Instagram story viewer> @budiu2h> Tagged

Budi E

@budiu2h

411

followers

511

following

HANYA SEBUAH KISAH

POSTS STORIES REELS TAGGED

JAKARTA RUNNING FESTIVAL 2026

Kami segenap Warga TNG mengucapkan…
Marhaban yaa JRF🙏🏻🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️

Pada Sabtu & Minggu ini, kami berbondong ke Jakarta untuk meramaikan JRF (yang katanya) lebarannya para pelariii☝🏻🙏🏻

Good Luck, Finish Strong Wargaaa!🥳

#TNGRunners
#EnjoyEveryPace
#EnjoyEveryMoment
#JakartaRunningFestival
#ShowUp

366

46

Hidden gem di Cipondoh! ✨

Berbinar Coffee & Kitchen punya vibes cozy, dua lantai yang nyaman, Kopi Berbinar yang jadi signature, plus sate taichan yang wajib dicoba!

Jangan lupa save buat referensi nongkrong berikutnya, share ke bestie ngopi kamu, dan follow @berbinarcoffeekitchen buat update terbaru!

#BerbinarCoffee #cipondoh #KulinerTangerang #nongkrongtangerang

27

10

Masyaallah Tabarakallah 🤲🏻

13

0

Recap @tangerang10k 2026 ❤️🫶🏻

Gapapa tahun ini masih blm bisa pb😝

Dicoba lagi yah tahun depan🏃🏾‍♀️🫶🏻

Seru banget acaranya lebih baik dari tahun sebelumnya❤️
@bankbjb @hariankompas

Tetap menjadi komunitas yg selalu solid dan rame @tngrunners_

#tangerang10k #tangerang10k2026 #tngrunners #bankbjb #hariankompas

98

29

Jangan lelah membahagiakan orang lain walau diri sendiri tidak merasakannya guys, kalian terbaik!!!

Para senior dibalik layar perkontenan 🙌🏻

Tiba di masa sudah tidak punya lagi foto estetik eh tapi ini bagus sih 😻

Memastikan hasil jepretan dan editan video terbaik untuk mereka🫶🏻

Rezeki anak sholeh, dapet doorprize dari @specs_running terima kasih 🫰🏻

Tersisa 2 lagi seri The Ultimate 10K Series @ultimate.10kseries yaitu @semarang10k dan @surabaya10k , maybe next years🤲🏻

Loba gaya maneh 😹

Another pose 👻

Mandatory Photo di BIB Checking😎

With my besties Captain @adilaafiani

70

3

Kota tangerang pagi ini

#kotatangerang
#mufiqcekrek
#canoneosm50
#canon

31

5

Selesaikan satu clue,
lanjut ke clue berikutnya.🏃🏻🏃🏻‍♀️

Karena dalam setiap perjalanan,
selalu ada sesuatu yang menunggu untuk ditemukan.

#TNGRunners9thAnniversary #NineverStopRunning #EnjoyEveryPace #EnjoyEveryMoment

155

23

Some runs are not about the distance.

They’re about everything you leave behind with every step.

Run. Breathe. Repeat

#TNGRunners9thAnniversary #NineverStopRunning #EnjoyEveryPace #EnjoyEveryMoment

167

9

Umroh pertamaku

4

0

Jakarta : Speed : Race
Community Challenge

💤 Jangan cuma ngejar pace, tapi ayo kejar juga kualitas tidur. 😴🏃‍♂️

Banyak yang fokus latihan (speed, long run, tempo dll) , beli sepatu baru, atau nambah mileage. Tapi lupa satu "senjata rahasia" buat jadi pelari yang lebih baik: TIDUR YANG CUKUP. Setidaknya kamu tidur sehari 7-9 jam setiap malam.

Saat kamu tidur:
✨ Otot memperbaiki diri.
✨ Energi terisi kembali.
✨ Pikiran jadi lebih fokus.
✨ Risiko cedera ikut menurun.

Ingat, progress bukan cuma terjadi saat lari, tapi juga saat kamu istirahat.

Jadi kalau malam ini kamu masih scroll tanpa tujuan, mungkin itu tanda buat tutup HP dan mulai recharge diri. 📱➡️🛌

Karena...
Recovery is part of the training.
Sleep. Recover. Run. Repeat. 🔥

Tag teman yang hobinya begadang tapi pengen PB terus! 😂👇

@asicsid
@asicsrunningclub_id
#ASICS
#JakartaSpeedRaceCommunityChallenge #SoundMindSoundBody
#TNGRunners
#EnjoyEveryPace

72

21

Selamat hari Senin Teman Berbinar..

Jangan lupa ngobrol seru-seruan terus di berbinar yah…

OPEN EVERYDAY

⏰09.00-22.00

#berbinarcoffee #kedaikopitangerang #berbinarcoffeetangerang #fyp #infocipondoh

67

18

masih suka party kok… beda dikit ajaaa…🤏🏻🤏🏻🤏🏻
yang penting sama-sama @diphabarus 🥳🥤

thanks @jagoid acaranya seruuuu! lari sambil silent DJ pake headset, yang-kalo-orang-liat-niii-orang2-lari-kok-pada-heboh-sendiri😂🤣😂

free-flow kopi jago, english breakfast + rave after party🎉

#jagolari #jagolari2026 #raveparty #running silentdjrun

88

2