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Bruna Machado

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Erga essa cabeça, mete o pé e vai na fé. Basta acreditar que um novo dia vai raiar.
Continue a nadar! ✨
Psicologia 🩵⏳

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ainda sobre o meu feriado particular que cai todo dia 21/10 de cada ano. 🎈🎂
Uma noite de muitas risadas ao lado das minhas meninas. 💖

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A vida ultimamente ✨

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Às vezes você só precisa de uma dupla pra ser alvo no Wall Ball 👌🏼😆

Já fizeram essa no seu Box?

#crossfit #reels #viral #fitness #fyp

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🚨 É SÁBADO! E a Box Scharlau vai estar muito bem representada no Primitivus Games! 🔥

Neste sábado, 22 de agosto, nossos atletas entram na arena para encarar 4 provas ao longo do dia — e com uma missão especial: trazer 100 KG de anilhas para casa! 🏋️‍♂️

Fomos a BOX COM MAIS INSCRITOS no evento e, por isso, estamos na disputa pelo prêmio. E isso só foi possível porque nossa comunidade se uniu mais uma vez! ❤️‍🔥

SCALE FEMININO

• Rafaela Machado & Ana Julia Gonçalves
• Amanda & Julia
• Natália & Antonella
• Beatriz & Cassiane
• Débora & Jéssica
• Bruna & Viviane

SCALE MASCULINO

• Marlos & Maurício

AMADOR FEMININO

• Bruna Machado & Renata
• Jéssica Kirsch & Alana Feil
• Deise & Marjana

AMADOR MASCULINO

• Ramon Vier & Luis Henrique
• Samuel & Alencar
• William & Júlio

RX MISTO

• Michel Terror & Julia Furacão

RX INDIVIDUAL

• Patrick Prado
• Yan Bertinati

A todos vocês, MUITO OBRIGADO por toparem esse desafio e representarem a Box Scharlau!

Mais do que competir, vocês estão mostrando a força da nossa comunidade. Mais um evento de CrossTraining provando que, quando a gente se une, conseguimos o que queremos! 💪

Agora é hora de fazer barulho na arena!

📍 Primitivus Garra – Esteio
📅 22 de agosto | sábado
⏰ Das 8h às 20h
📌 Av. Castro Alves, 1522 – Tamandaré, Esteio/RS

Venham prestigiar nossos atletas! Vamos juntos buscar essas 100 KG de anilhas e mais alguns troféus!!

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O WOD Rafa de Vargas 💪

Da última vez vocês conheceram um pouquinho da história dessa pessoa incrível.

Agora é hora de entender o significado por trás de cada movimento desse treino, pensado para homenagear o Rafa e representar tudo aquilo que ele viveu dentro da Box Scharlau: parceria, dedicação, superação e alegria em treinar 💚

🎥 Assista ao vídeo completo no canal da Box Scharlau no YouTube!

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O primeiro que juntar 3 ganha 😆🤣

🎯 Envia pr@ coach essa dinâmica de aquecimento

#crossfit #reels #viral #fun #warmup

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Quem topa essa dinâmica de aquecimento?! 😆😆

#crossfit #viral #fun #reels #fitness

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Paga 10 aí ô curioso 🤣🤣

#crossfit #humor #viral #fun #fitness

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E a nossa galera mais uma vez fazendo história 💪

A foto de todos os presentes (torcida e atletas) não foi tirada, mas a energia que o pessoal da Box Scharlau colocou nesse @puulupgames foi única!

Estamos muito orgulhosos pela participação e entrega dos nossos 40 alunos/atletas nesse campeonato 💚

E em quase todas as categorias que disputamos trouxemos pelo menos um troféu pra casa! Vocês são incríveis!!

Que sigam sendo exemplo de alunos/atletas e pessoas que inspiram outras dentro e fora da Box! Até o próximo, turma 🫡

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É NESSE SÁBADO! 🔥

Chegou a hora dos nossos atletas representarem a Box Scharlau no Puul Up Games 2026 💚

Um dia inteiro de competição, superação e muita energia no Ginásio Municipal Celso Morbach 👊

Temos muito orgulho de ver nossos alunos encarando mais esse desafio e levando o nome da nossa casa para a arena 🔥

Agora queremos a torcida da comunidade junto!

🗓 16 de maio
📍 Ginásio Municipal Celso Morbach
⏰ Evento durante todo o dia

🎟 Entrada para assistir:
🥫 1kg de alimento
ou
💰 R$10,00

Bora prestigiar nossos atletas e fortalecer ainda mais nossa comunidade 💪

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Dinâmica de aquecimento de agilidade com Burpee 🤪

A ideia é fazer Burpee ao lado da caixa, correr atrás do colega e tentar pegar ele antes de chegar na próxima caixa. Em um minuto tá todo mundo pedindo arrego 😂

Encaminha pr@ coach colocar no próximo treino hah

#crossfit #reels #crossfitbrazil #fyp #warmup

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Luna já era minha paciente, quando foi diagnosticada há 1 ano com cinomose e fui indicada pra tratamento com Cann4bis medicinal. Ela venceu a cinomose através dos cuidados da família!

Aguardávamos ainda uma melhora pra submeter à castração, mas um doguinho malandro da rua conseguiu entrar na casa e realizar a monta no 1o cio dela.

Além de buscar a prenhez e parto saudáveis para ela, tínhamos a preocupação de como refletiria o tratamento a base de CBD. A família teve orientação nutricional, suplementação, cuidados no parto.

Estou muito feliz por saber que tem gente que vê a delicadeza que é a prenhez de sua cã!!! Orgulhosa de ter participado desse pedaço mais da história dessa doçura.

Obrigada, Bruna e família!

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