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Bruno Colontoni

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Cardiologista
Escritor, Palestrante, YouTuber
Presidente @cbmev.org.br
Meu livro Reaja! (No seu ritmo)⬇️

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Você está fazendo valer os riscos que você está correndo pelo simples fato de estar vivo?

A m0rt3 é a única certeza que temos, por isso viva o hoje e assuma os B.O.s que a vida apresenta vez ou outra.

O Dr. Bruno Colontoni encontrou na corrida uma atividade para cuidar da sua saúde mental e, a partir daí, tratar as intercorrências do cotidiano com leveza.

Assista/ouça “Quase lá com Dr. Bruno Colontoni” na sua plataforma de preferência. Links estão na bio.

Inscreva-se no canal e ative o 🔔 para não perder nenhum conteúdo.

#estilodevida #cbmev #50mais #40mais #longevidadesaudavel

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Por que, mesmo sabendo o que fazer, eu não faço?

Uma pergunta aparentemente simples, mas que acompanha a humanidade há mais de 2 mil anos!

Foi com essa provocação que abri minha palestra no 9º Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida (CBMEV).

Comecei com Aristóteles e o conceito de akrasia, passei pela neurociência, pelas evidências científicas sobre formação de hábitos, mudança de comportamento e, claro, pelo mindfulness.

Afinal, se sabemos tanto sobre o que nos faz bem, por que ainda temos tanta dificuldade em colocar esse conhecimento em prática?

Quis trazer também um olhar mais filosófico, para além da ciência e das recomendações de saúde. Porque não basta perguntar COMO mudar. Precisamos compreender PARA QUÊ mudar.

E, depois dessa reflexão inicial, tive a alegria de receber @drlucasmedeiros e @fabioromanohealthdesign para aprofundarmos a conversa, compartilharmos diferentes perspectivas e levarmos essa discussão para a vida real.

Que encontro rico! Daqueles que nos fazem sair com mais perguntas, novas ideias e muita vontade de continuar aprendendo.

Meu agradecimento ao CBMEV nas figuras do @brunocolontoni e @drafabricia_gastro pelo convite, ao Lucas e ao Fabio pela troca tão generosa e a todos que estiveram presentes!

Saio com uma convicção ainda maior: a Medicina do Estilo de Vida não trata apenas de acrescentar anos à vida, mas também de pensar na vida que queremos colocar nesses anos.

E talvez seja justamente aí que tudo comece🤍

#CBMEV #MedicinaDoEstiloDeVida #Mindfulness #Neurociência #MudançaDeHábitos

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E assim começamos o Conecta MEV 2026. ✨

Um primeiro dia que atravessou ciência, certificação, encontros e terminou com uma abertura à altura do que queremos construir juntos.

Diretoria do CBMEV, representantes da Medicina do Estilo de Vida na América Latina, a presidente do Congresso, Fabrícia Maciel, o presidente do CBMEV, Bruno, humor, conversas e um Painel de Abertura especial com Marcelo Tas.

O Conecta começou fazendo aquilo que carrega no nome: aproximando pessoas, países, ideias e diferentes formas de pensar a saúde.

E este foi só o primeiro dia.

Amanhã tem ciência, experiências, encontros e até corrida no Ibirapuera.

Nos vemos por aqui. 💙✨

| CBMEV · SÃO PAULO · 2026 | IX Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida I Congresso Latino-Americano de Medicina do Estilo de Vida | O congresso oficial da Medicina do Estilo de Vida no Brasil.  #cbmev #medicinadoestilodevida #mev #congressocbmev #lifestylemedicine

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No primeiro dia do IX Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, em São Paulo.

Da abertura, ficou uma pergunta que serve para qualquer consulta: além de qual doença o paciente tem, que vida é possível para ele.

Nos próximos dias a gente segue acompanhando as palestras e traz para cá o que tem de novo.

@brunocolontoni
@drafabricia_gastro

#abmed #medicinadoestilodevida #cbmev

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A convite do @cbmev.org.br , participei de uma atividade do pré-congresso, que aconteceu hoje, 22/10, em São Paulo.

Conduzido por @dr.sanguejovem e @val.canhestro_fisioterapeuta , o workshop do qual participei tratou das evidências, mecanismos e aplicações clínicas da espiritualidade na Medicina do Estilo de Vida (MEV).

O 9°’Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida acontece amanhã (23) e sábado (24) e ainda dá tempo de se inscrever e participar pelo site e também direto no local.

#estilodevida #maturidade #50mais #longevidadesaudavel

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MEV sem um áudio viral por trás.

Porque, às vezes, o melhor áudio é o que já está acontecendo.

As conversas no corredor.
Os passos de quem chegou.
As vozes se encontrando.
Os abraços.
As perguntas.
As trocas.
O som de uma comunidade ocupando o mesmo espaço.

Antes do palco, antes das luzes, antes mesmo de o Congresso começar oficialmente, o Conecta MEV já estava acontecendo.

Sem trilha.
Sem efeito.

Só o som real das conexões. 🌎✨

| CBMEV · SÃO PAULO · 2026 | IX Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida I Congresso Latino-Americano de Medicina do Estilo de Vida | O congresso oficial da Medicina do Estilo de Vida no Brasil.  #cbmev #medicinadoestilodevida #mev #congressocbmev #lifestylemedicine

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Con mucha alegría les contamos que AMMEV forma parte del equipo organizador del primer Congreso Latinoamericano de Medicina del Estilo de Vida organizado en conjunto por las asociaciones hermanas latinoamericanas de la Lifestyle Medicine Global Alliance, en Brasil. 🇲🇽 @ammev_org 🇧🇷 @cbmev.org.br 🇨🇱 @sochimev 🇨🇴 @amesvidacol 🇦🇷 @aa.mevi

Llevamos con nosotros todo lo que vivimos en SOMA y la certeza de que alimentación, movimiento, descanso, manejo del estrés y comunidad pueden cambiar la historia de la salud en Latinoamérica.

Esto apenas comienza. 🌎

Un agradecimiento especial a la Dra. Elisa Sacal @dra.elisasacal, a Sary Galico @sarygalico y a la Mtra. María Miron @maria.andthesea por llevar la voz de AMMEV desde México 🇲🇽🤍✨

#medicinadelestilodevida #lifestylemedicine #AMMEV #Latinoamérica #salud

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❤️ NINGUÉM MUDA POR MEDO, MAS POR PAIXÃO!

Você já parou para pensar no que realmente nos motiva a mudar?

Muitas vezes, esperamos um susto, uma dificuldade ou até um problema de saúde para repensar nossas escolhas.

Mas será que o medo é suficiente para sustentar uma verdadeira transformação? 🤔

🎙️ Neste trecho do KombiStation Podcast, o Dr. Bruno Colontoni, médico cardiologista, escritor e palestrante, nos convida a refletir sobre o poder do autoconhecimento, do propósito e da paixão como motores de uma verdadeira mudança.

Porque transformar a vida não é apenas abandonar velhos hábitos, mas encontrar motivos que nos inspirem a construir uma versão melhor de nós mesmos. ❤️

🚐 AMANHÃ TEM EPISÓDIO COMPLETO!

Uma conversa especial sobre saúde, autoconhecimento, transformação pessoal, mudança de hábitos e qualidade de vida.

💬 E você? O que mais te motiva a mudar: o medo das consequências ou a paixão por uma vida melhor?

👇 Conte nos comentários e compartilhe este vídeo com alguém que precisa dessa reflexão!

🎙️ KombiStation Podcast
Conectando Histórias, Pessoas e Propósitos.

#autoconhecimento #transformacaopessoal #mudancadehabitos #qualidadedevida #kombistationpodcast

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E quando algo inesperado te tira da rotina e do prumo?

O Dr. @brunocolontoni passou por isso e contou pra gente como foi descobrir que seu filho tinha sido diagnosticado com um tumor na cabeça e como essas situações incontroláveis podem mudar a maneira que você enxerga e enfrenta a (sua) vida.

📺🎧 Assista/ouça ao episódio “Quase lá com Dr. Bruno Colontoni” na sua plataforma de presencia. Links estão na bio.

Aproveite e se inscreva no canal e ative o 🔔 para não perder nenhum conteúdo.

#50mais #licoesdevida #maturidade #40mais #envelhecimentoativo

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🌎 Seis países, una visión compartida para la salud de Latinoamérica.

Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México y Costa Rica reunidos en CLASMEV, impulsamos una agenda regional para el crecimiento de la Medicina del Estilo de Vida.

La 2.ª Cúpula Latinoamericana y el inicio del 1.er Congreso Latinoamericano de MEV constituyen un paso fundamental para fortalecer la cooperación entre nuestras sociedades, compartir conocimiento y promover una práctica basada en evidencia, con identidad y pertinencia cultural.

Desde AAMEVi asumimos el compromiso de contribuir al liderazgo regional, impulsar la formación de profesionales y ampliar la presencia de la MEV en los sistemas de salud.

Seguimos construyendo una voz latinoamericana y una agenda común: transformar la salud de nuestras comunidades.

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Há 12 anos, o médico cardiologista Dr. Bruno Colontoni (43) virou uma chave: emagreceu cerca de 30 kg, adotou a Medicina do Estilo de Vida como filosofia e fundou o canal Meu Coração Saudável para democratizar a cardiologia no Brasil.

Neste episódio especial da 2ª temporada do nosso #videocast, ele abre o jogo com Alberto G. Martins sobre o processo da mudança, o impacto do estresse no coração, como tomar menos remédio melhorando o estilo de vida, o sono e o planejamento para viver mais e melhor rumo aos 100 anos!

Em “Quase lá com Dr. Bruno Colontoni” você vai conferir:
🫀 Como a Medicina do Estilo de Vida pode transformar a saúde antes mesmo do diagnóstico.
💤 Estratégias reais para desacelerar, proteger o sono e vencer o estresse diário.
👴 O combate ao idadismo e as transformações biológicas na maturidade.
📺 Como equilibrar a criação de conteúdo para seu canal e o exercício da medicina.

👉 Assista ao episódio completo, já disponível na nossa plataforma de vídeo. Link está na bio!

Inscreva-se no canal e ative o 🔔 para não perder nenhum episódio, sempre às segundas-feiras, 19h.

#40mais #50mais #longevidade #coraçãosaudável

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Entre ciência, prática e novas ideias, o Conecta MEV 2026 também abre espaço para conhecimento que continua depois do Congresso. 📚

Nesta edição, teremos lançamentos de livros que ampliam conversas importantes sobre Medicina do Estilo de Vida, saúde, cuidado, carreira e relações humanas.

Entre os lançamentos:

📖 “Sobreviver Não Basta” — com Tathiane Oliveira, Juliane Seabra e Bruno Colontoni
📖 “MEV nas Grandes Síndromes Clínicas” — uma construção coletiva dedicada à aplicação prática da Medicina do Estilo de Vida nas principais síndromes clínicas
📖 “Além do Jaleco” — Dr. Lorenzo Tomé
📖 “Inteligência do Carisma” — Heni Ozi Cukier

Os encontros com autores acontecem durante a programação do Conecta MEV, nos dias 22, 23 e 24 de outubro, em São Paulo.

Porque um Congresso também é feito das ideias que ganham páginas, circulam entre pessoas e seguem provocando novas conversas muito depois do último painel.

Conecta MEV 2026
22 a 24 de outubro | São Paulo

| CBMEV · SÃO PAULO · 2026 | IX Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida I Congresso Latino-Americano de Medicina do Estilo de Vida | O congresso oficial da Medicina do Estilo de Vida no Brasil. 
As inscrições já estão abertas. Acesse o link na bio e faça parte deste encontro que conecta ciência, história e futuro. 
#cbmev #medicinadoestilodevida #mev #congressocbmev #lifestylemedicine

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