Instagram story viewer> @bodium.art> Tagged

BODIUM | GYROTONIC | МАССАЖИ | РОСТОВ-НА-ДОНУ

@bodium.art

6.4K

followers

2

following

Пространство здоровья и красоты
• GYROTONIC®️
• Романа Пилатес
• Йога
• Бокс
• Функциональный тренинг
• СПА-зона / РСЛ
Косметология @bodium.skin

POSTS STORIES REELS TAGGED

Собрали 5 поводов порадовать себя в этом месяце!

Нашли акции, которые позволят побаловать себя и познакомиться с новыми брендами 🤍

#ЯПновости

22

4

А что, если почти весь интерьер спортивного клуба можно заказать у одного производства?

5 лет назад мы сделали именно это для @bodium.art по проекту @ab_architects .

От входной группы до мебели, перегородок, ограждений, душевых и обрамлений для арт-объектов от @tomtree .

Теперь возвращаемся, чтобы показать масштаб проекта, рассказать, что осталось за кадром, и проверить наши решения временем.

7 серий. 7 историй о том, как архитектура становится реальностью.

Первая серия уже в профиле.

А если вы сейчас проектируете спортивный клуб или другое сложное коммерческое пространство — самое время познакомиться с Doors Zavod.

48

2

Давно хотел рассказать про этот диптих . Работа создана в 22м году для любимого @bodium.art .
Два состояния очень похожих друг на друга но в тоже время совершенно разные. «BODY» полный контроль над телом , концентрация и красота… «SOUL» свободное падение, абсолютная невесомость , освобождение … Работа символизирует выбор , ценность всего выбранного и имеющегося , а так же разность состояний… Картины висят друг напротив друга в пространстве @bodium.art ) много всего интересного мы создали для этого места ! Рассказывать еще ?) А то как-то непрослось ранее)

90

3

Пять лет назад мы здесь создавали изделия.
Сегодня пришли прочувствовать.

BODIUM @bodium.art , дизайн проект @ab_architects , один из самых масштабных проектов Doors Zavod. От перегородок и мебели до ограждений, зеркал и вывесок.

Спустя пять лет Максим Ефремов возвращается сюда уже как гость.

Что получилось, как всё работает и чем удивляет сам клуб — покажем в семи сериях.

BODIUM × DOORS ZAVOD | 01/07

____________________________
📲 +79885657430
Ссылка на ТГ Каталог в шапке профиля
🦾 Познакомьтесь с другими нашими проектами
С уважением, DoorsZavod!

75

10

Любимому пространству 4 года 🥳

3

3

2025
Rostov/Moscow

173

6

Зарядка с @bodium.art: сценарий, который продуман в каждом апартаменте

Бокс собран специально под каждый апартамент Дома Культ @kult.apart. В нем есть все необходимое для занятий спортом, поэтому тренировка не требует сборов и поездок. Сценарий подходит для утренней зарядки, силовой нагрузки или растяжки перед сном, в зависимости от того, что нужно телу в этот момент⚡

В боксе — коврик, эспандеры двух видов, MFR-роллер, массажные мячи и блоки для йоги. А в приложении Культ к сценарию собраны короткие видео-тренировки на любой случай.

Комната реагирует вместе с телом: плейлист настраивается на спортивное настроение, температура становится более освежающей, помогая проснуться утром или расслабиться вечером.

Эксклюзивно для гостей апартаментов — скидка на все услуги @bodium.art и @bodium.skin

📍Забронировать отдых в апартаментах можно на сайте kult-dom.ru

90

4

@kt_agent_ 💛 женский блог про самореализацию с четырехмесячной малышкой, про недвижимость и инвестиции

#декрет #материнство #самореализация #женскаяэнергия #мамаможет

30

0

ДИСЦИПЛИНА НАЧИНАЕТСЯ НЕ С МОТИВАЦИИ
⠀
Мотивация говорит:
«Я сделаю, когда появится настроение».
⠀
Дисциплина говорит:
«Я сделаю, даже если настроения нет».
⠀
В этом и разница.
⠀
Пока ты ждёшь правильного состояния, другой человек просто делает один небольшой шаг каждый день.
⠀
Без вдохновения. Без идеального плана. Без желания.
⠀
И через несколько месяцев между вами появляется огромная разница. Не потому, что он талантливее. А потому, что он перестал каждый раз договариваться с собой.
⠀
Хочешь больше дисциплины — убери лишний выбор.
Определи заранее:
⠀
— во сколько ты начинаешь;
— что именно делаешь;
— какой минимум обязан выполнить.
⠀
Например:
⠀
Не «буду больше читать».
А:
«Каждый день в 21:00 читаю минимум 10 страниц».
⠀
Не «начну заниматься собой».
А:
«Три раза в неделю тренируюсь хотя бы 20 минут».
⠀
Дисциплина становится проще, когда действие перестаёт обсуждаться. Ты не решаешь каждый день, делать или нет. Ты просто выполняешь то, что решил заранее.
⠀
Какое одно действие тебе пора перестать обсуждать с собой?

35

1

Сегодня я вышла после практики и подумала:
«Как же я счастлива, что год назад йога появилась в моей жизни!»

Ярче всего мои начинания проявляются в том, что реально меня цепляет: я углубляюсь в тему, прохожу обучения- потому что вижу результат работы не только тела, но и психики)

Выучить основные асаны и их порядок не так уж сложно (тут без обесценивания!)
Основа занятий- научиться слушать и слышать тело и голову, подбирая практику в моменте.

До преподавания йоги мне ещё далеко🫠
Я убеждена: настоящий преподаватель должен сполна освоить в первую очередь себя и своё тело, чтобы наполнять этой энергией своих подопечных.

Человек, который дал мне понимание к познанию себя,- мой преподаватель Ясмина 🤍 @yoga_eassy

Благодаря ей я научилась слышать себя, прислушиваться к своему телу.

Я стала спокойнее, мягче, мудрее 🫂

И надеюсь, когда-нибудь смогу этим делиться с окружающими.

3

0

444

7

В душе не чаю как это все у меня сбудется😁
Возможно будет много работы, может быть что-то из этого будет подарено, возможно я выиграю в лотерею 🙃Подмывает написать, если каждый пришлет по сто рублей и запустит эту энергию😏
Хотя, чем черт не шутит😁

4276520648681001 Сбер)

С днем рождения меня☺️

3

30