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Marathon Beneva de MTL - 10km La 5ème fois fut la bonne 2022: 6ème 2023: 2ème 2024: 6ème 2025: 2ème 2026: Victoire 🥇 33:16 au chrono (3:18/km) Ça conclut la saison 2026 en beauté, on repart travailler pour 2027 maintenant. Un gros merci encore à @eric_boulanger , coach chez @bartcoaching pour le soutien depuis des années.
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@barrelmantri comment bien terminer une saison encore une fois! On se revoit l’an prochain pour une sixième fois!
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Challenge Esprit MTL 2026 distance 70.3 6ème overall 2ème 18-24ans Une course pas facile sur la 2ème moitié de la partie course à pied, mais de bons côtés positifs à retenir quand même. On va travailler là dessus en vue de la saison 2027 avec un premier full à @challengeroth . Pour les amateurs de chiffres: Temps total 4:03:32 Nage 1,9km en 30:27 (1:37/100m) Vélo 90km en 2:05:45 (44,34km/h pour 253w NP) Course 21,1km en 1:25:08 (4:03/km) Un gros merci au coach @eric_boulanger et toute la gang de @bartcoaching pour le support, mais aussi à tous les partenaires @argon18bike @naakbars @rudyproject @ffwdwheels @colitri_aero
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Je crois qu’on la tient enfin cette foutue victoire. Après la 2e place l’année dernière, j’avais vraiment à cœur de prendre ma revanche sur le @challengemontreal olympique. Quoi de mieux que de commencer par une natation catastrophique pour bien se sortir de sa course… Heureusement, le vélo est vite arrivé après une transition biennn longue. Sensations un peu mitigées au début, mais ça s’est débloqué après le premier tier de course. Grace à cette masterclass de natation, j’ai pu commencer la course à pied avec plus de 3min de retard sur la tête de course. J’avais un but, dérouler et revenir le plus rapidement sur la tête de course. Pour les adeptes de chiffres, 1:54:26: Nat : 1’35/100m - 260 BPM Vélo : 43,4 km/h - ~270-280 NP, 161 BPM (PS: j’ai oublié de stopper mon compteur donc les chiffres sont bancales) CAP : 3’23/km - 163 BPM Quel bonheur de partager le podium avec mon coach d’amour @anthokilimeters 🫶🏻 Un grand merci à mes partenaires: @bartcoaching @argon18_cc @expertisephysio @naakbars @geninovation Maintenant, cap sur le gros objectif de la saison avec le 70.3 de Haines City en décembre… enfin si l’organisation veut bien valider l’inscription après quelques petits problèmes administratifs. Je crois qu’on la tient enfin cette foutue victoire. Après la 2e place l’année dernière, j’avais vraiment à cœur de prendre ma revanche sur le @challengemontreal olympique. Quoi de mieux que de commencer par une natation catastrophique pour bien se sortir de sa course… Heureusement, le vélo est vite arrivé après une transition biennn longue. Sensations un peu mitigées au début, mais ça s’est débloqué après le premier tier de course. Grace à cette masterclass de natation, j’ai pu commencer la course à pied avec plus de 3min de retard sur la tête de course. J’avais un but, dérouler et revenir le plus rapidement sur la tête de course. Pour les adeptes de chiffres, 1:54:26: Nat : 1’35/100m - 260 BPM Vélo : 43,4 km/h - ~270-280 NP, 161 BPM (PS: j’ai oublié de stopper mon compteur donc les chiffres sont bancales) CAP : 3’23/km - 163 BPM Quel bonheur de partager le podium avec mon coach d’amour @anthokilimeters 🫶🏻 Un grand merci à mes partenaires: @bartc
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Demi-Esprit - Challenge Esprit Montréal 13 sept. 2026 Content de ma course (surtout le vélo!) Mais avant tout heureux d’avoir pu participer après des enjeux de santé et quelques mois d’incertitude. Première compétition depuis la découverte d’un caillot sanguin et d’embolies pulmonaires plus tôt cette année. Depuis, médication et retour progressif à l’entraînement. 🙂 J’aime bouger. Et j’aime vraiment quand c’est terminé 🤣
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Stacking bricks 🧱 14 weeks to get dialed for 70.3 La Quinta 🌴
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Argon-18 E119 x Parcours Classified #argon18 #e119 #maybemaybenotitsclassified #unobtanium #fastaf
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Quelle journée! Ce week-end avait lieu l’Ironman 70.3 du Maine, mais surtout mon premier triathlon longue distance. Après un début d’année compliqué avec plusieurs blessures qui m’ont privé d’entraînement spécifique pendant une bonne partie de l’hiver et du printemps, la reprise a été très progressive. Il y a encore 6 semaines, prendre le départ d’un 70.3 me semblait presque impossible. L’inscription s’est faite last minute, avec un seul objectif: découvrir la distance, gérer la course et voir comment mon corps allait réagir. Au final, quel plaisir! De la natation au vélo, jusqu’aux derniers kilomètres de course à pied, les sensations ont été juste incroyables. Évidemment un peu frustré du résultat final, mais cette 12e place overall en 4h13 me permet d’avoir mon slot pour les World Championship 2027. Un immense merci à @bartcoaching et plus particulièrement à @anthokilimeters pour avoir su adapter la préparation à un corps pas très coopératif. Merci également à @expertisephysio pour tout le travail réalisé depuis le début de la saison pour soigner mes blessures. Sans ce suivi, cette course n’aurait clairement pas été possible. Merci à l’ensemble des partenaires : @bartcoaching @expertisephysio @argon18bike @naakbars @geninovation
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Bike Packing mode -> ON @argon18bike @bartcoaching @ortlieb_waterproof #bikepacking
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𝕋ℍℝ𝕆𝕎𝔹𝔸ℂ𝕂 𝕋ℍ𝕌ℝ𝕊𝔻𝔸𝕐 What a day! Winning my age group at @ironmantri 70.3 Mont-Tremblant…9 years ago already 😳 Still one of those days you never forget Thanks for the memories and the guidance @bart.rolet @bartcoaching 🫡
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Ironman 70.3 Mont-Tremblant 🏊 33:00 (1:43/100m) PB de 2min56 🚴 2:19:12 (39.42km/h) PB de 7min43 Mission accomplie. J’ai respecté le plan en complétant seulement la nage et le vélo. Ce n’était pas facile de m’arrêter après T2 en étant 12e Overall, mais je suis fier d’avoir respecté le plan et d’avoir pensé au long terme. Merci à @eracerdrink @performance_podiumz @brixalerable pour le soutien! Merci également à mon mécano @felix_bertrand_ de toujours rendre mon bike A1! Maintenant, retour à l’entraînement. Direction Ottawa. #ironman #triathlon #swim #bike #race
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