Instagram story viewer> @bayajoga> Tagged

📺 Baya i Joga

@bayajoga

24.7K

followers

1340

following

📍Belgrade, Serbia
💌[email protected]
Knjiga koja se čita @zatvorenih_ociju
Plutajuća zvučna kupka
👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

IX Kongres Estetik Pro — još jedno lepo iskustvo, nova znanja i mnogo toga što nosim sa sobom. ✨

I ove godine imala sam priliku da budem deo Kongresa Estetik Pro, koji je ispunio sva moja očekivanja i podsetio me na to koliko su kontinuirana edukacija, razmena iskustava i lični razvoj važni u našem poslu, ali i u životu uopšte.

Sa ovakvih susreta ne vraćamo se samo sa novim znanjima i informacijama. Vraćamo se bogatiji za iskustva kolega, nove perspektive, inspiraciju i podsticaj da budemo još bolji u onome što radimo.

Verujem da svaka edukacija sa sobom nosi nešto posebno — nešto što nas profesionalno nadograđuje, ali nas istovremeno menja i na ličnom planu. Jer biti dobar profesionalac ne znači samo posedovati znanje, već i neprestano raditi na sebi, širiti svoje vidike i ostati otvoren za nova saznanja.

A ono što ove godine posebno nosim sa sobom jeste snažnija svest o značaju zdravlja — fizičkog, mentalnog i emocionalnog.

Ponekad nas upravo ovakvi susreti podsete na ono što je zaista važno: unutrašnji mir, sreća, zadovoljstvo, ravnoteža i način na koji živimo.

Jer možemo neprestano da učimo, napredujemo i ostvarujemo nove ciljeve, ali je jednako važno da pritom ne zaboravimo sebe.

Iz ovog iskustva ponela sam nova znanja, dragocena poznanstva i još jednu važnu spoznaju — najvrednije je kada, pored profesionalnog napretka, rastemo i kao ljudi.

Hvala na još jednom iskustvu koje me je obogatilo i podsetilo da uvek postoji prostor da naučimo nešto novo, budemo bolji i živimo svesnije. 🤍

121

4

Our first sound bath, featuring @bayajoga was an evening of relaxation accompanied by soothing sounds. In the elegant setting of The Bristol Belgrade, the experience invited us to pause, slow down, and take a moment for ourselves.

#thebristolbelgrade

48

0

In collaboration with @bayajoga The Bristol Belgrade hosted its first sound bath, an evening dedicated to relaxation, inner peace, and balance.

Designed as a pause from the rhythm of everyday life, the experience invited guests to slow down, release tension, and surrender to soothing sounds in the elegant and tranquil setting of the hotel.

Surrounded by calming sounds and moments of stillness, the evening unfolded as a celebration of wellbeing, mindfulness, and the beauty of being present.

Take a glimpse into our first wellness event in collaboration with @bayajoga where sound, serenity, and the timeless elegance of The Bristol Belgrade came together.

160

4

Oba dm retreat-a sam iskoristila da se maksimalno isključim sa društvenih mreža i upijem sve što smo imale priliku da doživimo i naučimo, i na Kopaoniku i na Zlatiboru. 🌸

Tolikoooo divne ženske energije! A ja sam bila onaj štreber koji zapisuje sve korisno što čuje. 😂📝

Meni je sve ovo bilo mnogo zanimljivo da telefon gotovo nisam ni uzimala u ruke, osim da nešto fotkam. Zato ovaj post stiže tek sada. 🫠

Ali ne opterećujem se time što vrlo često ne objavljujem sadržaj u real time-u jer život nije Instagram. Volim da budem prisutna dok se nešto dešava, a onda svesno odvojim vreme da pregledam materijal, odaberem omiljene trenutke i montiram ih. 🤞🏼🤍

#dmsrbija #dmretreat #prisutnost

3

4

Kada ste poslednji put izdvojili nekoliko trenutaka samo za sebe? 🤍

Tokom dana ispunjenog stručnim predavanjima, novim poznanstvima i razmenom iskustava, na 9. EstetikPro kongresu napravićemo prostor i za jedan drugačiji doživljaj.

Baya Bangue Namkosse, komunikolog, instruktor joge i zvuko-terapeut, provešće nas kroz iskustvo Sound Healing – opuštanja uz zvukove i vibracije različitih instrumenata. ✨

Uz rezonantne tonove zvučnih činija i drugih instrumenata, imaćemo priliku da usporimo, oslobodimo se svakodnevne napetosti i usmerimo pažnju na sebe.

Jer kada govorimo o holističkom pristupu dugovečnosti, važno je da se, pored brige o drugima, setimo i sopstvenog mira i blagostanja.

📍 9. EstetikPro kongres – „Holistički pristup dugovečnosti“
📅 19. oktobar 2026.
🏨 Crowne Plaza, Beograd

Vidimo se na Kongresu! 🤍

36

0

The Attic: sound bath @bayajoga

230

7

✨ Može li zvuk da nam pomogne da usporimo i pronađemo trenutak za sebe?

Na narednom Live Meetupu ugostićemo Bayu Bangue Namkosse, komunikologa, instruktora joge i zvuko-terapeuta, koja će nas upoznati sa praksom Sound Healing – opuštanjem kroz zvuk i vibracije.

Razgovaraćemo o tome kako izgleda ovo iskustvo, koji se instrumenti koriste i na koji način zvučna relaksacija može doprineti smanjenju napetosti i osećaju unutrašnjeg mira.

Baya će nam otkriti i šta je pripremila za učesnike 9. EstetikPro kongresa, gde ćemo imati priliku da ovu praksu i sami doživimo. 🤍

💻 Live Meetup: „Sound Healing – opuštanje kroz zvuk“
👤 Gost: Baya Bangue Namkosse
📅 Sreda, 14. oktobar
⏰ 20h

Pridružite nam se u sredu, a 19. oktobra vidimo se na našem kongresu u hotelu Crowne Plaza u Beogradu! ✨

Prijavite se za Kongres i članstvo u zajednici po promo ceni putem linka u opisu profila!

51

5

Svakog četvrtka u oktobru — uronite u zvuk i poklonite sebi sat dubokog opuštanja. ✨

📅 8, 15, 22. i 29. oktobar

🕢 19.30–20.30

Broj mesta je ograničen — prijavite se na bayaijoga@gmail.com i rezervišite svoje mesto. 🔔

#zvucnakupka #soundhealing

32

0

An after-work pause designed to help you slow down, unwind, and welcome the evening. In collaboration with @bayajoga, The Bristol Belgrade invites you to a soothing sound bath surrounded by the calm of sunset, a moment to release the day and reconnect with yourself.

Registration is now open.

spa@thebristolbelgrade.com
+381 66 853 3539

42

0

dm retreat je događaj koji okuplja žene i pokreće vrlo važne teme✨🌸

Ovaj @dm_srbija Back to yourself retreat na Kopaoniku bio je posvećen važnosti sna, oporavka, pokreta, regulisanju stresa, postavljanju granica, davanju oduška sebi i pravljenju malih rituala. 🌸

Sjajna @bayajoga osnažila nas je svojom pričom, tehnikama za regulisanje stresa i, naravno, jogom. 🧘🏻‍♀️

@momciloantonijevic održao je prezanimljivu radionicu o čaju, na kojoj sam mnogo toga naučila, a u sklopu @meliplants.rs radionice napravila sam i eterično ulje za san i opuštanje - i ja sam, ljudi moji, stvarno zaspala posle 15 minuta. 😂

Upoznala sam i neke divne žene, @masakupresanin i @yugoslovenka_ , a spojio nas je baš dinamičan trening @jasminaaleksandrov 😍

Lepo je bilo biti deo zajednice žena koje brinu o sebi i inspirišu jedna drugu! 🫂💕

#dmretreat #dmsrbija #kopaonik

3

18

Kao žena, supruga, preduzetnica, trener, kreativna direktorka i aktivistkinja za zaštitu životne sredine, dugo sam mislila da je uspeh u tome koliko uloga mogu da iznesem odjednom. Ali pravo učenje je došlo onda kada sam shvatila da je moja najveća supermoć – postavljanje zdravih granica. Dozvoliti sebi pauzu, staviti sebe na prvo mesto nije sebičnost već ključ dobrog mentalnog zdravlja.

Kada sam ja u dobrom prostoru, svesna i prisutna u trenutku, tek tada odišem srećom i samopouzdanjem. I tek tada tu istu, čistu energiju mogu istinski da podelim sa drugima – sa svojom porodicom, klijentima i svetom koji želim da menjam.

Zato Hvala @dm_srbija što nam je omogućio da kroz Back to Yourself vikend izađemo iz svakodnevnog tempa, zastanemo i posvetimo vreme sebi .

3

3

𝗡𝗘𝗗𝗘𝗟𝗝𝗡𝗜 𝗥𝗔𝗦𝗣𝗢𝗥𝗘𝗗 𝗣𝗥𝗔𝗞𝗦𝗜 za oktobar

PONEDELJAK
🧘 09:00–10:15 — Hatha yoga | Jovana
🤰 11:00–12:15 — Prenatal yoga | Jovana
🤸 18:00–19:00 — Pilates | Ana

UTORAK
🤸 09:00–10:00 — Pilates | Ana
🔥 10:30–11:45 — Hatha yoga: snaga i energizacija | Baya
🌙 19:30–20:45 — Yin Yoga | Simonida

SREDA
🌞 09:00–10:00 — Morning Flow | Marija
🤸 18:00–19:00 — Pilates | Ana
🧘 19:30–20:45 — Hatha yoga | Nina

ČETVRTAK
🧘 09:00–10:15 — Hatha yoga | Jovana
🤰 11:00–12:15 — Prenatal yoga | Jovana
✨ 18:00–19:15 — Hatha yoga | Baya
🎶 19:30–20:30 — Zvučna kupka: radionice | Baya

PETAK
🤸 09:00–10:00 — Pilates | Ana

NEDELJA
🌙 19:00–20:15 — Yin Yoga | Marija

Odaberi praksu koja ti prija i rezerviši svoje mesto. Vidimo se! 🤍

6

0