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Samedi, on a couru pour bien plus que des cookies. ❤️🍪

Vous avez une nouvelle fois répondu présents.

Vous avez couru, partagé, donné de votre temps et surtout apporté un jouet pour les enfants hospitalisés de l’hôpital Lenval.

Grâce à vous, des dizaines d’enfants recevront un sourire de plus. 💛

Merci à chaque personne qui a participé, à tous ceux qui ont apporté un cadeau, mais aussi à ceux qui ont partagé l’événement, relayé nos publications et donné de la force à cette belle initiative. C’est grâce à vous que nous avons pu toucher autant de monde.

Un immense merci a l’hôpital Lenval pour sa confiance . 🏩🫶🏻

Chez Run For Cookies, nous croyons que le running est l’un des plus beaux moyens de rassembler les gens. Samedi en a été la preuve.

Le running nous rassemble. La communauté donne du sens à chaque kilomètre.

À très vite pour le prochain Run For Cookies ! 🍪🥥🌴

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RUN FOR COOKIES x SEB HARRIS 🤝🍪

Quel moment. ❤️‍🔥

Plus de 90 coureurs se sont réunis pour accompagner @sebharris sur les derniers kilomètres de son incroyable défi entre Londres et Nice, au profit de la @liguecontrelecancer06 .

Des kilomètres partagés, de belles rencontres, beaucoup de sourires et une arrivée tous ensemble chez @eatsleepcycle_nice autour d’un cookie. 🍪

Un immense merci à Seb, à son équipe, à @eatsleepcycle_nice pour leur accueil et à tous ceux qui étaient présents. Merci d’avoir rendu cette soirée aussi spéciale. ❤️

Rendez-vous mardi… on vous dévoile la prochaine édition. 👀🍪

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Bien équipé, bien entouré. 👌

Focus sur une super session shooting avec @demetz_eyewear , capturée d’une main de maître par le frérot @nicolas.agl 🙏

Quand le matos est propre et que le photographe a l’œil, le résultat parle de lui-même ! 🙌

#cycling #frenchriviera #shooting

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Il est facile de parler, de se fixer des objectifs sur un coup de tête ou de surévaluer ses résolutions du moment.
Mais quand vient le moment d’agir, l’hésitation n’a plus sa place.
On ne teste pas l’eau du bout du pied.
On ne court pas à moitié.
Quand l’heure de s’élancer a sonné, on plonge. Entièrement. 🌊
Que ce soit sur les sentiers, à l’entraînement, ou dans tes projets de vie : aligne tes actes avec tes mots.
Sois Brave.
Plonge. ⚡️

#Brave #RunningMotivation #Discipline #Mindset

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Pause déj sur le Col d’Eze : 100% plaisir, 100% soleil… et j’ai bien dégusté dans tous les sens du terme mdr !

🚴‍♂️☀️🥪 Swipe pour voir le menu complet ➡️

Kit du jour : Siroko 🤝
Code promo : bencasenobe (ou lien en bio !)

#cycling #bike #sirokocycling

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Entre le bleu de la mer et la terre qui défile sous les pieds, c’est là que tout s’aligne.

Etre brave, ce n’est pas chercher l’exploit qui brille. C’est simplement décider d’avancer, jour après jour, à son propre rythme.
La bravoure ne réside pas dans la grandeur de l’action, mais dans la persévérance.
C’est ce plaisir de tracer sa route sur le sentier, l’esprit léger et l’horizon pour seule limite.
Profiter de l’instant, savourer la récurrence du geste, et laisser la détermination faire le reste.
Ben.

Team @quatorzerunning
#runningmotivation #mindset #brave

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PRÊT À RELEVER LE DÉFI ?

C’est l’heure de bouger ! Je te partage ma routine fitness quotidienne.

Mon objectif ?
Te challenger à la tester cette semaine ! 🔥

Le Circuit « Brave » :

🔹 40 Pompes (Pour réveiller les bras)
🔹 30 Squats + élévations latérales (double plaisir)
🔹 20 Boxing Punches (Défoule-toi, c’est cardio !)
🔹 20 Burpees sautés (Le boss de fin 💀)
🔹 20 Tirages Rowings (Dos solide)
🔹 20 Biceps Curls (Pour le « flex » de fin de séance)

👉 Objectif : Enchaîner ces exercices et faire 3 tours de ce circuit.

⚠️ Petit message de sécurité (et de bon sens) :
Cette routine est calibrée pour mon niveau actuel. Pas de panique si ça pique trop ! L’important, c’est de l’adapter à TON niveau et à ton activité. Tu peux réduire le nombre de répétitions ou simplifier les mouvements (par exemple, les pompes sur les genoux, c’est très bien aussi !).

Des doutes sur une variante pour simplifier ou complexifier un exercice ? Envoie-moi un petit message en DM ! 📩 Je me tiens dispo pour te donner mes meilleurs conseils et t’aider à adapter tout ça.

Alors, tu t’y mets quand ?

Dis-le moi en commentaire et tag un pote que tu veux challenger ! 👇

#FitnessRoutine #WorkoutChallenge #Brave

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Night Boxing Training ⚔️🥊

#workout #boxing #fitnesspark

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RUN FOR COOKIES VOL. 6 🍪🏃

Impossible de retranscrire l’énergie de Run For Cookies à travers un écran. ❤️

Chaque édition, ce sont des rencontres, des amitiés qui se créent et des moments qu’on partage ensemble. 🏃🍪

Merci aux 100 runners présents pour cette 6ème édition.

Et un grand merci à @hiprofrance d’avoir été à nos côtés pour cette édition et d’avoir régalé la communauté après l’effort. 🍨

Prochain rendez-vous le 4 juin/@clanrunningfr

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lil run fit 🏴‍☠️

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RUN FOR COOKIES VOL.5 ☀️🍪🇧🇷

Encore une édition de folie avec plus de 100 runners réunis sous le soleil niçois 🌴

Une ambiance trop cool du début à la fin, du beau temps, de la chaleur, de la musique brésilienne, des sourires partout et surtout un post-run incroyable avec @oakberryfr 💜

Açaí bowls, barres de céréales, citronnade, cookies… honnêtement la vibe était parfaite 🫐☀️

Trop heureux de voir Run For Cookies grandir édition après édition et de créer ce genre de moments tous ensemble 🤍

Merci à tous ceux qui étaient là, merci à @oakberryfr pour cette collab et merci pour toute la force que vous donnez au projet

Et au passage… on a enfin créé le compte Instagram officiel du run club 👀🍪
➡️ @runforc00kies

La suite arrive très vite ☀️

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Le progrès, pas la perfection. ⏳ 📈

#sport #running #training #motivation

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