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BRABO CLICK l JIU-JITSU MEDIA

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Agora ficou ainda mais fácil cuidar da alimentação sem sair da rotina! 💪🥗

A Stew Fit chegou na WK com marmitas fitness práticas, saborosas e prontas para o seu dia.

Treinou e bateu a fome? Você pode esquentar sua marmita aqui mesmo na academia e comer na hora. 🔥🍱

Opções para quem busca leveza, proteína, energia e praticidade no pré ou pós-treino.

📍 Garanta a sua na recepção da WK!

#WK #StewFit #MarmitaFitness #JiuJitsu #VidaSaudavel

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Defesa pessoal é mais do que aprender uma técnica. É ganhar confiança, consciência e saber como reagir. 💗🥋

A Poderosa Carina Santi levou um aulão de defesa pessoal para o Shopping Metrô Boulevard Tatuapé, mostrando na prática movimentos importantes para mulheres se sentirem mais fortes e seguras.

Salve esse vídeo e envie para uma mulher que precisa ver isso. 👊

#DefesaPessoal #JiuJitsuFeminino #Poderosa #CarinaSanti #Tatuape

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Quando foi a última vez que você fez algo só por você? 💗

Não pelo filho, não pelo trabalho, não pela casa. Por VOCÊ.

De 19 a 24 de outubro acontece a Semana Outubro Rosa MOOOVE, na Almeida JJ WK. Seis dias de movimento, conexão e cuidado com o corpo e com a mente, por uma causa que importa: a prevenção do câncer de mama. 🎗️

🌸 Autoexame, saúde mental e emocional, funcional, muay thai, FitDance, yoga, dança do ventre, defesa pessoal e roda de conversa (cada dia é uma surpresa!)

🍓 Degustação, brindes e muita conexão entre mulheres

⏰ Seg a sex às 19h · Sábado às 9h

E não, você não precisa vir a semana inteira. Precisa vir por você. Pelo menos um dia. Um dia em que você se permitiu experimentar algo novo. 💪

💸 R$ 50
📲 Pix: carina.santi@hotmail.com e o comprovante para a Anna: (11) 91196-9541

⚠️ Inscrições encerram HOJE!

Marca aqui aquela amiga que precisa ver isso 👇🐄

#OutubroRosa #MOOOVE #AlmeidaJJWK #MulherDeAltaPerformance #PrevencaoCancerDeMama Tatuape JiuJitsuFeminino

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🥋🎨 DIA DA FAIXA MALUCA NA WK!

Turma Kids e Adulto, chegou a hora de soltar a criatividade! 🔥

Enfeite sua faixa do jeito mais maluco, divertido e criativo que conseguir e venha treinar com a gente! 😂🥋

Vale cor, desenho, brilho, acessório… o importante é entrar na brincadeira e não faltar no treino! 💥

Quem será que vai aparecer com a faixa mais maluca da WK? 👀

#AlmeidaJJWK #FaixaMaluca #JiuJitsuKids #JiuJitsu

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O TREINO DA BIANCA É OUTRO NÍVEL! 🔥🥋

Dia de aulão com Bianca Basilio, muita técnica, troca e treino pesado no tatame.

E ainda rolou um pouco dos bastidores do Campeonato Brasileiro. 👀

🎥 O vídeo completo já está no YouTube da Poderosa.

Vai assistir até o final e já se inscreve no canal porque queremos levar cada vez mais o Jiu-Jitsu feminino pra vocês. 💗

#PoderosasNoTatame #BiancaBasilio #JiuJitsuFeminino #BJJ #JiuJitsu

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O QUE NINGUÉM TE MOSTRA NO BRASILEIRO DE JIU-JITSU 👀🔥

A competição vai muito além das lutas.

Fomos pros bastidores do Brasileiro conversar com Danuza, Mariana e Eliza e mostrar um lado do campeonato que muita gente não vê.

Resenha, emoção, bastidores e Jiu-Jitsu feminino de verdade. 💗🥋

🎥 O vídeo completo já está no YouTube da Poderosa.
Vai lá assistir e se inscreve no canal porque essa nova fase está só começando.

#PoderosasNoTatame #JiuJitsuFeminino #BJJ #JiuJitsu #CampeonatoBrasileiro

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Achei que eu estava só trabalhando a guarda… até a lapela entrar no jogo. 😮‍💨🔥

Da guarda gancho, encaixei a lapela e fechei um estrangulamento BRUTAL.

Quando o detalhe encaixa, não sobra muito pra onde fugir. 🥋💥

Você já conhecia essa finalização?

#CarinaPoderosa #BJJ #JiuJitsuFeminino #Finalização #jiujitsu

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Vamos sair do Comtrole lateral 💪🔥

#Jiujitsu #bjjvideos #lbjj #lind #bjj

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Defesa pessoal não é sobre viver com medo. É sobre se sentir mais preparada, segura e confiante. 💗🥋

No dia 06 de novembro, vou estar na Almeida JJ – Silvânia/GO para um aulão de defesa pessoal feito especialmente para mulheres — inclusive para quem nunca pisou no tatame.

🗓 06/11
⏰ 18h30
💰 1º lote: R$80 | No dia: R$100
👕 Roupa de treino normal

Vem aprender, se desafiar e descobrir do que você é capaz. 🔥
Garanta sua vaga!

#DefesaPessoal #MulheresNoJiuJitsu #JiuJitsuFeminino #CarinaSanti #AlmeidaJJ

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Muitas mulheres olham para o jiu-jitsu e pensam: “isso não é pra mim”.

Eu entendo esse medo. Às vezes, a gente nem começa porque acha que não vai conseguir, que não tem força, preparo ou capacidade.

Mas o jiu-jitsu é para todos — e também é para nós, mulheres. 🥋

Você não precisa chegar pronta. Você só precisa ter coragem para dar o primeiro passo.

Talvez você descubra no tatame uma força que nem sabia que tinha. 💪

#JiuJitsuFeminino #MulheresNoTatame #JiuJitsuParaTodos #PoderosasNoTatame #BJJ

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No Kings on the Mat... mas em casa quem manda são elas 🐱🐱👑

A camiseta da @use.rudo chegou, fizemos o vídeo e ela saiu coberta de pelo. As assistentes de gravação (não oficiais Pandora e Pandora ) não perderam a chance de aparecer, kkkk 😂

Obrigada pelo presente, ficou incrível, Oss🥋
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Quem quiser adquirir os produtos só entrar no site rudo.com.br 🔥

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#jiujitsu #bjj #userudo #treinocompropósito

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Rumo aos 1.000 inscritos! 💗🥋

O canal da Carina Santi | Poderosas no Tatame está crescendo, e falta pouco pra gente bater essa meta! 🔥

Se você curte jiu-jitsu, competições, bastidores e vida de atleta, se inscreve no canal e vem fortalecer essa caminhada com a gente. 👊

▶️ Procure por @carinasantiatleta no YouTube e se inscreva!

#PoderosasNoTatame #CarinaSanti #JiuJitsu #BJJ #RumoAos1000

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