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Wedding Content Creator ✴︎ Bernardo

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criando histórias visuais, pessoais e honestas .
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Não foi fácil chegar até aqui. Problema com o voo, a bike que demorou pra chegar, aquele frio na barriga de achar que ia dar ruim.

Mas deu certo: kit na mão, bike montada, percurso reconhecido e ela já está na transição esperando.

Deu trabalho, mas eu cheguei. Amanhã é a hora de fazer o que a gente veio fazer. 🏁

🎥 @bestorymaker
🎶 @lukeealvarez

#RoadToIronman #Ironman703 #Triathlon #lukealvarez

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Declaro encerrado o último grande treino antes do Ironman 70.3 Florianópolis.
Foi o simulado de 60% da prova: 1,5 km de natação, 60 km de bike e 12 km de corrida. E pra ficar mais real ainda, nem dormi direito: fui pra cama meia-noite e meia e o despertador tocou 4h30. Quem toca e treina sabe que sono completo é raro, então foi bom sentir isso agora e não só na prova.

Não foi perfeito, teve trecho que pesou, mas era pra isso mesmo. Saí sabendo onde eu tô e o que ainda dá pra ajustar.

Agora já tô em Floripa, a prova é domingo. Esse foi o último episódio da preparação, o próximo já é o Ironman de verdade. Bora ver no que dá.

Agradecimento aos amigos @bestorymaker @lyonnmusik e @gabrielortiz_dj pelo vídeo incrível!

#RoadToIronman #Ironman703 #Triathlon

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Triathlon parece caro pra começar, mas dá pra ir com o essencial e evoluir no seu tempo.

Fui na @unisportbr mostrar para vocês o que é essencial para iniciar na natação e corrida, e ainda aproveitei para ver a nova coleção da @leevwear .

#RoadToIronman #Ironman703 #Triathlon

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Noiva @gabrielaaln_ 💕💕.

@lequipejrmendes
Hair: @hellenpenteados
Make: @mikaellymouramake
Foto: @bestorymaker

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Behind the scenes before the ‘I do’ . 🤍

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O backstage completo de um dia muito Mon Blanc: beleza, estilo, talento e a energia das nossas meninas. 🤍✨

Pelas lentes do nosso amigo e videomaker oficial, Bernardo. 🎥🤍

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Um pouquinho dos bastidores desse ensaio que foi puro amor. 🤍

Hair @rokchelanegondim

@thaysegomesretratista
@rebecadantastyling
@allanaelizabeteconsultoria
@bestorymaker

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Suplemento pra mim não é só na hora do treino. Tem toda uma base diária — creatina, proteína, nitrato — que sustenta o corpo pra aguentar a carga da bike, da corrida e ainda tocar de madrugada. E na hora do treino em si, entra a reposição: carboidrato e eletrólito, na medida certa, pra o corpo não cobrar depois.

Episódio 2 do Road to Ironman — suplementação diária.

Hoje é sobre isso, com a ajuda do @victordorand , meu nutricionista, e os suplementos da Probiótica, na Rede Farma.

@redepharmaconcept.tambau @probioticaoficial

🎥: @bestorymaker

#RoadToIronman #Ironman703 #Triathlon #djlife

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16.09.2026

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Toco a noite inteira. Poucas horas depois, já tô treinando.

Episódio 1 do Road to Ironman — a rotina.

19 anos de DJ, 6 anos de triathlon, e a tentativa (nem sempre fácil) de fazer as duas coisas darem certo ao mesmo tempo.

Com a ajuda de quem monta essa estrutura comigo:

- @rv_assessoriaesportiva (endurance)
- @tiapaulinhamaia (natação)
- @letsvibeacademia / @jobsonoliveirapersonal (fortalecimento)
- @redepharmaconcept.tambau / @probioticaoficial
@supleyparaiba (suplementação)
- @unisportbr (equipamentos e vestuário)
- @drvaldeciolacerda (nutrologia)

Até Florianópolis, em 18 de outubro. Bora acompanhar 🏊🚴‍♂️🏃‍♂️🎧

🎥 by @bestorymaker

#RoadToIronman #Ironman703 #Triathlon #DJLife

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Grande estreia do Golden Hour Wine&Ceviche, um projeto que estamos criando com muito carinho em parceria com o @goashantti !

O Wine&Ceviche nasce para preencher uma lacuna na nossa cidade, um projeto de música eletrônica na praia para quem quer aproveitar o melhor do dia, boa música, vinhos e uma culinária incrível!

Vamo que vamo, próximo encontro dia 30/08 pra esquentar para o feriadão daquele jeito!

#wine&ceviche #goldenhour #dj #eletronicmusic #goashanti

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Clara 8.8.26

Tão feliz em ter partilhado desse dia, sentindo a alegria e paz dessa noiva tão querida.

Sejam felizes, Clara e Leon!

Vídeo maravilhoso por @bestorymaker

#noivas #noivasemrecife #noivasemjoaopessoa

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