Instagram story viewer> @barrymello5> Tagged

Barry Mello

@barrymello5

2.1K

followers

631

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

BE OUTSIDE… Training à l’extérieur!!!
South beach , MIAMI
@ragebruno
@barrymello5
@ifbbpro_danega

166

18

🎯 La vitesse ne sert à rien si ta tête n’est pas prête.
Chaque départ, chaque regard, chaque geste compte.
C’est dans le mental que tout se joue, pas dans les jambes.

⚡️ La discipline, c’est agir sans attendre l’envie.

Stage @link_foot organisation ⚽⚽⚽
@ydsports.management

#football #mental #concentration #vitesse #dėveloppementpersonnel #discipline #coaching #mindset #foot #préparationmentale
#manteslajolie

26

3

ROLE MODEL @barrymello5
Thx for the inspiration and the motivation !!!
#blessed SÉNÉGAL 🇸🇳 #afrika
#blessedboy

79

1

🧠Entre les responsabilités, les décisions, les gens à guider… faut bien que je décharge quelque part. la préparation mentale, c’est pas que des mots ou de la théorie.

c’est aussi ça : frapper juste sur un sac, pour pas exploser ailleurs. je tape pour rester aligné.

#préparationmentale #équilibredevie #coachmental #boxe #boxeur #gestiondustress #corpsetmental #préparationphysique

58

6

Le 17 juillet 2025, le studio a soufflé ses 4 bougies.

Quatre années d’aventure, de défis, d’orgueil aussi parce que personne ne salit le nom de mon père sans que je lève la tête.

On m’a fait passer pour le méchant, on m’a imaginé à terre.

Mais je suis trop têtu. Trop Sagittaire.

Aujourd’hui, quatre ans plus tard, l’heure est au bilan.

Il y a eu des hauts, des bas, parfois très bas. Mais je suis encore là. Debout.

Juste un homme heureux.

Merci à tous ceux qui, de près ou de loin, ont cru en ce projet.

À ceux qui ont consommé chez moi, à ceux qui ont aidé, soutenu, inspiré.

Merci il n’y a pas d’autre mot.

C’est notre projet.

Merci @arnaud.atn9 pour l’opportunité en 2014 @saidou.lee @barrymello5 l’histoire commence en 2008 @mohamedalaoui97 @gymkeefr merci pour mon premier podcast @whatalife_88 @tenin__magassa @vaflaragee merci de la confiance depuis 7 ans @coach_aymen_76 des vocaux quand c’était compliqué @kands_coach merci j’oublierais jamais @thenarcissichealth 👀❤️ @les_shoots_de_lily pour la photo du livre je ne peux pas notifié tout le monde mais merci à tous

3

65

Ses vidéos combats captivent les fans avec des moments d'action explosifs et des démonstrations de puissance sur le ring notamment contre des adversaires comme Yodphupa, où il a réalisé des knockdowns mémorables one championship.

@antar_kacem 26 ans est une personne humble, authentique et sincère dans sa vie de tous les jours.
Sur le ring c'est un guerrier organisé qui fait le spectacle

🥊 Accompagné depuis quelques combats par le coach @dimitricerberes
Au @venumtrainingcamp et managé par le grand
@mehdizatout 💙

#onechampionship #boxethailandaise #mental
#muaythai #Lyon #algérie #bielorussia #muaythailifestyle #antar

18

0

Cet exercice qui consiste à travailler au sac de frappe tout en intégrant des rotations autour de soi.

Cela permet aux boxeurs de comprendre et d'améliorer leur équilibre. En effectuant plusieurs tours, ils développent leur stabilité et leur coordination, essentiels pour éviter les coups et réagir rapidement dans le ring.

Ce type d'entraînement renforce également la proprioception, ce qui est crucial pour maintenir une bonne posture tout en frappant. Cela aide à renforcent son mental aussi.

En intégrant ces mouvements dans vos séances, vous optimisez votre performance globale en boxe.

Avec le coach cubain @mandoboxingteam

.

#boxe #mental #boxethai #boxeanglaise
#preparationphysique #coachsportif
#boxeur #boxeuse #voyagethailande
@ragefightacademy

40

4

♻️ Le développement personnel ou la préparation mentale ne s'apprends pas que dans les livres, les formations ou les vidéos .

Dans un monde où l’accès à l’éducation et à l’information est plus facile que jamais, la question de savoir si l’expérience a plus de valeur que les diplômes est un sujet souvent soulevé. Alors que les parcours éducatifs traditionnels ont longtemps été considérés comme le seul chemin vers la réussite, de plus en plus de voix s’élèvent pour défendre le rôle essentiel de l’expérience dans le développement de carrière. Pour comprendre cette dynamique j'explore donc les principaux axes de ce sujet.

#preparationmentale #devperso #bienetre
#stress #jo2024 #coachsportif
#émotion #nature #herblay

23

2

balla gaye 2 vs tapha tine en lutte sénégalaise commentaire en français. Ce dimanche 21 juillet 2024, l’Arène sénégalaise a été le théâtre d’un combat mémorable où Balla Gaye 2 a démontré qu’il n’avait rien perdu de ses qualités de lutteur. Dans un duel où la maîtrise et la technique ont pris le dessus, l'Empereur a infligé une défaite retentissante à Tapha Tine, le "Géant du Baol".

La confrontation tant attendue par les amateurs de lutte avec frappe a débuté sous de bons auspices pour Balla Gaye 2. Dès les premiers instants, l'ex-Roi des arènes a su imposer son rythme et sa stratégie, contrôlant la situation de la tête aux épaules. Avec une série de coups bien calculés et une puissance impressionnante, il a rapidement pris l’ascendant sur son adversaire, le touchant à plusieurs reprises et l’envoyant chez « Ardo ».

👍 Likez cette vidéo et laissez-nous un commentaire pour nous dire quel est votre combat préféré de ce champion incroyable !

#ballagaye #luttetv #luttesénégalaise
#afrique #galsen #dakar2024 #lutte
#preparationphysique 🇸🇳🥊👊👀

75

1

#fun #friday #kickboxingtraining @boxrgym

143

17

#retrato #futbolista @antogriezmann #Gfedibujando #dibujante #principito #leyenda #atm #art #arte #drawing

212

24

BSD VS POIRIER QUI VA GAGNER ❓

#bsd #mma #boxe #preparationphysique

17

0