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@berta_pnso

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#collage #hechoamano #pinupgirl #likeavirgin #diva

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Aún sigo con el poso del @candasyogafestival , graciñas por este magnífico festival en el que compartimos, disfrutamos y nos llenamos de amor🫶 . No nos cansaremos de ir a visitaros desde Galicia, que cada vez somos más 😁 y compartir esa bonita energía que surge en la antigua fábrica de conservas, así que para el año que viene volveremos a disfrutar con vosotr@s, a compartir muchos más momentos con otr@s yoginis y yogis.
Y gracias también a @tere_ara_fer , @berta_pnso y @anamsabby por compartir viaje y momentos inolvidables; a @aruna_yoga y @atryen_informatica por hacerme reir siempre y por las bonitas fotos que siempre me sacais; a @rosa.cillero por tus abrazommm; a @annai_mataji por tu hermosa clase conectando con la shakti ; a @oscarmonteroyoga que siempre es un placer volver a verte y compartir yoga contigo y a @ashrafmystic thank you for your tales and for make my soul fly!
OM Shanti a tod@s l@s profes, a la organización y a @nahual_yogaycocina por los ricos platos con que nos deleitaste 🙏
¡¡¡ Hasta pronto @candasyogafestival !!!

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#pescando a la sirenita#

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#pescando a la sirenita#

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❤️Día inolvidable gracias al amor de la familia tan increíble que hemos creado juntos❤️

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🗓 Este sábado 25 disfrutamos de dos talleres de yoga aéreo en @abfitnessculture con arunayoga_spain .
🧘‍♀️ El Yoga Aéreo es un tipo de yoga inspirado en las antiguas tradiciones, cuando los yoguis se suspendían de los árboles🌳 para conseguir estirarse mejor y liberar las tensiones del cuerpo con más facilidad.
Con el columpio de yoga conseguimos llegar a posturas invertidas que normalmente no logramos hacer, bien sea por fuerza o por el miedo de ponernos boca abajo; asi que con el columpio el cuerpo se activa y se vuelve más flexible y fuerte sin poner en peligro las articulaciones.
Es un tipo de yoga fusionado con acrobacias🤸‍♀️, pilates🧘 y calistenia🏋🏻‍♀️ con el que nos divertimos mucho y que tiene muchos beneficios, entre ellos:
✅️Tonificar el cuerpo;
✅️Corregir la postura;
✅️Descompresión de los discos intervertebrales;
✅️Mejora la coordinación y nos ayuda a romper barreras mentales impuestas por el miedo.
En @abfitness_gims nos gusta daros variedad, es por ello que de vez en cuando os sorprenderemos con clases especiales, de hecho mañana en @abfitnessabeiro os espera una masterclass de spinning 🚲 con Chema 🚴 y Fontao 🚴‍♂️ titulada "The winter is coming", así que no esperes más para apuntarte y disfrutarla. #aeroyoga #yogaaereo #yoga #abfitness #yosoydeabfitness

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Aún sigo con el poso del @candasyogafestival ,un festival precioso que repetiremos como siempre!!!Y como siempre cargado de buenos profesores compartiendo su semilla en el camino del Yoga, me encantaron tod@s como siempre, pero quiero hacer una mención especial a @olallahernandezranz que me cautivó con su yoga tántrico y que el año pasado no dimos llegado a tiempo. También me encantó que viniera @segundorego haciéndonos vibrar con su yoga tibetano, nos vemos en @festivalyoganoroeste! Y por supuesto @oscarmonteroyoga gracias por transmitirnos tanto siempre, nos encantó tu clase de vinyasa y respiración,nos vemos en León en February Yoga!!!
Me quedo también con las risas y momentos compartidos con mis compiyoginis de viaje , con los amaneceres, con los reencuentros con @rosa.cillero (me encantan tus abrazommm); @aruna_yoga (a ver si pronto quedamos en Lugo, menuda sorpresa verte!) Y @nortrailmountains Gobitu un placer verte,tengo pendiente una caminata de las tuyas.... Enhorabuena por el súper festiyoga que habéis organizado!!!A seguir creciendo!!!!Para el año que viene más salas y más actividades a escoger porque cada vez somos más!!!Sigamos propagando la luz por el 🌎!!! Om Shanti 🙏

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#Mariña#Lucense#

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#candas#yoga#fest#

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#Candas#yoga#fest#

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#candas#playa#Ria#Ribadeo#

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Candas#yoga#fest#

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