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Bárbara IFBB ÉlitePRO🇪🇸

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Copa Norte de España 2022
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EL ENTRENO QUE ME HA DADO LOS GAINS EN EL 🍑💥🚀
ESTE AÑO 2026 SE VE ASÍ 📈📈

Go to -> @ifbb_pro_spain @npc_worldwide_spain

OUTFIT 💖 @prozisespana CODE | BARBARAAB
GYM 🏛️ @conquer.fitclub

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Atrévete a intentarlo 🤍

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✨💫⭐️

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We had a good time 👙👠✨💖

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COACH 💪🏼 @andony_ab 🤜🏼❤️🤛🏼
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GYM 🏛️ @conquer.fitclub

BIKINI 👙 @bedazzledstagewear
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#bikinifitness #fit #fitness #bikini #life

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SÁBADOS DE VERANO 💖

Booty Day 🍑💥🚀📈

COACH: @andony_ab
TEAM: @training_team_aab
TOP: @prozisespana CODE DTO -> BARBARAAB

#workout #girls #glutes #summer #gymmotivation

PATADA DE GLÚTEO ⭐️

210kg HIP THRUST 💥

💜💜💜

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¿Solo te duele la cadera🦵🏼 cuando duermes con las piernas estiradas boca arriba? 🛏️ Esto es lo que puede estar pasando:

🔹 Puede deberse a un acortamiento🤏🏼 o irritación ⚡del psoas, el músculo que conecta la zona lumbar con la cadera y tira de ella hacia delante
🔹 También puede estar relacionado con una sobrecarga 🥊de la zona de la ingle por una postura mantenida durante el día
🔹 En algunos casos puede ser una combinación 👯 de ambas cosas

No siempre es lo mismo en cada persona, por eso es importante realizar una buena valoración individual, pero te dejo 2 ejercicios que pueden ayudar a aliviar esta molestia 👇

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No gana quien nunca falla, gana quien nunca deja de intentarlo ✨🖤

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Philosophy of life ✨

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RECAP de una semana muy especial 🎂✨💖
GRACIAS 🙏🏼⭐️

OUTFIT 💕💙 @prozisespana CÓDIGO DTO. -> BARBARAAB

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Tarta para los amantes del kinder! Bizcocho de vainilla y crema kinder con su toque crujiente de barritas kinder 💖

#tartasdecumpleaños #cumpleaños #eventos

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Valora cada pequeño paso que das, por diminuto que sea te acerca más a tu objetivo ✨

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