos prontos! 🦍🏆

📸: @brenda.porciuncula

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Preparamos um aulão especialmente para ELAS! 💅

🌸 Um momento de muita energia, força, união e mulheres empoderando mulheressss💪🏼

Nesse Outubro Rosa, queremos lembrar que se cuidar também é um ato de força e amor próprio!🩷

TRAGA SUAS AMIGAS E BORA DERRETER 😍

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☀️ Projeto verão: dessa vez, por mim! 🌷

Não é sobre ter um corpo perfeito para o verão, mas sobre cuidar de mim, da minha saúde, da minha mente e da mulher que estou me tornando.

É sobre entender que disciplina também é amor, que cada treino é um compromisso comigo e que não preciso me odiar para querer evoluir.

Quero florescer no meu tempo, respeitar meus processos e aprender a me olhar com mais carinho. Afinal, o verão passa, os corpos mudam, mas o amor-próprio deve permanecer em todas as estações.

✨ Dessa vez, não é para impressionar ninguém. É por mim, pela minha saúde, pela minha autoestima e pela mulher que escolho fazer florescer. 🌻❤️
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Gratidão ao processo 🙏🏼🌺

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🥋 JIU-JITSU PARA TODOS!

Acreditamos que muitas pessoas têm vontade de treinar, aprender e viver o Jiu-Jitsu, mas acabam desistindo por dois motivos: o valor elevado da mensalidade em algumas escolas e o custo do próprio kimono.

Sabemos que qualidade, estrutura e bons profissionais têm valor e que o Jiu-Jitsu merece ser tratado com respeito. Mas também acreditamos que o acesso ao esporte precisa ser mais democrático e que um preço justo pode realizar o sonho de muitas pessoas que sempre tiveram vontade de começar.

Por isso, aqui você encontra ótimos professores, um ambiente de respeito e uma metodologia pensada para todos. E para que cada vez mais mulheres se sintam seguras e encorajadas a dar o primeiro passo, contamos também com duas professoras mulheres no nosso time. ❤️

E tem mais: você pode treinar com qualquer kimono, inclusive de outra escola. Não queremos que isso seja uma barreira para você começar.

Nosso objetivo é simples: transformar vidas através do Jiu-Jitsu e levar esse esporte para o maior número de pessoas possível.

Se você sempre teve vontade de treinar, talvez o seu momento seja agora. 🥋🔥

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📍Av. do Forte, 850 - Vila Ipiranga
📍Av. Protásio Alves, 8699 - Morro Santana
📍Av. Otto Niemeyer, 825 - Zona Sul Poa
📍Av. Armando Fajardo, 2425 - Canoas Igara
📍Rua Érico Veríssimo, 30 - Cachoeirinha

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🥊 CATADA DO CHUTE

A catada não é apenas segurar a perna. O detalhe está no tempo, posicionamento e controle da perna, mantendo a base firme para conseguir responder com eficiência!

Neste vídeo, mostramos alguns detalhes importantes para executar a técnica com mais segurança e qualidade.

Quer aprender Muaythai com metodologia, técnica e acompanhamento? VEM SER TEAMBANG!

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#muaythai #muaythaitraining #muaythaiportoalegre #muaythaifighter

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🔥 DESAFIO BANG 20 DIAS | PROJETO VERÃO ☀️

Vem aí mais uma edição do Desafio Bang 20 Dias! 💪🔥
Início: 02 de Novembro

Se você quer acelerar seus resultados, cuidar da alimentação e ter acompanhamento durante o desafio, essa é a sua oportunidade!

🏆 Os participantes que tiverem os melhores resultados em:
• Maior perda de peso
• Maior redução do percentual de gordura
• Melhor transformação na foto do antes e depois

GANHARÃO PRÊMIOS EM DINHEIRO! 💰

E tem mais: todos os participantes concorrem a prêmios incríveis de parceiros. 🎁

👕 OS 30 PRIMEIROS INSCRITOS GANHAM UM PRESS KIT COM CAMISETA EXCLUSIVA!

🚨 Garanta sua vaga por apenas R$ 157,00!

20 dias. Um desafio. Uma nova versão de você. 🔥

BORA PRO DESAFIO? SE INSCREVA!

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Hoje é DIA DO IDOSO e nada melhor do que celebrar esta data com um depoimento do nosso querido Seu Alvirio, que é um exemplo de dedicação aqui no TeamBang!

Com 77 anos ele chegou na nossa matriz Av do Forte para uma aula experimental e desde então, todos os dias, sem falhar, ele faz seu treino de Muaythai 🔥

Essa é mais uma das tantas histórias de superação que vemos diariamente aqui no TeamBang e temos muito orgulho de fazer parte! Então aquela tua desculpa de “não tenho idade pra isso”, aqui não cola, porque o Seu Alvírio já deu o recado: NÃO TEM HORA CERTA PARA COMEÇAR 💪🏼

Por isso, durante o mês de OUTUBRO, todos que tiverem acima de 60 anos ganharão 20% de desconto em nossos planos em qualquer modalidade 😍 E se você, que já é nosso aluno, trouxer algum amigo ou familiar 60+ para se matricular, você vai ganhar 1 mês extra no seu plano!

Essa é uma ação para garantir ainda mais alegria, energia, vitalidade e saúde na vida de quem mais amamos 🧡 Bora espalhar essa boa notícia? Envia esse vídeo para teus pais, tios, avós e amigos ✨

📲 VEM SER TEAMBANG

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T-Shirt Oversize Team Greg Boxe | Edição Limitada 🥊🔥

Para os torcedores e admiradores do atleta de Boxe @gregory_carvalhoo, foram lançadas as camisetas Oversize nas cores preto, marrom, areia e off-white, especialmente para a sua luta, que ocorrerá no dia 07 de novembro, no MFC.

Garanta a sua, pois são poucas peças disponíveis! 🥊🔥

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A prova que não existe idade certa pra transformar sua vida 🧡

Independente do tempo você ficou parado, se nunca praticou uma atividade física ou acha que não vai dar conta, aqui no TeamBang, é o teu lugar!

O momento perfeito é aquele em que você decide começar ✨ E nada melhor do que encontrar um ambiente acolhedor, completo e com acompanhamento para essa tua nova jornada!

📲 Agenda tua aula gratuita e vem viver essa experiência!

www.teambang.com.br

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