Instagram story viewer> @biomaa_lab> Tagged

بیوما | زیست شناسی

@biomaa_lab

1.9K

followers

39

following

زیستِ ما 🧬
فارغ التحصیل ژنتیکم
اگه زیست واست گیج کنندس
بیا تا من دستت رو بگیرم 🔬✨

POSTS STORIES REELS TAGGED

_
🧠💤گلیسین یکی از ساده ترین آمینواسیدهای بدن است اما نقش هایش بسیار گسترده تر از چیزی است که معمولاً درباره اش گفته میشود

این آمینواسید در بدن در ساخت پروتئینها نقش دارد و همچنین در ساخت کراتین فسفات ، پیش ساز باز پورین ،در ساخت DNAو RNA,...
اما از نظر عملکردی در چند مسیر مهم هم دیده میشود
✅ حمایت از کیفیت خواب
گلیسین میتواند با کمک به کاهش دمای مرکزی بدن قبل از خواب و آرام تر شدن فعالیت عصبی به شروع خواب راحت تر و خواب عمیق تر کمک کند.

✅آرام سازی سیستم عصبی
گلیسین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی مهاری عمل میکند یعنی میتواند به کاهش تحریک پذیری بیش از حد نورونها و آرام تر شدن سیستم عصبی کمک کند

✅گلیسین در ساخت کلاژن نقش دارد کلاژن برای سلامت پوست مفاصل، تاندونها و بافتهای همبند اهمیت زیادی دارد
✅ پیش ساز گلوتاتیون
گلوتاتیون یکی از مهمترین آنتی اکسیدانهای داخلی بدن است گلیسین در کنار سیستئین و گلوتامات برای ساخت گلوتاتیون مورد استفاده قرار میگیرد

✅ مناسب برای ریکاوری بعد تمرین و خواب بهتر برای افرادی که تمرین سنگین دارند خواب سبک دارند یا ریکاوری شان کند است گلیسین میتواند یک انتخاب ساده اما کاربردی باشد.
#گلیسین #آمینواسید#

🧠💤Glycine is one of the simplest amino acids in the body, yet its roles are far more extensive than commonly acknowledged.

It plays a part in the synthesis of proteins, creatine phosphate, purine bases (precursors to DNA and RNA), and more. Functionally, it is also involved in several key pathways:
✅ Supporting sle

15

1