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박성재

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Korean long distance runner🇰🇷
[스파르타 United] -@sparta_united_
LSD 좋아하는 찐 울트라 러너들의 모임
런치광이🇰🇷, 다닝
Purdue/aicpa

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눈치작전 성공?!

주말에 트런 장거리 안하면 몸이 근질하신 울트라트레일러너들 @sparta_united_

비 강풍소식에 모든 벙이 취소되도 남산에서는 우중런이라도 할 태세가득! ㅎ인 분들과 헬스장에서 보낼뻔한 주말을 다행히 #남산 에서 선선한 바람 비 살짝 흩날리는 덕분에 시원하게 조깅했네요~~(각자 컨션대로 20-30km lsd들 하시고 난 easy런 짧게!😊)

초여름 같았던 어제와 달리 쌀쌀해진 🍂가을날에 운동후, 국밥수육으로 단백질 보충 가득 마무리😊👍

✨주말
하루는 혼뛰 트런
하루는 팀과함께 ~
발란스 똭!좋아요🥰😎

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#트레일러닝 #스파르타 #전지훈련

드디어 스파르타 전지훈련 입성해따🔥
모이면 반드시 트레일러닝 필수
점심먹고 물놀이부터 숙소 뒷풀이까지
뭐 하나 빠지는 것 없이 진짜 완벽하게 즐거웠다

국내에서 정말 내놓으라 하는
어벤져스 트러너 언니오빠들 사이에서
쫄보 새롬이는 언젠간 반드시
훌륭한 트러너로 성장하겠다고 마음먹고
스파르타 훈련 몇 번 참가해봐따가
처참하게 못 따라가는 현실을 깨달았던
북한산 둘레길과 남산을 잊지 못함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내 반드시 성장해서
언니오빠들과 어깨를 나란히 하리라
마음 먹었으나 아직도 지지부진😂
하지만 노는 것만큼은 상위권을 목표로(?)ㅋㅋㅋㅋㅋ

포기 않고 꾸준히 하다보면
계속 계속 성장한다는걸 아니까
내 주무기 꾸준함을 이어가는 중🫶
트레일러닝 해서 정말 행복하다❤️

그리고 스파르타와 함께 할 수 있어서
진짜 더더 행복하고 즐거웁다❤️
@sparta_united_
@luckymsj
@bundangace89
@ssosso_0120

+))사진 잘려서 속상하지만
우린 대충 그 느낌 아니까😉❤️

#산타는여자 #운동하는여자

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@sparta_united_
비가 오나 눈이 오나 산속 누비는 스파르타 멋진 분들과
8월 한여름 물 냄새 만끽하고
올여름도 잊지 못할 기억 구슬 가득🔮

@dailysupreme_official
심혈관 튼튼하게 해주는 올리브오일!
캡슐로 간편하게 섭취 가능
큰 알약 먹기 힘든 사람도 편하게 먹을 수 있는
부드러운 알약 제형, 먹어보고 좋아서 추가 구매함💗

#트레일러닝 #트레일러너 #데일리슈프림올리브오일 #내돈내산 #협찬

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5

멤버모두과 액션영화 주인공이었던
우리들의 트레일캠프 @sparta_united_ #Summer_Special_Trainning #season3

함께 달려서 더 빛났고 아름다웠던 하루, 감사합니다
이른 아침 시간에도 자라섬에 모여 함께 준비운동을 하고, 팀을 나누고, 설레는 마음으로 출발했던 순간,
마루산을 향해 함께 달리고, 힘든 오르막에서는 서로를 기다려주고, CP에서는 든든하게 자리를 지켜주며, 자라섬에서는 온 힘을 다해 웃고 뛰었던 우리 스파르타 유나이티드 멤버들.
그리고 이어진 푸른 잔디에서 자유로웠던게임과 맛있는 식사와 , 빠지에서의 신나는 시간, 수상스포츠, 바베큐와 선물 나눔, 시상까지.
하루 종일 함께하며 다시 한번 느꼈습니다.

스파르타 유나이티드의 가장 큰 힘은 기록도, 실력도 아닌 바로 ‘사람’이라는 것을요.
누군가는 코스를 위해 준비해주고,
누군가는 CP에서 우리를 기다려주고,
누군가는 게임을 위해 열정을 쏟아주고,
또 누군가는 옆 사람을 챙기고 웃게 해주었습니다.
각자의 자리에서 보여준 작은 정성과 배려가 모여 전지훈련이 정말 특별하고 따뜻한 하루가 될 수 있었습니다.

#최고의멤버들과함께

🎽 트레일매니아들의 #러닝크루
@sparta_united_

👨‍👩‍👧‍👦 사전답사부터 운영지원관리까지 최고의 #운영진
@bundangace89
@ssosso_0120
@reachcindychong

🛣 최고의 코스
자라섬, 마루산

🏄‍♂️ 최고의 빠지
@atomicwaterpark

🏕 최고의 숙소
@wjiwooresort

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@sparta_united_ #전지훈련 1조🔥
오랜만에 반가운 분들과 즐거웠던 시간😎👍

#가평 #자라섬 #트레일러닝 #트레일런스타그램

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연속3회 스파르타벙에 나가서 좋은 분들과 같이 훈련해서 정말 좋았습니다! 매번 퍼지고 끝까지 못하지만 그래도 덕분에 열심히 뛰었습니다!💪💪

다음에 맞은 벙이 있으면도 가급적으로 참석하도록 하겠습니다!🙌🙌 @sparta_united_

夏日热跑，有感于斯，引南朝梁诗人王籍的《入若耶溪》诗一首，聊表心怀。

艅艎何泛泛，空水共悠悠。
阴霞生远岫，阳景逐回流。
蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。
此地动归念，长年悲倦游。

#남산 #청계산 #광명 #트레일러닝 #스파르타유나이티드

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2

스파르타유나이티드 런치광이

근엽이랑 희애님하고 즐거운시간🥰🥰

광호공 28km LSD 후 다음날 관악산둘레길 33km까지!
그리스 대비해서 장거리 열적응 훈련도 하고, 좋은 사람들과 함께라 더 즐거웠던 하루였습니다.

혼자였다면 힘들었을 거리지만 두 분 덕분에 이야기 나누며 웃으면서 끝까지 완주할 수 있었습니다.

긴 시간 같이 뛰면서 서로 응원하고, 좋은 에너지 받으며 정말 즐거웠습니다

LSD끝나고 광교에 맛있는 감자탕과 관악산둘레길 끝나고 맛집까지

함께 뛰어주신 근엽이와 희애님 최고
@mastersbae
@lazily.xx_

"SPARTANS! My brothers of the sword! I would rather fight beside you than any army of thousands! Let no man forget how menacing we are, we are lions! Do you know what's waiting beyond that beach? Immortality! Take it! It's yours!"

“Earth And Water? You’ll Find Plenty Of Both Down There.”

"Tonight we dine in hell!!! "
Leonidas

@sparta_united_
@nitecoreflashlight
@running_maniac2022

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7

나의 세 번째 관악산둘레길 🙌🏻

7월 초부터 우여곡절이 많아서, 이제서야 7월 첫 피드😵‍💫
훈련다운 훈련이 되지 않아 심리적으로도 힘들었는데,
호르몬 때문에 힘들 땐 억지로 버티기보다
받아들이기로.

때가 되면, 때가 온다.

여름 관둘은 무조건 안양 출발/마무리 로👀
훈련 마치고 바로 천연아이싱 해주니,
피로가 순식간에 사르르~ 이 맛에 계곡을 가는구나,
#극락 🙉

#라스포르티바 신발 최고시다👍🏻
주로가 잠겨서 하는 수 없이 적시게 되었는데
마르기도 빨리 마르고 접지력은 기본, 발도 짱 편해!

잘 마르는거 보고나선
물 보일때마다 적시고 담구고하며 시원하게 달림😍

살아있다!

🙌🏻

💪🏻

박.강.배!

감사한 형제들이여🫶🏻

초초싸이언!!

이게 초반이라는게 웃김.
박씨는 물만 보면 달려들어요. 물개인줄👀

행

복

했다☺️

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#시티런 🏃‍♂️
@sparta_united_

#러닝 #런스타그램
#트레일러닝 #트레일런스타그램

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2026. 7. 17 @sparta_united_ 서울 랜드마크런🇰🇷 25k

서울숲역-->n서울타워-->광화문광장-->정부서울청사 창성동별관-->성균관대학교 새천년홀-->광장시장

힐링런이랬지만 힐링한 사람은 대장밖에 없었던 훈련런🤣
각자의 부상과 싸우다 간만에 뭉친 여전사들과 신나서 뛰었지만 10k즈음부터 스물스물 다시 올라오는 통증ㅠㅠ

남산부터 열심히 걷뛰 시전하다 만난 현화랑 시청에서 청계천으로 빠져 생맥 들이붓고 대학로 뒷풀이 장소까지 1.5k 뛰어 21k/419m로 겨우 마무리😇
연속 3일 로드러닝은 아직 무리인 걸로ㅠㅠ

올해 뛴 중 젤 육수 많이 뽑은 날이었지만 그래도 함께라서 즐거웠다🏃‍♂️🏃‍♀️🏃
힐링이래놓고 훈련하는 스파르타 망해ㄹ..아니 사랑합니다🫶

#스파르타유나이티드 #러닝 #running #푸드파이트런 #술파르타

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휴일엔!

언제나 뛸 수 있을때 달려야죠!
주중엔 일하느라 야근모드 일상에
주말이나 공휴일엔 무조건~~ #스파르타유나이티드 @sparta_united_ 무더위에도 각자 컨디션에 맞게 훈련하는 재미💕🫶✨

#tnf#노스페이스
@tnf_story
@thenorthface_kr
@rudyprojectkr

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#런치광이🇰🇷 #우중런☔️🏃‍♂️
#스파르타유나이티드 #북악스카이웨이

비오는데 뛰니?
왜 물어봐? 무슨일 있어?

거리와 속도 두마리 토끼를 모두 잡을 수 있을까?
(서울 트레일 100k & 249)

📸@break_kkkkkkkkkkkkk #머슬포토
비오는날 멋찐 사진 감사합니다

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