Instagram story viewer> @ben_the_michael> Tagged

Ben Michael

@ben_the_michael

353

followers

873

following

בן המאמן, החופש מחוץ לארון,
מלווה א.נשים בתהליכי יציאה מהארון
לשון פניה - אתה/מעורבת

POSTS STORIES REELS TAGGED

כמה כובעים אתם מחליפים ביום אחד? 🎩
ומה קורה כשמסיכה של העבודה נכנסת איתכם הביתה?
החדשות הטובות: את הכובעים והמסיכות שלנו אפשר לבחור.

כתב על כך יפה בן מיכאל שלנו 👇

לכולנו יש בחיים האלה כל מיני כובעים ומסיכות שונים.
כלומר 'תפקידים' (זה הכובעים) ו'סטים של התנהגויות' (זה המסיכות).

ונראה לי שזה ברור מאליו שכל מי שיתנהג בזוגיות שלו או מול חבריםות שלו כמו שהוא מתנהג בעבודה שלו - בלחלק הוראות ולדרוש דו"חות ביצוע - ילמד את השיעור הזה מהר מאוד.

ובכל זאת יש מקומות שבהם אנחנו מאמצים לנו מסיכות שונות, וכובעים שונים, בין אם כדי להתאים את עצמנו, מתוך ריצוי כלשהו, או אפילו מתוך איזשהו הרגל. לפעמים אנחנו יכולים לקלוט שאנחנו באופן קבוע מביאים הביתה למשפחה ולחבריםות את הנוקשות של המשרד. את התובענות והתקתקנות. וזה יכול לגרום לנו לפספס את המשפחה. לפעמים אנחנו יכולים להביא את השמרנות מהבית אל מעגל חברים קהילתי יותר, ולפספס את האפשרות ללמוד משהו חדש. ולפעמים זו רק מסיכה של נחמדות דיפלומטית כשבכלל בא לנו להפסיק להסתכל למעצבן.ת הזה בפרצוף מרוב שנמאס לנו כבר מכל העבודה איתו.ה...

היופי, באמת, זה שאפשר גם להחליף אותם בחזרה. או לעדן אותן.
או לכל הפחות לשלוט בעוצמה ובכמה שהתפקידים האלו מנהלים אותנו ואת החיים שלנו. אבל בשורה התחתונה - יש לנו השפעה מאוד גבוהה על הכובעים והמסיכות שלנו. ובעיני, מכל הדברים שהאימון נתן לי, זה כנראה אחד המשמעותיים יותר.
כי ברגע שראיתי וזיהיתי את הכובעים והמסיכות האישיים שלי - זה כבר היה הצעד הראשון בדרך לכך שקיבלתי עבור עצמי את החופש לבחור ביניהם.

גם אם זה לא קרה ברגע
(אין כפתור, כי זה הרבה יותר כמו שריר)
וגם אם זה לא היה הכי קל בדרך
(כי זה שהחלטתי משהו לא אומר שמיד הצלחתי גם ליישם אותו)
בכל פעם שאני נתקל בקושי בלהביא את עצמי -
בלהביע את עצמי -
אני מזכיר לעצמי שזו בחירה. שזה אפשרי.

ומחפש מה בידיים שלי, שאני יכול לשנות.

1

0

יום הנראות הביסי שמח! 🩷💜💙
אנחנו כאן כדי להזכיר, היום ובכל יום אחר בשנה: ביסקסואליות היא זהות מלאה, אמיתית ורבת גוונים.
תודה לכל מי שבוחר־ת לצעוד איתנו בדרך.

55

1

עדיין מתאוששות...
נשמח שבינתיים תענו על טופס משוב על הכנס
לינק בביו 🩷💜💙
Still recovering...
In the meantime, the feedback form is waiting for you
LINK IN BIO 🩷💜💙
📷: @bee_boyo, @alonyn, @yotamkipnis, @neurodivergent_gurl, Celine Golan Beckouche.

36

5

פאנל מנחות של קבוצות ביסקסואליות בהנחיית הילאי פלאי
משתתפות: ניר האושנר, נואה פלד, קורל-ירין לזרוף ובן מיכאל.
:
حلقة نقاش لمنسّقي المجموعات الثنائية الجنسية بتوجيه هيلاي ڤلاي
مشاركون: نير هوشنر، نوى پِلد، كورال يرين لازاروف، بن ميخائيل

יום שישי 18.9 בשעה 13:00
يوم الجمعة في الساعة 13:00
כנס יום הנראות הביסי
مؤتمر يوم ظهور مزدوجي الميول الجنسية
ביאליק 35ב', רמת גן
بياليك 35ب، رمت غان

להרשמה || للتسجيل
LINK IN BIO

18

0

כולנו חיכינו והנה היא כאן!
התוכניה שלנו!
(גרסה מתורגמת בקרוב!)

נרשמתןם כבר??

66

7

מי עובד־ת כדי שיהיו לנו אירועים מושקעים, משמעותיים ומהנים בפעם הרביעית ברציפות?
من يعمل حتى تكون لدينا، للمرة الرابعة على التوالي، فعاليات مميزة، مؤثرة وممتعة؟
@purple.house.yaffa_tlv

56

11

יום שישי 8.11 נפגשנו לעוד פיקניק
לטובת צילומי תמונות וסרטונים לעסק
וכמובן כתירוץ כדי להפגש ולקשקש 😉

כוריוז,
8.11.20 הוא תאריך פתיחת מחזור 1 של סטנדרט
מאז 4 מאמנים עדיין חברים בארגון
ונותנים את אמונם

@ben_the_michael @dudi_neeman @shira_shvartz_adhd_coach @vered_yahalom_lifecoach
בהזדמנות זו,
תודה !

ולאחר שזה נאמר,
חברים, מזג אויר טוב, נשנושים
מה צריך יותר מזה.

תודה ל @liz.sarbagil ו @lilachgutman7 על הארגון וההפקה
ותודה לכל מי שהגיע "להתפקנק" 🙃

נפגש בערב טד בדצמבר 💫

16

2

השתלמות מקצועית נוספת התקיימה אתמול בסטנדרט בית למאמנים.

את הסיפתח העביר צבי לוסטיג שלנו
בפינתו "אימון מהמקורות" ודיבר על מערכת יחסים במשפחה.

לאחר מכן השתעשנו לנו עם שלושה כלים אימוניים חדשים, שיצרו שיח מעמיק ומעניין על עצמנו
עם עצמנו.

וכמובן שבהפסקות גם התמנגלנו
והתקשקשנו
והתברברנו
כיאה למפגשים החברתיים שלנו בסטנדרט 😉

ולסיום חשוב לציין,
אומרים שמלחמה לא נוגעת לכולם
אבל נוגעת בכולם.

אתמול המלחמה ללא ספק נגעה בנו בסטנדרט
משום שחברינו מהצפון וחברינו המילואימניקים
היו חסרים

וכן גם חברינו עם נסיבות ואילוצי החיים הרגילים.

יחד עם זאת,
ולמרות הגעגועים
בחרנו לנתב את הפוקוס ברגע הזה
לאפשרות במפגש אינטימי ומקרב
וכך היה 🙂

איזה מזל שיש בידינו את הבחירה 💪

תודה ל @lilachgutman7 ול @liz.sarbagil שעזרו בארגון ההשתלמות

ותודה לכל המאמנים שלמרות כל הבלאגנים
הצליחו להגיע ולהשתלם 💪

נפגש בהשתלמות הבאה 🙌

8

0

ביום שישי יצאנו מאמני סטנדרט לפיקניק
בפארק הרצליה

קצת מינגלינג וכיבוד
שיחת אמונות מגבילות מעמיקה
סדנת צילום בזוגות ברחבי הפארק
סיכום והרמת כוסית לראש השנה
והביתה..

והיה פשוט מ ד ה י ם
מזג אויר טוב
אוכל טעים
ואנשים זהב

והתוצרים?!
וואוווו !!

תודה ללילך וליז על העזרה בארגון הפיקניק
ותודה לכל המאמנים "לוחמי העורף" האמיצים
שהחליטו להגיע לסדנת צילום סרטונים
למרות המצב והבלאגן במדינה

הסרטונים בעריכה
חלקם כבר פורסמו
ואחד מהם כבר הניב פניה
שזה לכשעצמו וואווו אחד גדול

12

0

היום חל יום הנראות הביסית!

המרכז הגאה והאגודה למען הלהט״ב הפיקו יום שכולו נראות ביסית, והחיוכים מדברים בעד עצמם. 🩷💜💙

מי שעוד ספונטנית היום, רוצו למרכז הגאה - הלו״ז עוד ממשיך ובערב תוצג ההצגה ״תגידו לי מה בא לי״ של תיאטרון המשולש.

לא ימחקו אותנו!

223

3

לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו כל פעם מחדש מתאכזבים
כי אכזבנו, חרף מאמצינו הכבירים.
זה מרגיש כאילו גם אם תהיה לנו צרבת, יתאכזבו מאיתנו.

כתב על כך יפה (ממש) בן שלנו @ben_the_michael
מאמן לקהילה הגאה בסטנדרט בית למאמנים.

קריאה מהנה
👇👇👇

מילה רגע על ריצוי ואכזבה -
יש מנטרה שאני מאוד אוהב להזכיר על צרבת.

המנטרה היא שיש א.נשים...
שיתאכזבו ממך גם אם יש לך צרבת.
הטייטל הכי נפוץ לא.נשים האלה זה 'אמא'.
(אבל זה לא בלעדי לאימהות!)

אני אסביר.

יש א.נשים שיתאכזבו ממך גם אם יש לך צרבת - קרי - יש א.נשים שיתאכזבו ממך לא משנה מה תעשה.

או - לחלופין - הם יתאכזבו ממך אם לא תפעל בדיוק-בדיוק לפי התקווה שלהםן.
כלומר מתוך הציפיות שלהםן.
ולמה אני אומר שהטייטל הכי נפוץ לא.נשים האלה הוא 'אמא'?

כי אנחנו יהודים וזה הטייפקאסט באיזורנו, מה לעשות. אני אסביר - אמא יהודיה טיפוסית מכינה וטורחת ומבשלת ומכינה לך אוכל - ואז אתה ברוב חוצפתך מגיע עם צרבת ו'לא יכול לאכול כלום'. פשוט לא מסוגל. כל ביס זה כאבים, ואחר כך גלים של תחושה שורפת ועוד קצת כאבים. מבחינתך כבר השלמת עם המצב, קיבלת את עצמך כמו שאתה, והיום פשוט תאכל מעט ותשתה מעט ואתה מטפל בעצמך.
מחר תהיה כמו חדש.
אבל היום - היום יש לך צרבת.
אין מצב לאכול כלום. ממש כלום.

אבל את אמא - זה לא בהכרח מעניין.
כי היא מצפה שתאכל. היא השקיעה. היא עמלה. היא הכינה *בשבילך*. היא תכננה כבר איך תתמוגג מהמנה האהובה שלה. היא מבחינתה כבר חוו ה את כל הערב אצלה בראש, עכשיו רק הגיע הזמן שהשחקנים ישחקו את תפקידם.

עכשיו קחו את כל זה ותכפילו את האכזבה פי כמה וכמה כשאתםן חיים אצל אמא שלכםן בראש בתוך איזה תסריט שהיא כתבה שלא כולל את ארוחת שישי - אלא כולל את יום חתונתך. את הזוגיות שלך. את התקווה והציפייה לסוג מאוד מסויים של זוגיות..
את לידת הבן הבכור - כלומר הנכד הראשון שלה.
וכמובן עוד הרבה סצינות מתוכננות מראש.

עכשיו... נסו לדמיין... מה קורה כשנצא בפני אותה האמא מהארון? מה אם אני מבין על עצמי שבא לי דווקא זוגיות עם גבר?
זה תלוי.
אם היא אמא שתקבל באהבה את השיתוף שלך -
'יש לי צרבת, אני לא אוכל היום מהאוכל שהכנת אבל תודה שהכנת' - אז יש יותר סיכוי שהיא גם תקבל את היציאה מהארון שלנו בטוב.

אבל אם מלכתחילה היא נעלבת, משליכה ציפיות, מתעקשת שהתסריט שאצלה בראש חזק יותר מאותה האהבה המלבלבת והמרגשת שאתה כבר התחלת לפתח כלפי הבנזוג שלך....

אז יש מצב שגם הצרבת שלך תאכזב אותה.

ועכשיו השאלה...
(המשך בתגובה הראשונה)

7

1

אמש הייתה השתלמות כלים אימוניים בסטנדרט.

ובלי להתכוון עברנו כולנו תהליך מזורז

כלי ראשון לשלב ההיכרות
כל שני להעמקה ברגש בשלב עם אמון מתקדם
וכלי שלישי לתכל'ס עשייה בשלב הטמעת הרגלים מקדמים.

תודה לשירה @shira_shvartz_adhd_coach
קארן @karen_barr286
וקרן @kerenpapu

המרצות הנפלאות!

ותודה לכל המקצוענים שהגיעו להשתלם.

ולאופק @blueh4 שם שהצטלם הפוך 😆😆

8

2