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Canto, ballo, recito e nei momenti liberi sto sotto il sole☀️
Showreel✨⤵️

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YOGA SCULPT
Una disciplina innovativa e divertente, adatta ad ogni età, che unisce tutti i benefici dello yoga in termini di allungamento muscolare, di connessione e consapevolezza del proprio respiro, con il rinforzo muscolare dato dall'utilizzo (facoltativo) di pesi, fondamentale per la salute a breve e lungo termine.

Scrivi in DM per info o commenta SCULPT se vuoi più info.

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🕣 Pop-up Tuesday Class 🕗
REPERTORIO MUSICAL con @giuseppe.galizia
Liv. Interm./Avanzato

🗓️ 20 ottobre (MARTEDI’)
🕗 h. 13.00-14.30
Una lezione di danza. Tecnica Jazz, Stile e Dance for Actors.
Training per le audizioni.
🎞️ La lezione ha la durata di 1 ora e 30 minuti.
Allena la tua memoria, allena il tuo corpo, cura lo stile e aumenta il livello della tua performance.

📲 Prenotazione OBBLIGATORIA.
Scarica l’APP di Area Dance
Book your spot via Area dance APP.
#masterclass #popupclass #musicalrepertory #jazz #jazzbroadwaystyle #spotlightseries #hiphopclass #giuseppegalizia #hhc #dancer #performance #ledlights #areadance #soyoucandanceinareadance

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7 Reformer. Più spazio per il tuo Pilates. 💙

A breve a Coralma saremo in 7!!!

Due nuovi Reformer si aggiungono alla nostra sala per offrirti più posti disponibili, più possibilità di scelta e più occasioni per allenarti, mantenendo la qualità e l’attenzione che ci contraddistinguono.
Perché per noi crescere non significa diventare più grandi.
Significa creare più spazio per il tuo benessere. ✨

📲 Prenota la tua lezione e preparati alla nuova squadra dei 7!

#CoralmaMilano #Coralma #ReformerPilates #PilatesMilano #reformergorla

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No, non è una moda.
Unire i pesi allo yoga regala incredibili benefici:
☀️ migliora forza e resistenza
☀️ aumenta flessibilità, mobilità e postura
☀️ tonifica e scolpisce il corpo in modo armonico
☀️ stimola il sistema cardiovascolare
☀️ connette con il proprio respiro
☀️ rafforza le ossa e le articolazioni
☀️ ti fa andare a casa con il SORRISO (e tanto sudore🫠)

Curiosə? Scrivimi e ti dirò dove puoi trovarmi, ti aspetto!❤️‍🔥

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Buon inizio anno scolastico alle mie figlie Giorgia 3 media... E a Emily per la 1 elementare

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Non vieni a Coralma solo per fare Reformer, Yoga, Antigravity® o una lezione di gruppo.

Vieni perché qui puoi trovare quello che ti serve, nel momento in cui ne hai bisogno.

Puoi iniziare da una disciplina, scoprirne un’altra, cambiare ritmo, provare qualcosa di nuovo.
Puoi allenarti, prenderti cura del tuo corpo, conoscere persone, trovare insegnanti che ti seguono e, soprattutto, sentirti a tuo agio.

Perché il valore di un posto non sta solo in quello che offre.
Sta in come ti fa sentire quando ci sei!

E noi vogliamo che Coralma sia proprio questo: un posto in cui hai voglia di tornare.

✨ Vieni a conoscerci e scopri il tuo modo di vivere Coralma.

📍 Milano, MM1 Gorla, vicinissimo al Naviglio Martesana
🔗 Tutte le informazioni e le lezioni disponibili sono nel link in bio.

#coralmamilano #coralma #pilatesmilano #reformermilano #yogamilano fitnessmilano benessere movimento allenamento pilates yoga fitness milano

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Ultimo day off insieme @bittimarta
La migliore compagna di avventure che potessi desiderare, grazie<3

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❓Perché scegliere una sola disciplina, quando puoi scegliere ciò che ti fa stare bene? ✨

Da noi i Carnet Open ti lasciano la libertà di costruire il tuo allenamento come vuoi tu: nessun abbonamento, nessun vincolo, solo tante possibilità.

Pilates, fitness, yoga, postura e tanto altro.
Puoi alternare, sperimentare, cambiare ritmo e seguire ciò di cui hai bisogno in quel momento.

🧘‍♀️ Pilates Reformer
🤸‍♀️ Pilates Matwork
🌿 Ginnastica Posturale
🔥 Total Body
🍑 GAG
🪽 Antigravity®
🥊 Fitboxe Training
🧘 Vinyasa Yoga
💪 Yoga Sculpt
🌬️ Ginnastica Ipopressiva
🌸 Ginnastica Dolce

Un solo carnet. Tante discipline. La libertà di scegliere.

Qual è la tua prossima lezione? 💙

📍 Coralma | Milano, vicino al Naviglio Martesana, MM1 Gorla
📲 Scrivici per scoprire i Carnet Open e trovare quello più adatto a te.

#coralmamilano #pilatesmilano #reformergorla #antigravitymilano #fitboxe

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Yoga Sculpt unisce il flow dinamico dello Yoga al lavoro di forza con piccoli pesi e al controllo del core: un allenamento completo per migliorare forza, mobilità, postura e consapevolezza del corpo.

Vieni a provarlo durante i nostri Open Day:

Lunedì 14 settembre 18:30 e 19:30
Mercoledì 23 settembre 18:00 e 19:00

✨ I corsi ufficiali partiranno dal 5 ottobre!

I posti sono limitati e la prenotazione all’Open Day è obbligatoria.

📲 Prenota la tua lezione su WhatsApp:
393 2925820

STUDIO15 – Via Vittorio Veneto 27, Bresso
Strength. Flow. Energy.

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Emily vi vuole tanto bene ❤️

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Grazie ancora per tutte le emozioni giorno x giorno ❤️

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