Instagram story viewer> @bardiadnc> Tagged

🕶️بردیا دنسر|آموزش رقص|دنسر عینکی

@bardiadnc

13.4K

followers

420

following

دنسر عینکی🕶️
choreographer 🦦
رقص من بهانه‌ای برای لبخند شماست 🤎🕺🏻
همـ/کاری ثبت نام کلاس رقص تهران در پیــج زیر
@bardiaclass

POSTS STORIES REELS TAGGED

تابستون شما چه طوری گذشت ؟ 🥰

#ورکشاپ دنس bts 💜

خورشیدک برای این که از بقیه ویدیو ها جانمونی من رو فا🏃‍♂️لو کن 😘🫰

#دنس #bts
#اکسپلور #تابستان

3

12

اگه به عنوان یه دنسر حرکات موبیلیتی رو توی روتینت نداری باید بگم از یه جایی به بعد پیشرفتت استاپ میشه.
حواستون باشه تمرینات موبیلیتی با فلکسیبیلیتی ( انعطافی) فرق میکنه.
پ،ست رو سیو کن تمرین کنی بعد و بفرستش برا پارتنر تمرینیت.
.
همه تمرینا ۳ تا ست ۶ تایی
به جز تمرین اول ۳ تا ست ۱۰ تایی
.
#موبیلیتی_لگن#دنس#موبیلیتی_رقص#تمرینات_دنس#کلاس_رقص#کلاس_دنس_بجنورد

247

79

Vlog Dance Class🪩
.
.
#explore #vlog #دابسمش

3

4

Vloge Dance class 🪩
.
.
#straykids #kpop #skz #bts #hyunjin #blackpink #twice #nct #felix #bangchan #lovestay
#رقص #دنس #چالش #دابسمش #تهران #ایران #اکسپلور #ترند#explorepage #viral #trending #tiktok #فوریو #fyp #وایرال #ترند #اکسپلور #پست_جدید #کلیپ_جدید

3

6