Instagram story viewer> @biancapopaaa> Tagged

BIANCA POPA

@biancapopaaa

12K

followers

871

following

mom of two | nutritionist dietitian | pilates and fitness trainer @nutridiet.ro @thegym.ro @mapartments.ro

POSTS STORIES REELS TAGGED

💥 MONDAY WORKOUT – TOTAL BODY!

Lunea dăm startul săptămânii cu energie și chef de mișcare! 🔥 Un antrenament complet pentru întregul corp, în care lucrăm, transpirăm și devenim mai puternice împreună! 💪

📅 În fiecare luni
⏰ 08:30 & 18:00

🤍 Tu vii la antrenament? Te așteptăm în sală!

3

0

Vă așteptăm la insula NURIO din @iuliustowntimisoara 🛍️

#nurio #stuffforkids #iuliustowntimisoara

4

0

sooo smooth💘

#makeup #makeuplook #cleanmakeup

3

3

✨bronzie look again for this beauty❤️‍🔥

3

1

Transformă-ți viața în 90 de Zile! 💚

Împreună, vom analiza obiceiurile tale alimentare și stilul de viață, iar eu te voi ghida pas cu pas pe drumul către o viață mai sănătoasă și un corp care să te facă să te simți încrezător/încrezătoare.

📅 Ce îți oferă 90 Day Challenge?

* Plan personalizat de nutriție: Nu există soluții universale, fiecare corp este diferit. Îți voi oferi un plan alimentar adaptat nevoilor tale.
* Suport constant: Nu vei fi singur/ă în această călătorie. Te voi susține și te voi motiva la fiecare pas.
* Rezultate vizibile: Vei observa schimbări semnificative în 3 luni. Nu doar în greutate, dar și în energie, tonus și încredere.

🤍 Ești gata să te transformi? Începe acum și descoperă cât de ușor este să îți atingi obiectivele cu sprijinul unui profesionist în nutriție. Nu lăsa azi să fie încă o zi în care amâni schimbarea.

#90daychallenge #nutridiet

3

0

Sâmbătă am participat la o clasă de Pilates Reformer la Restart Kineto 🤍

O experiență care ne-a reamintit cât de importantă este mișcarea, atât pentru prevenția afecțiunilor cronice, cât și pentru continuarea exercițiilor specifice după finalizarea protocolului de recuperare.

Clasa a fost ghidată de Maria Ștefania Alba, cu multă grijă și dedicare ✨

Mulțumim @restartkineto și @mariastefaniaalba pentru implicare și pentru munca valoroasă pe care o faceți în acest domeniu 🫶

#pialtes #hunedoara #albaiulia #sanatate #femeiputernice

87

7

Un telefon, câteva momente…
și amintiri care pot fi ascultate oricând 💛

📩 Rezervări în privat
#audioguestbook #yourvoice #amintiri #love #evenimente

15

4

Together we grow 🔥 Ne-am super bucurat să vă vedem azi într-un număr atât de mare! S-a simțit a community, s-a simțit a fun, s-a simțit miros de pizza la sală 😅.
Mission achieved ✅. See you next time ❤️
(Ne pare rău că nu am reușit să facem o poză cu toți colaboratorii prezenți astăzi)

#hunedoara #comunitate #antreprenori #afacerilocale #ﬁtlife

94

4

✨Noi suntem echipa @thegym.ro 💪

Iar anul acesta ne-am propus să organizăm pentru comunitatea din Hunedoara – și nu numai – un eveniment special, de tip târg de informare, dedicat industriei Fitness & Lifestyle. 🏋️‍♀️🥗

Ne dorim să aducem împreună oameni pasionați de mișcare, sănătate și un stil de viață echilibrat, într-un spațiu unde informația, inspirația și energia pozitivă se întâlnesc.

Te așteptăm şi pe tine! 🔥

#TheGYM #FitnessLifestyle #Hunedoara #HealthyLiving #Comunitate

3

0

🔥 FIT LIFE EXPO – Evenimentul care îți activează stilul de viață! 🔥

Ești pasionat de fitness, sănătate și lifestyle activ? Atunci nu trebuie să ratezi FIT LIFE EXPO – locul unde energia, motivația și comunitatea se întâlnesc!

💚 Primele 30 de persoane primesc Goodie Bags pline de surprize
🏆 Participă la provocări și poți câștiga zeci de premii
🥗 Descoperă standuri dedicate pentru nutriție, fitness, recuperare medicală, produse naturiste, cafea de specialitate, băuturi proteice și multe altele

🎶 Muzică bună, vibe pozitiv și oameni ca tine

📅 26 Februarie
⏰ 17:00 – 20:00
📍 Hunedoara – Str. Constantin Bursan 14

✅ Intrare liberă

✨ Mostre gratuite
✨ Reduceri exclusive
✨ Lansări de produse proteice în premieră

Vino să faci parte din experiență și să descoperi o nouă versiune a ta! 💪

23

2

BOOTY EXPRESS 🍑

Activare, tonifiere și energie bună - focus pe fesieri, mișcare eficientă și vibe pozitiv 🔥
Rezultate care se simt și motivație din plin 💪

📅 În fiecare vineri
⏰ 08:30 & 17:00

Te așteptăm la sală!

#bootyexpress #fitnessclass #glutesworkout #fitvibes #strongbody workoutmotivation miscare sala

3

0

Step SHAPING - energie, tonifiere și bună dispoziție 💪

Te așteptăm la antrenamentul nostru de Step SHAPING, o clasă dinamică ce combină exercițiile pe step cu mișcări de tonifiere pentru întregul corp. Îți vei îmbunătăți rezistența, coordonarea și vei lucra eficient musculatura într-o atmosferă motivantă!

📅 În fiecare miercuri
🕣 08:30 & 18:00
📍 @thegym.ro

#thegym #hunedoara

3

0