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Beatriz Chyosho

@biachyosho

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Um feed bagunçado mas muita história❤️
@_biatelie

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o que rolou em setembro por aqui 🤓

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e isso aquece meu coração 🫰🏻

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O poder de uma massagem vai muito além de simplesmente relaxar. ✨

Quando realizada de forma correta e por um profissional qualificado, ela pode ser uma grande aliada no cuidado com o corpo e com o bem-estar, ajudando a aliviar tensões, reduzir o estresse e proporcionar aquela sensação de leveza que o corpo tanto pede.

Às vezes, o que você precisa não é continuar ignorando os sinais que o seu corpo vem dando, mas simplesmente parar, respirar e se permitir ser cuidado.

Não espere chegar ao limite para cuidar de você. 🤍

Agende sua massagem e descubra o que alguns minutos de cuidado podem transformar.

Talvez você só se arrependa de não ter feito antes. ✨

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E vocês? Já estão treinando com a sua duplinha para o próximo @lffcup ? #lffcup #futevoleifeminino

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Que seja o primeiro de muitos. ⚽️✨

@biachyosho obrigada por confiar e por dividir esse momento comigo. Cavala demais! 🫶🐎

🏆 @lffcup
📸 @r10foto

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Mulheres que apoiam mulheres constroem histórias mais fortes!

Dentro da quadra somos adversárias, mas fora dela somos uma rede de incentivo, evolução e parceria!

Nosso campeonato já é domingo! Quem eu vejo lá?

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No feriadão da semana passada, rolou a nossa Clínica de Peito e tive o prazer de ensinar todas as peculiaridades desse movimento tanto para a turma masculina quanto para a feminina (arrasaram meninas!).
Feliz demais com resultado, espero que tenha feito diferença no processo de aprendizagem de cada um de vocês dentro do futevôlei 💜
MUITO OBRIGADO 💜🫡
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#futevolei #ftv #futevôlei #altinha #treino

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Homenagem de dia das mulheres ❤️
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#futevolei #ftv #futevôlei #altinha #futevoleidepressão

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Em homenagem ao mês das mulheres, organizamos nosso primeiro day use feminino da Arena 76!!! É o primeiro de muitos, o futevôlei feminino cresce ❤️ OBRIGADO MENINAS!!!
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#arena76 #futevolei #futevôlei #ftv

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Nessa aula, apresentei 2 exercícios corretivos do peito e do ombro para melhorar sua postura no movimento! Se eles te ajudaram comenta aqui pra eu saber 😉
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Quer fazer aula cmg? Me chama e vem fazer parte das aulas do Prof Gi!
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#futevolei #ftv #futevôlei #aulafutevôlei #treino

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Quem disse que mulher não usa peito???
Aqui estão algumas dicas e exercícios corretivos que passei sobre esse fundamento tão temido! E, claro que, quem me ajudou nessa foram minhas alunas espetaculares! Obrigado meninas, arrasaram 🤌🏽
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Ficou interessado na minha aula? Acesse o link na bio e faça parte do Time Prof Gi 😉
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#futevolei #ftv #futevôlei #treino #aula

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Verdades desconfortáveis, mas necessárias. Agora respira, ajeita a postura e segue firme.

Marca aquele colega que também precisa ouvir isso 🥴
Se doeu, salva pra reler depois do alongamento 😂
Respira e volta pra constância, porque o Pilates continua te esperando 🧘🏻‍♀️

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