Instagram story viewer> @bebascedera.id> Tagged

bebascedera.id

@bebascedera.id

45.1K

followers

4245

following

🏥 Klinik & Homecare Fisioterapi 🇮🇩
Bantu kamu pulih dari cedera & kembali aktif 💪 minim reinjury
Dari fisioterapi to rehab gym – solusi cedera Anda!

POSTS STORIES REELS TAGGED

30 menit sehari, investasi sederhana untuk tubuh yang lebih sehat. 💪🏻

Mulai bergerak, jaga konsistensi, dan jadikan olahraga bagian dari gaya hidup.

📍Samase Physio - Bintaro

#SamasePhysio #BebasCedera #HealthyLifestyle #MoveBetter

9

0

🌤️ 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗿𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆!

Pagi yang produktif dimulai dari tubuh yang siap beraktivitas. ✨ Yuk, luangkan waktu untuk memberikan tubuh perawatan yang layak sebelum hari semakin sibuk!

Nikmati 𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 di Bebas Cedera Cikajang dengan harga spesial:

❤️ 𝗥𝗽𝟮𝟳𝟱.𝟬𝟬𝟬/𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 dari Rp575.000

🕗 Berlaku pukul 𝟬𝟴.𝟬𝟬–𝟭𝟭.𝟬𝟬 𝗪𝗜𝗕
📅 Khusus selama 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗕𝗲𝗯𝗮𝘀 𝗖𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮 𝗖𝗶𝗸𝗮𝗷𝗮𝗻𝗴
CKJ SPACE LT.2
Jl. Cikajang No.53, Kota Jakarta Selatan

Jangan tunggu tubuh terasa pegal dan lelah untuk mulai merawatnya. Saatnya prioritaskan recovery agar kamu bisa menjalani hari dengan lebih nyaman!

📩 𝗬𝘂𝗸, 𝗯𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗲𝘀𝗶 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗿𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗸𝗮𝗺𝘂 𝘀𝗲𝗸𝗮𝗿𝗮𝗻𝗴! DM atau klik link di bio kami untuk konfirmasi jadwal dan reservasi.

#BebasCedera #BebasCederaCikajang #MorningRecovery #RecoveryTime #Physiotherapy

7

0

YOUR RECOVERY YOUR PERFORMANCE 🏃🏻

Tubuh yang aktif membutuhkan pemulihan yang tepat. ⚡

Sport Recovery di Samase Physio membantu tubuh memulihkan kenyamanan setelah aktivitas fisik, mengurangi ketegangan otot, dan mendukung kesiapan tubuh untuk kembali bergerak.

Karena performa terbaik bukan hanya tentang seberapa keras Anda berlatih, tetapi juga bagaimana Anda merawat tubuh setelahnya.

📍 Samase Physio by Bebas Cedera
Samase Sports Club, Tangerang Selatan.

Untuk informasi dan reservasi: 📲 0851-1132-7194

#SamasePhysio #BebasCedera #SportRecovery #bintaro #samase

19

0

Main basket makin all-out tanpa khawatir cedera! 🏀🔥

Keseruan aksi para alumni SMP se Jakarta di lapangan saat gelaran Basketan IKAL Cup 2026 di GOR Tebet pada 17 Oktober 2026 kemarin!

RS Murni Teguh Sudirman Jakarta bersama Bebas Cedera bangga dapat hadir langsung sebagai Tim Medis untuk mengawal jalannya pertandingan.

Mulai dari penanganan cepat di lapangan, stretching, fisioterapi, hingga recovery pasca-tanding serta kesiapsiagaan ambulans, tim kami selalu siap memastikan setiap pemain tetap prima dan aman hingga peluit akhir berbunyi.

Terima kasih atas semangat dan sportivitas luar biasa dari seluruh peserta! Sampai jumpa di pertandingan berikutnya! 🙌💪

Butuh dukungan Tim Medis profesional untuk event olahraga atau kegiatan komunitasmu?

Hubungi kami di:
📍 RS Murni Teguh Sudirman Jakarta
Jl. Jend. Sudirman No.86, Karet Tengsin, Tanah Abang, DKI Jakarta - 10220
📱 WhatsApp: 0811 1589 911
🌐 Website: www.rsmurniteguh.com

#RSMurniTeguh #MurniTeguhSudirmanJakarta #BebasCedera #IKALCup2026 #BasketanIKALCup2026 #TimMedis #FisioterapiJakarta #SportInjury #MedicalSupport #BasketIndonesia

6

2

⚽️🏀✨️WELCOME TO OUR SPONSOR✨️🏥

🔥 FIRST AID READY, PLAYER STAY READY! 💪

✨️Bebas Cedera siap hadir sebagai First Aider di PANCASONA CORPORATE CUP 2026! 🏥💖
@bebascedera.id

Yuk, bertanding dengan semangat, junjung sportivitas, dan tetap utamakan keselamatan! 🙌🏆

#PancasonaCorporateCup2026
#bebascedera #SponsorPancasonaCorporateCup2026 #KotaBaruParahyangan #BumiPancasona

2

0

Tubuh sering memberi tanda sebelum keluhan semakin mengganggu. 🫵

Rasa nyeri, tidak nyaman, atau gerakan yang terasa berbeda bisa memiliki penyebab yang beragam. Karena itu, penting untuk memahami kondisi tubuh terlebih dahulu sebelum menentukan penanganan.

Di SAMASE Physio, proses dimulai dengan assessment untuk memahami kondisi dan kebutuhan setiap individu, kemudian dilanjutkan dengan program yang disesuaikan.

Karena setiap tubuh punya cerita yang berbeda.
Jangan hanya tahan rasa sakit. Kenali sebelum ditangani.

📲 Untuk konsultasi klik link di bio.
📍 SAMASE Physio by Bebas Cedera (SAMASE Sports Club)
Jl. Pd. Betung Raya No. 134, Tangerang Selatan

#fisiobintaro #bebascedera #fisioterapi #physiotherapist #samasephysio

14

0

First session engga harus terasa membingungkan. 💫

Sebelum treatment dimulai, ada proses untuk memahami apa yang kamu rasakan, melihat kondisi tubuh, menjelaskan hasil assessment, hingga menentukan langkah yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuanmu.

Karena memahami prosesnya adalah bagian dari membangun rasa percaya.

Engga perlu takut lagi. Sekarang kamu sudah tahu prosesnya. Selanjutnya, tinggal mulai.

📍 SAMASE Physio by Bebas Cedera
SAMASE Sports Club
Jl. Pd. Betung Raya No. 134, Tangerang Selatan

📲 informasi & booking klik link di bio ya

#fisioterapibintaro #fisioterapijabodetabek #bebascedera #samasephysio #physiotherapist

27

0

Banyak yang masih salah paham tentang fisioterapi, yuk tonton videonya buat tahu mana mitos dan fakta nya agar tubuh kamu dapet perawatan yang tepat..

Ambil jadwal kalian segera di
📍Samase Physio by Bebas Cedera
(SAMASE Sportsclub)

#fisioterapi #fisiobintaro #physiotherapy #samasephysio #bebascedera

24

0

Jangan dibiarkan terus menerus ya walaupun cuman pegal, lebih baik langsung cek kondisi nya ke SAMASE Physio 🍃

📍 SAMASE Physio by Bebas Cedera
SAMASE Sports Club
Jl. Pd. Betung Raya No. 134, Tangerang Selatan

#pov #physiotherapy #fisioterapi #fisioterapibintaro #samasephysio

13

0

𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡𝐝𝐚𝐲 4 𝐑𝐞𝐜𝐚𝐩: 𝐀𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲! 🔴

Moment pertandingan kandang Rosiade Padel Club di ajang Indonesian Padel League 2026/2027 saat berhadapan dengan Onic Padel Club, 12 Oktober 2026, Crown Padel Alam Sutra.

Focus next match & Vamos! 🔥

Powered By : BNI dan TELKOMSEL HALO & PARTNERS

#rosiadepadelclub

90

2

Kenapa saya ikut mengambil peran di @samasefitspace dan @samasephysio by @bebascedera.id ?

Karena saya ingin lebih banyak orang punya tempat yang nyaman untuk mulai merawat tubuhnya.

Termasuk teman-teman muslim dan muslimah yang ingin tetap aktif dengan menjaga nilai dan kenyamanan dalam berlatih.

Selama menjadi fisioterapis, saya sering bertemu orang yang ingin kembali olahraga, tetapi takut nyerinya kambuh.

Ada juga yang ingin mulai latihan, tetapi bingung harus mulai dari mana.

Di @samasesportsclub , saya ingin membantu menyambungkan kebutuhan itu.

Melalui Samase Physio by Bebas Cedera, kita membantu memahami keluhan dan menyusun proses pemulihan. Melalui Samase Fitspace, kita mendampingi latihan agar tubuh semakin kuat dan lebih siap menjalani aktivitas sehari-hari.

Harapan saya sederhana: semakin banyak orang berani mulai, paham tujuan latihannya, dan bisa konsisten.

Bisa naik tangga lebih nyaman. Bisa bermain bersama anak tanpa cepat lelah. Bisa mempersiapkan tubuh untuk umrah. Atau kembali menikmati olahraga yang disukai.

InsyaAllah, @samasesportsclub bisa menjadi tempat kita belajar menjaga amanah tubuh, dengan pendampingan yang baik dan proses yang bertahap.

Asep Azis

#SamasePhysio #SamaseFitspace #BebasCedera #Bintaro

131

0

Lepas gips bukan berarti selesai, fase setelahnya justru krusial buat pemulihan penuh🧐💯

Paket Recover & Return bantu kembalikan ruang gerak sendi dan kekuatan otot yang sempat menurun, mulai dari Rp 675.000.

Klik link di bio buat booking sekarang!

#BebasCedera #FitswellSurabaya #RecoverAndReturn #PostFractureRehab

32

0