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BRUME

@brume.studios

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Women Studio
HOT PILATES - REFORMER - LAGREE
3 Rue Fabre d’Eglantine, 75012 Paris
28 Rue de Trévise, 75009 Paris
« RESPIRE, TRANSPIRE, RÉVÈLE »

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paris vlog 🤍

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Arrêt sur images #2 🎥

« Le Grand Banquet » @sirha_omnivore avec ma @marie_foodexplorer 🤗♥️

Un dîner signature à 8 mains avec les chefs @romainmeder @bajote @candicebr & @benoit_castel

Running Club du mardi chez @nike organisé par @nolapclub 🏃‍♀️

Pause chaleur chez @brume.studios au Hot Pilates 🔥

Masterclass Culinaire en présence de la Cheffe Nadia Sammut du restaurant @aubergelafeniere lors du lancement du livre « Pistache » de @la.maison.de.la.pistache aux @lamartiniere.cuisine 📕

Devenir supportrice, porteuse de sac et ravito le temps d’un semi — vive le dimanche ☀️

L’ambiance était vraiment trop cool et je reprends la même casquette le 15/11 pour les 10k de Hoka 💪

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Movement and light.
@maudpup @brume.studios

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Another busy busy week in this founder life ☕️🤎

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En sueur mais heureuses 🧘🏽‍♀️ #hotyoga #hotyogaparis #hotpilates #hotpilatesparis #brumeparis

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PARIS DUMP 🌀

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A little day in my life in Paris 🤍

Early mornings, hot Pilates, a little sauna & cold plunge, then switching things up with a cozy coffee shop work session ☕️✨

#explore #morocco #hotpilates #paris #hijabicorporate

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Reflections of emotion.
@maudpup @brume.studios

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POV: You found your new favorite women-only wellness spot in Paris 🤍

Your workout, but make it a whole wellness ritual. ✨

From Lagree and Reformer Pilates to hot yoga, Brume studio is the perfect place to sweat, reset and recharge. 🔥

The best part? A free sauna after your session, plus an ice bath for an additional fee. 🧖‍♀️❄️

📍 Paris 9th arrondissement
🎀 Women-only studio
🧘‍♀️ Lagree • Hot Yoga • Reformer Pilates
🧖‍♀️ Free sauna | 🧊 Paid ice bath

Would you try the sauna + ice bath combo? 🤍
@brume.studios

#pilates #fitness #yoga #lagree #parisguide

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Souplesse ≠ mobilité

La souplesse, c’est ta capacité à atteindre une amplitude, souvent de manière passive : tu fais un écart, tu laisses la gravité faire le travail.

La mobilité, c’est être capable d’atteindre cette amplitude tout en contrôlant activement ton mouvement. 💪

👉 Pourquoi c’est important ? La mobilité permet de développer le contrôle, la stabilité et la force autour de tes articulations, pour mieux bouger au quotidien comme dans ta pratique sportive.

L’objectif, ce n’est pas seulement d’aller loin, c’est de savoir contrôler ce que ton corps est capable de faire.

Et si tu veux en savoir plus >> DM
.
#mobilité #souplesse #coachsportif #reformerpilates

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ởSPORT chez @brume.studios 🌅

☁️ IT’S GETT’ HOT IN HERE. J’ai testé le HOT PILATES pour la première fois & franchement, quelle belle découverte ! 🧡

Dans ce nouveau studio du 9e, on entre dans une véritable bulle de bien-être : lumières tamisées, ambiance chaleureuse aux tons cuivrés, déco canon… tout est pensé pour se sentir bien et déconnecter du quotidien.

J’avoue, j’avais un peu peur de ne pas supporter la chaleur 🥵 Le Hot Pilates se pratique dans une salle chauffée à environ 35 °C, et autant vous dire qu’on transpire vraiment !

🥨 Enntre la prof au top, l’ambiance intimiste, la chaleur qui enveloppe le corps et cette sensation de lâcher-prise, j’ai adoré l’expérience.

🧡 BRUME, c’est quoi ?

Un studio imaginé comme un cocon dédié aux femmes, autour de l’équilibre entre le corps, la tête et le cœur. On y retrouve plusieurs disciplines : Hot Pilates, Pilates Reformer, Lagree et des expériences de récupération avec sauna et bains froids.

Offre découverte : 2 séances à 40 € (soit 20 € le cours)
✨ Séance à l’unité : 35 €
✨ Pack de 5 séances : 160 € (32 €/cours)
✨ Pack de 10 séances : 300 € (30 €/cours)

📮28 rue de Trévise, 75009 Paris
 📅 Lundi à Dimanche  ⏰ Lundi à Vendredi 07:00 – 14:30 & 16:30 - 21:30 ; Samedi à Dimanche 07:00–19:30

#hotpilates #paris #quoifaire #winterarcchallenge❄️
#pilates

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4 salles de pilates à tester à Paris ! Si vous aimez le hot pilates, le pilates mat ou le reformer ✨
📎Enregistrez ce post pour tester les salles
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#pilates #pilatesgirl #sport #bonneadresse #paris
Salle de pilates, hot pilates, pilates mat Paris, bonne adresse de pilates, ou faire du pilates à Paris

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