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Kurze Off-Season nach einer langen Saison! 🎙️⛰️

Wir gönnen uns eine kleine Podcast-Pause, bevor es wieder losgeht.
Am 09. November sind wir mit der nächsten Folge von „Ausdauer Stammtisch Altmühltal“ zurück! 💚

Bis dahin: Bleibt in Bewegung und genießt die Off-Season! 🏃‍♂️🚴‍♂️

#AusdauerStammtisch #Altmühltal #Podcast #OffSeason #Ausdauersport

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Wie jedes Jahr ein wunderschöner Lauf im Altmühltal beim Altmühltrail in Dollnstein.⛰️😍
Trotz herbstlicher Temperaturen und minimalen Regen war die Stimmung grandios.
Aber sehr selbst....

@altmuehltrail, es war wieder eine top Veranstaltung. Super organisiert und die Verpflegungs... ehm Genussstation-Stationen waren erneut der Hammer.
Übrigens netter Gag mit dem Skihang, ich hoffe ihr übertreibt es nicht nächstes Jahr mit 3 aufwärts Passagen 🤣

bkmoderation hat wieder richtig Stimmung gemacht.

#altmühltal #altmühltrail #trail #laufen

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Wer läuft den Skihang am Schnellsten? 💨💨

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Schwabach war W💥W!

Irgendwo zwischen Papasein, Rennfahrer, Pilot, Rennarzt und Organisation. 😵 Kurz mal geschüttelt: Schwabach hat geliefert. Die blau-orangene Crew war einmal mehr der Wahnsinn, alle anderen Beteiligten auch. Danke Fritz - für Deinen Großen Preis und danke auch Matze - für Deine Karriere, die Du bei uns beendet hast, ein Highlight.

...und sportlich: v.a. als Trainer überzeugend😉! 🥇+🥈+🥈+🥈+Holz+Holzpluseins: Mega! Danke Tim für Deine Power, die uns den Deutschen Vizetitel beschert hat.

📸alles @drewkaplanphotography außer 1&3

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🎙️Folge 20 mit Maria Paulig! 😊

Wir sprechen mit Maria über ihren Weg vom Triathlon in Ingolstadt über DM und EM-Titel im Age-Group-Bereich bis hin auf die große internationale Bühne im Para Triathlon.🏊🏻🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️

Als Guide von Anja Renner gewann sie Bronze bei den Paralympics 2024 in Paris – und erst vergangenes Wochenende legten die beiden mit WM-Bronze im spanischen Ponferrada nach. 🥉🔥

Wir sprechen über das unvergessliche Erlebnis Paris 2024 🇫🇷 das besondere Zusammenspiel zwischen Athletin und Guide und darüber, wie Maria Spitzensport und ihren Beruf als Zahnärztin verbindet.💪🏽

🎧 Jetzt reinhören!

#ausdauerstammtischaltmühltal #paratriathlon #paralympics

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Morgen erste Stunde Mathe @franyobooth ? 😉

#ausdauerstammtischaltmühltal #ultratrail #trailrunning

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🏔️45km über 2200m
🧭10:45h
❤️ Durchschnittspuls: 162bpm

Da hat die Höhe die Pumpe mal höher schlagen lassen.💪🏽😅

#ausdauerstammtischaltmühltal #trailrunning #trailrunningcommunity #ultratrail

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Wie bereite ich mich im Altmühltal auf einen Ultratrail vor? 🏔️🧐
Franz läuft als Abschlusseinheit mal schnell 30 Mal in Obereichstätt zur langen Bank hoch.🤯

Bis die 3800 Höhenmeter voll sind.😂

#ausdauerstammtischaltmühltal #ultratrail #trailrunning

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Franz Vogel beim @mayrhofenultraks 🔥

In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir mit Franz über sein Ultratrail-Debüt beim TUX 70.🏔️

Hört gerne rein.😊

#ausdauerstammtischaltmühltal #tux70 #traillauf #ultratrail

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🎙️ Folge 19: Ultratrail TUX 70 – mit Franz Vogel.⛰️🔥

Johannes macht in der Reha weiter kleine Fortschritte und wird dabei von Rennfahrerkollege Alex tatkräftig aufgebaut. 😉 Der feiert an der PlayStation zwar ein starkes Formel-1-Debüt, muss aber schnell feststellen: Mit seiner aggressiven Fahrweise ist an der Konsole kein Blumentopf zu holen. Da muss wohl noch etwas an den Fahreinstellungen geschraubt werden. 🏎️🎮

Benni ist derweil viel beschäftigt und auf den Sportveranstaltungen der Region unterwegs – unter anderem beim Seenlandmarathon am Brombachsee.🎙️

Unser heutiger Gast ist Franz Vogel aus Dollnstein. Mit Franz sprechen wir über seine vielseitige sportliche Laufbahn, seine Vergangenheit im Triathlon und darüber, wie er schließlich seine Leidenschaft fürs Traillaufen entdeckt hat.😍

Bei seinem Ultratrail-Debüt beim TUX070 (@mayrhofenultraks )im Zillertal ging es direkt richtig zur Sache:
⛰️ rund 70 km
📈 4.500 Höhenmeter
📉 5.200 Tiefenmeter
⏱️ etwas mehr als 10 Stunden
🔥 Platz 23 von rund 230 Startern – Top 10 %!

Wir sprechen darüber, was für Franz die Faszination Traillaufen ausmacht, wie seine Renn- und Verpflegungsstrategie aussah und warum er lieber 70 Kilometer durch die Berge läuft als ein flaches Rennen.

Und natürlich klären wir die entscheidende Altmühltal-Frage: Wie bereitet man sich ohne echte Berge vor der Haustür auf einen Ultratrail in den Alpen vor?🧐

Zum Abschluss werfen wir noch einen Blick auf Franz’ zukünftige sportliche Projekte. Steht da Johannes‘ neuer Krit-Anfahrer in den Startlöchern? 😍

🎧 Viel Spaß mit Folge 19!

#ausdauerstammtischaltmühltal #tux70 #trailrunning #ultratrail

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400m PB am Jaufenpass.🔥

Bevor heute Abend die nächste Podcast-Folge erscheint, gern nochmal in unsere Ötzi-Folge mit @evaschien reinhören. 🥳

#ausdauerstammtischaltmühltal #ötztalerradmarathon #jaufenpass #400m #personalbest

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💙💚 Was für ein Wochenende!

3.000 Starter, perfekte Laufbedingungen, volle Stimmung an der Strecke und rund 400 Helfer, die den @fuerstcarlschlossbrauerei Seenlandmarathon zu einem echten Sportfest gemacht haben. 💙💚

Danke an alle Läufer, Zuschauer, Helfer,Vereine, Partner und Unterstützer – ihr habt den Brombachsee zum Beben gebracht! 🙌

Und nach dem Rekord ist vor dem nächsten Highlight: 10./11. April 2027 – Saison-Opening am Brombachsee! 🚀

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